40岁左右的男人，在单位是中流砥柱，回到家又是主心骨。拥有健康的体魄，就成了男人为事业为家庭打拼的基本筹码。
资料显示，男子的预期寿命要比女性短6年。有不少男性，正值盛年却患上了各种慢性疾病，如高血压、高血脂、肝脏疾
我们大部分人都有这样的想法：蔬菜应该趁着鲜嫩的时候食用应该最有营养，食用后会更健康，如果储存时间久了营养就会流失。其实不然，有时候蔬菜吃得太新鲜，也会招来麻烦，刚刚采摘的蔬菜，常常带有多种对人体有害的物质。
现在农
中年女性患乳腺癌，子宫肌瘤的人数越来越多，患病的年龄日趋年轻化，那么是什么原因导致女性患妇科疾病的呢?研究表明，很多女性的妇科疾病的根源在于不良的饮食习惯，频繁进食煎炸烧烤食品就会招来难缠的妇科病。
在珠三角地区
中国人有喝茶的习惯，闲暇的时候喝一杯茶水既解渴又提神。很多年轻人喜欢喝绿茶，绿茶维生素C含量很高，有养颜、美容、助消化、抗氧化、抗辐射等功效。教大家一些挑选绿茶的小技巧。
挑选绿茶四招
观色 绿茶的品质特征是水
一年之计在于春，我们的养生也要从春季开始，春季也是一个很好的养生季节，春季养生适宜喝些花草茶，那么大家知道春季适宜喝哪些花草茶呢?小编在此为大家介绍一些。
1、茉莉花茶
茉莉花茶是用特种工艺茶或经过精制后的绿茶茶
俗语说：病从口入，合理的饮食可以起到很好的养生作用，如果饮食不当，不但起不到养生效果还会危害身体健康。小编提醒大家，春季养生要小心以下四种食物：四季豆、马铃薯、黄花菜、木薯。
四季豆，含有的皂素是致病毒素。如果四季
很多女性朋友为了摆脱每天打理头发的麻烦，便把头发剪短烫成卷发，这样就不用花太多的时间去梳头了，只要随手抓几下就OK了。但是养生专家指出：梳头不仅仅是为了美观，更重要的是对身体健康有益。
现代研究表明，头是五官和中枢
春季虽然天气逐渐转暖，但是气温还是变幻不定，忽冷忽热很容易让我们患上感冒，那么感冒了我们该如何尽快摆脱呢?中医来支招，大家不妨试试以下那么感冒了怎么才能尽快度过呢?中医来支招，为大家介绍9种缓解感冒的方法，大家不妨
随着生活水平的提高，越来越多的人开始注意保健养生，正确的养生方法可以起到强身健体，延年益寿的效果。为大家介绍一些健康长寿的常识，供大家参考。
一是要保证健康的生活方式。由于生活方式发生了巨大变化，也导致了不少人
老年人朋友随着年龄的增高，身体各项机能开始走下坡路，消化功能往往出现紊乱或减弱，如吃一些较硬或者不易消化的食物就会感到腹胀，所以老年人朋友在日常饮食中一定要注意以下七点事项。
一、少食高纤维食物。高纤维食物如
关于春季养生的饮食，我们曾经提到过大家可以多吃一些野菜，野菜大多具有清热解毒之功效。下面让我们一起来了解一下为什么野菜会越来越受养生人士的欢迎?
所谓“野菜”，也就是自然长于山间地头，不经过任何人工栽培的蔬菜。
婴幼儿抵抗力差，家长担心宝宝遭受细菌而感染疾病，所以非常注意卫生。但是生活中有些细菌对宝宝的发育是有积极作用的，专家建议宝宝需要有“菌”喂养，一起来看看原因吧。
很多专家认为，现在孩子出现过敏、反复呼吸道感染等
女性要想拥有健康的身体，一定要注意身上的7个重要的三角区。一说到三角区，大家一般会想到面部，一般人都能做好面部三角区的保养，但是你做好其他三角区的保养了么?下面让小编为大家介绍一下女性身体的7大三角区该如何保养
随着女性地位的提高，女性所担任的角色也起了重要的变化，每天有忙不完的工作，不得不经常面对加班的烦恼，甚至回家后还要工作到深夜，有些工作由于其性质的局限性，需要上夜班。科学研究表明，经常熬夜或者上夜班的女性，其乳腺癌和
鱼是大家经常食用的一种高蛋白食物，鱼类食品肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，容易消化，适合各个年龄段人群尤其适宜老人、幼儿和病人食用。但是你知道哪些特定人群是不适合吃鱼的么?
第一，出血性疾病患者忌多食鱼。血小板减少、
我们一般较多关注老年人的养生，中年是青年向老年过度的一个时期，今天为大家说一下中年人群养生的常识，中年人要面对生活、家庭各方面的压力，所以更需要还会呵护自己的身体，中年人养生要做到“七忌”。
忌馋 少年长骨，青年长
我们生活中到处都存在辐射的危险，如电脑、电视、电磁炉，手机等，尤其对于孕期的女性朋友，一定要躲避生活中的各种辐射。那么准妈妈们如何能远离辐射危害呢?多吃抗辐射食物可助我们一臂之力。
抗辐射武器一：番茄红素
代表：番
饭菜是我们每天的必需品，但是你在吃饭后做了些什么呢?睡觉?喝茶?饭后大部分血液都会集中于消化系统，养生也需要格外注意。小编提醒大家饭后不要急着做以下七件事情，否则会影响身体健康。
不要用餐后抽烟——专家的实验证
老年人随着机体能力的退化，稍有不慎就会出现各种身体不适症状。头疼是老年人朋友常见的症状，排除神经性头痛与感冒引起的头疼外，如果头疼反复发作要考虑是否患有以下疾病。
■高血压急症
此症包括急进性高血压、高血压危
很多男性朋友从来不会在打扮上消耗太多时间，当然梳头也是，短头发的人几乎从来不用梳子，其实梳子梳头是一项很好的保健养生方式。无论男女，经常梳头可以刺激头部穴位，有助于阳气舒畅和升发，还可使头发根部血液循环加快、发根
