心脏是人体的重要器官之一，春季天气寒冷是心脑血管病的高发季节，所以老年人朋友要注意保护心脏，做好心脏的保护工作对于健康长寿有着重要意义。专家建议“养心”要注意以下三点。
忌寒冷研究表明，当气温低于12℃时，人身周
黄帝内经》的《灵枢·五色篇》提出：“以五色命五脏，青为肝，赤为心，白为肺，黄为脾，黑为肾”。在日常饮食时我们一定要注意五色与五脏的关系。下面小编为大家五色食疗方法来保健五脏，从而达到延年益寿、祛病养生的目的。
红色
老年人机体能力，协调能力都有所下降，所以很多老年人都经常采用慢步行走的锻炼方式来健身。你知道老年人慢步行走除了健身之外还有哪些作用么?你一定想不到，步行还可以锻炼大脑机能。
有氧运动能预防脑血管障碍、脑梗塞等
现在随着社会的发展，科技的进步，男性不育的情况越来越多了，这也受到了社会和医学界的关注。本文介绍4种易致男性不育的危险行为。
引起男性不育的原因有很多，如果男性不注意生活细节也可导致不育，那么，哪些危险行为会导致男
打嗝在日常生活中经常见到，虽然不是什么大病，可让人尴尬、难受，那么怎么止嗝呢？
以下中医教大家四种穴位止嗝法，当打嗝的时候，可以按压这四个穴位，可缓解打嗝症状。
1、掐按内关穴
用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6～7厘米
中医认为，其病性早期属热证、实证，为湿热、毒火阻滞肝脉；后期则伴有肝肾不足。
治疗主要是根据症状、体征，结合舌脉，一般将该病分为三型，即湿热下注、毒热蕴结、肾气不足，分别给予不同的治疗方法。
1、属于湿热下注证的生殖
1、手术后的进补：因肿瘤患者手术部位及手术方式的不同、肿瘤的病理类型不同、病程的阶段不同、患者个体体质的不同，手术后可出现不同的症状，进补时可对症调养，以促进身体的康复：
北芪虫草汤
材料：北芪30克，老鸭一只，紫河车20
艾灸法日益受到人们重视，无论是减肥或是保健，或是治疗腰酸疼痛、近视等等，艾灸法都有不错的效果。艾灸法通过深入脏腑、温通经络、调和气血、扶正祛邪、调整生理功能，增强抗病能力，起到防病治病，保健强身之功效。 艾灸法
晕车主要跟孩子的前庭功能过于敏感有关。那么孩子晕车怎么妈妈怎么应对?很多妈妈们都给孩子服用药物，这种方法管用吗?
行驶中的车辆颠簸，容易导致孩子的前庭器官兴奋性增高，影响神经、消化、迷走神经等功能，引起烦躁、恶
儿童过敏性鼻炎之所以常被误诊为普通感冒，那么儿童过敏性鼻炎有什么特征，可以和感冒区分开来?
1.“过敏性敬礼”。鼻炎的孩子有一个很大的症状是鼻子痒，于是很多孩子会不时用手背去快速抹鼻子，抹完后一扬手的动作类似敬礼
“我最近很纠结”，是很多人的口头禅，那么为什么我们会越来越纠结呢?面对众多的选择时，我们应该如何取舍?
首先，想求全、怕失去。现代社会诱惑太多，比如同一时间，如果去海南，就会错过哈尔滨的冰雪灿烂。大家往往鱼和熊掌都想
生了病，每个人都想早日康复，这一点也不奇怪。但是心病却急不得，中医指出，心理疾病的康复是急不得的。
可是，很多人焦急地问我，“最近家里人得了抑郁，吃药都吃了半个月了，能上班了吧”，“孩子的心情好多了，明天准备送她回学校，还
人到中年，心中反而豁然开朗。所以，人到中年就要活得从容，这样不仅您的心理健康，您的身体也会健康的。
原来，饭该一口一口吃，事要一点一点做，没有一蹴而就的事。所以我们不该疲于奔命，中年要活得从容。
蓦然回首才看清，生活质量
春季人的性欲会增强，但此时ED也容易找上门来，所以男性朋友一定要小心了，那么春季男性如何防治ED?
这是因为天气暖和后，男人会欲望陡增、性欲亢奋，进而导致性神经过度紧张疲劳，性腺受损，从而引发性功能障碍。
尤其是年轻人，由
许多人都知道吃饭要荤素搭配，但是却不知道最佳的搭配方法是什么，中医指出，荤素最佳比例：一口肉配三口菜。
为什么要荤素搭配呢?鸡鸭鱼肉等荤菜味道鲜美，含有丰富的蛋白质，但超量摄入会增加肝肾负担，导致尿酸增高、痛风、肥胖
当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。
从保健的角度出发，医
长时间坐着工作的人，腰背部肌肉总会疼痛，中医建议，久坐的人椅子上不妨加个靠垫，能防治腰部疼痛。
人坐着的时候，腰椎承受的力量是站着的2倍。如一个体重70公斤的人，坐着时腰要负重140公斤。若身体向前倾20度，压力更高达200公
上了年纪，很多老人都会遇到同样的问题，那就是会胃胀，那么老人应该如何防治胃胀?哪些习惯一定要避免?
这是因为老人本身消化能力减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，就会有胀气等感觉出现。如果伴有慢性胃炎、胃下垂，症状会加重。
中医指出，人老了，视野可能就会变窄，所以老人开车时可能会少看到一部分行人。为此，中医建议，老人开车时应适当放慢速度。
俗话说“眼观六路”，其实讲的就是人的视野。如果把眼球固定，所能看到的范围为“静视野”，把头部固定不
压力大会导致牙周炎吗?这两者看似没有什么直接的关系，但是，中医指出，压力大是很有可能导致牙周炎的。
其实，牙周炎是常见的口腔疾病，是引起牙齿缺失的主要原因之一。很多人错误地认为只有老年人才会得牙周炎，但给出的数字显
