女性由于其特殊的生理特征，每月都会出现月经，卫生巾成了女性必不可少的生活用品，卫生巾使用不当，可能会患上妇科疾病，那么如何正确使用卫生巾呢?
1、长时间不更换卫生巾
经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养
春季万物复苏，随着天气逐渐暖和，各种细菌病菌也活跃起来了，所以春季很容易患上胃肠道疾病，那么如何调理胃肠炎症呢?
一、避免诱因：调养胃肠炎，首先须避免诱导胃肠炎的各种因素，以免破坏了胃肠炎的调养疗效。另外，查出了胃肠炎
进入春季虽然已经很长时间了，但是今年的温度似乎还是很低。春季是感冒的高发的季节，宝宝很容易遭到病毒侵袭患上感冒。宝宝感冒期间慎用药物，如何让宝宝不吃药也能缓解感冒症状呢，不妨试试以下食疗方法?
咳嗽、嗓子疼
适
盐是我们每天烹饪蔬菜必不可少的调味品，个人的习惯不同，有人吃盐口重，有些人口轻。专家讲解，盐吃多了，会越吃越咸，而且还会成瘾，跟着我们一起来听一下专家的详细讲解吧!
医学研究发现，日常吃盐过多，容易引起心血管疾病，要提倡低
随着保健养生意识的提高，保健品越来越受的人们的青睐。很多人从不分析自己的体质，盲目乱吃保健品，认为保健品不会有任何危害。其实不然，乱吃保健品会严重影响我们的身体健康。看一下专家是怎么向我们讲解的吧!
乳腺增生乱
生活节奏飞快，男性要面对来自各方面的压力，经常会感到疲劳，浑身无力，这些都是肾虚的表现。肾虚不仅影响男性身体健康，还会影响夫妻生活，为大家推荐补肾壮阳的按摩疗法。
穴位一共有五个，基本都分布在人的下肢，分别是涌泉穴、
糖尿病人饮食的最大禁忌就是不能食用含糖较多的食物，春季水果大量上市，一般水果含糖量高，难道糖尿病人就不能吃水果了么?如果糖尿病人在吃水果时注意以下事项，是可以一饱口福的。
吃了水果必须减少主食，专家表示，要把水果热
今年3月21日是第12个世界睡眠日，拥有一夜好的睡眠质量已经成了现代人的一个奢望，据统计有20%~30%的人饱受失眠之苦。小编请教了资深专家，为大家讲解一下失眠方面的问题。 警惕失眠背后有疾病 一提睡不好，好多人都认为是患
在许多人看来，骨髓似乎是一大补品。那么吃骨髓真的能补钙健骨吗?吃骨髓到底有什么功效?
严肃的学术论文中尚未有新鲜骨髓各种营养素的具体含量，但根据骨髓的组织结构及性质，大致可以判定其营养价值。一方面，它富含蛋白质
今天去逛超市，正巧走到卖奶粉的专柜，看到我抱着孩子，销售人员赶忙上前搭讪，为我讲解了一些关于羊奶奶粉的优点。牛奶好还是羊奶好呢？羊奶有哪些营养价值及养生作用呢？还是听听专家的解释吧。 现代研究证明羊奶中含有200 多
大蒜是我们厨房必不可少的调味品，生吃大蒜还有抗菌消炎的作用。但是并不是所有的人都适合吃大蒜，小编今天就告诉大家有三类人群千万不要吃大蒜。
眼病患者：中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。现代医学研究发现，
冬季很多人喜欢拿热水泡泡脚，常泡脚可以促进血液循环，增强抵抗力。但是到了暖和的季节，很多人就没有了泡脚的习惯，泡脚变成的洗脚。专家建议大家每日睡前最好用热水泡脚，经常泡脚有五点好处。K
1.促进血液循环。一般来说，体
春季天气变幻不定，很容易招惹上感冒的烦恼。如果你经常会发生感冒，就要考虑一下你的免疫系统是不是有了问题，教大家几招测评免疫能力的方法，看你中招了么?
1、喜欢吃甜食
吃太多的糖不只是增加体重这么简单，一项研究发现，食
每个人每天都在吃饭，但并不是所有人都会科学地吃饭。中医指出，学会正确的吃饭方法更养生。
1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐
中医指出，吃饭环境要安静吃的更香，专家建议吃饭时不要选择环境嘈杂的餐馆，有轻柔音乐做背景可以让人吃得更香。
1.别一个人吃饭。单独进餐容易产生不良情绪，而且饮食单调，会造成营养失衡。和同事、家人一起吃饭，心情舒畅，胃
俗话说“一天之计在于晨”，早晨起床做好4件事更养生，这四件事情看似简单，但是很少有人能坚持下来，看看您做到了几件?
首先，早上睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟后再慢慢起来。这个好习惯不但可以避免因为猛然起
身体也有喜怒哀乐，如果我们经常做身体喜欢的事情，那么身体也会更健康，那么如何读懂身体的“喜怒哀乐”?
最喜欢蹲姿。所有婴儿在母体中的姿势，都是蹲着的。这个姿势可以让我们的身体放松，锻炼心肺功能，获得安全感，尤其对生活
咳嗽除了喝糖浆，还有没有其他办法，中医指出，咳嗽得太厉害喝点温牛奶能缓解，具体原理如下：
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性动作，但长时间频繁的咳嗽，就属于病理现象了。咳得厉害时，喝一些温牛奶，能起到润肺生津
很多人担心跑步会伤害膝盖，并诱发关节炎。所以很多人，尤其膝盖有问题的人不大敢跑步，但是中医指出，经常跑步有益于关节健康。
在这项研究中，选取了一组有关节炎风险的人每天跑步，另一组人则不运动。技术显示，跑步者的软骨健
人到老年，各种生理机能开始减退。老人的消化机能也会衰退，那么如何才能唤起老人食欲?以下一些小招数能帮助你。
含锌的食物刺激味蕾。锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用，如蘑菇、山核桃、豆类
