魔芋，又称为蒟蒻，自古以来就有“去肠砂”之称，意思就是清洁肠胃，帮助消化。魔芋是很好的减肥食品，因为它含有一种名为“葡萄甘露聚糖”的物质，能有效减肥。看看魔芋减肥的神奇力量吧。
1、它的吸水膨胀力非常强
葡甘聚糖是
当今社会患癌症的人越来越多，研究表明癌症和日常饮食有很大关系，以下7个不良习惯容易让男性招致癌症，一定要小心喽。
1.过度吸烟。吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7-11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸
俗话说“人老腿先老”，对于男性来说，强健有力的双腿是健康的标志，小编为大家介绍几种男性腿部常见的病症及治疗方法，希望引起男性朋友注意。
他总喜欢举杯畅饮!
X光透析：长期大量饮酒会增加血液的黏稠度，并引起双腿微循环不
啤酒肚是成功男性的一个标志，但是在很大程度上也影响了男性英姿飒爽的形象。一项研究表明，啤酒肚与睡眠存在双向关联的关系，睡眠质量不高的男性大多会有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。
啤酒肚的形成原因很复
天气越来越暖和，阳光也是很明媚，都说“阳光是个宝，晒晒身体好”。经常晒太阳有益与身体健康，下面专家教你如何晒太阳才起到保健养生的功效。
上午10点下午4点晒太阳最好
此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，
很多青春期的朋友经常会出现痘痘，即“青春痘”但是有些过了青春期的朋友脸部偶尔也会出现痘痘，中医学认为，皮肤是五脏六腑的镜子，能够反映出内脏所产生的变化。专家教大家如何从痘痘位置了解自身健康。
一、腮边长痘，淋巴
生活水平提高了，但是我们的身体素质却不断下降，随着年龄的增长，三高症也随之出现，高血压、高血脂、高血糖，那么如何预防三高症呢?小编教大家按摩穴位降血脂的方法，一起来学习一下吧。
按摩时所使用的穴位由上到下分别是章门
痔疮是大家常见的一种肛肠疾病，久坐不动的人群更容易患上痔疮，久坐人群的直肠静脉从容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。专家提示，久坐的办公一族平时注意生活的细节问题就可以很好的预防痔疮。
首
中医认为：头发变灰、白的过程，就是机体气血由盛转衰的过程，头发的乌黑、润泽、标志着人体气血充足，大脑健康。小编为大家推荐护发健脑的养生方法：梳头。
古代养生家主张“发宜多梳”。医书《诸病源候论》说：“千过梳头，头不
我们中国人讲究老婆孩子热炕头，夫妻同居一室、同宿一床的传统习俗已成为中国夫妻的基本原则。但是近年来科学研究表明：夫妻分床有益身体健康。
分床睡的好处表现在以下几点：
首先，分床睡可以保持夫妻间“亲密的距离感”。
男性遗精是一种生理现象，指不因性交而精液自行泄出，但是也有部分属于病症。遗精常发生在睡眠的时候，男性频繁遗精会严重影响身心健康。小编总结了几种遗精的解决办法，赶快去看看吧!
NO1.冷水冲洗法
通常在气温和环境允许
中医讲究“药食同源”，但是我们在日常生活中对于吃，千万不可千篇一律，在吃食物时一定要做到“忌口”，例如长痘痘的时候不能吃辛辣食物，为大家介绍一些“忌口”常识。
凡气虚之人，忌吃破气耗气的食物，忌吃生冷性凉的食品，忌吃
很多老年人在日常养生的过程中，喜欢喝一些花茶或者药材，以此来达到边饮茶边养生的功效。例如胖大海、决明子等等。但是养生专家指出饮用药茶时一定要选择正确的药材，也要对症饮茶，否则选错药茶，并且长期饮用会对身体健康造
中医认为春季养生肝当先。我们都知道春天气候还是比较干燥的，稍不注意就会上火等症状。那么这个时候喝上一杯养生花茶是多么惬意的一件事情。对于肝郁气滞之人，专家则建议饮用玫瑰花茶。玫瑰花茶也是比较常见的一种花草
在春天饮花茶比较好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人
春季是感冒的高峰期，中医专家指出感冒(俗称“伤风”)为临床上常见的外感疾病。主要是感受风邪所致，多发于气候突、冷暖失常之时。专家还说春季常喝丹麦花果茶治感冒养容颜、生姜抗衰老护心脏治感冒、菠萝汁有效预防感冒
性功能障碍不仅为男性蒙上了心理阴影，也会影响夫妻间的感情。那么如何做好男性性障碍的预防工作呢?建议男性要从以下几个方面入手：
1、保持心理健康
专家指出，精神以及心理方面的创伤都会导致出现性功能障碍方面的问题，而
感冒(俗称“伤风”)为临床上常见的外感疾病。主要是感受风邪所致，多发于气候突、冷暖失常之时。感冒初起，一般多见头痛、畏寒、鼻塞、流涕、喷嚏、声重，继而发热、咳嗽、喉痒或咽痛等。重则恶寒(甚至寒战)、高热、头痛、
中医中讲得感冒主要是感受风邪所致，多发于气候突、冷暖失常之时。感冒初起，一般多见头痛、畏寒、鼻塞、流涕、喷嚏、声重，继而发热、咳嗽、喉痒或咽痛等。重则恶寒(甚至寒战)、高热、头痛、周身疼痛、疲乏等。属于“时行
喝茶养生具有防病的功效也被很多人认可。但是专家指出春茶养生，当看体质。意思是说，每个人的体质有多不同，茶的属性也各有不同，所以喝茶时，要因人因茶而异。如上火喝绿茶，预防感冒喝红茶养阳气，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。
