想通过喝茶养生，就必须对茶有所了解。每个季节适合喝的茶都是不同的，下面我们就来看看春夏秋冬都应该喝什么茶?
看季节喝茶。春起花茶和单从。春天重点在于疏通肝气，而芳香类物质有通窍的功效，所以可多喝凤凰单从和茉莉花
中医指出，喝茶方法错误损营养，虽然我们都知道喝茶具有养生的功效，但是却不知道如果方法错误，会人体产生不良的影响。
说到现代人喝茶最大的“失误”，一个大茶杯，一把茶叶泡一天最不可取，这样品尝不到茶的真味，且长期浸泡容易
人人都知道要保护牙齿，都是很多人却没有掌握正确的方法，中医总结了关于牙齿不为人知的几个秘密，或许能帮你纠正错误观念。
1.不要以为胆固醇水平过高只会使血脂增高或发胖，过多摄入胆固醇还可能导致牙病。
2.即使拥有健康
杯子是最平常不过的日用品，但是很多人却没有选对杯子，中医指出，选杯子会关系到你的健康。
喝水首选无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。
玻璃
小小腰带，可以束缚衣服，也可以用来作为装饰，此外，中医指出，腰带和您的健康息息相关。
腰带就像一个长期服役的警卫兵，能够随时监测你腰围的变化，有助于防止肥胖。另外，中国中医科学院副主任医师赵昕指出，腰带对于防止胃下垂、
久坐对身体不利，有可能导致超重、疼痛和疲倦，很多人都说是由于没有时间，中医推荐，久坐族不妨试试一分钟的运动吧。
1.能走就走：和同事交流尽量不用电子邮件，而是走到他们的办公室与之当面沟通;楼层不高，改爬楼梯;楼层较高，就
中医指出，气虚多汗多喝黄芪鸡汤，我们常讲的出虚汗其实大部分是由于气虚引起的，而黄芪补气功效最佳。
如果在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象就被称为虚汗。生活中，很多人都会遇到这种问题，特
退休后的老年人容易无所事事，这样下去和老伴的关系也会出现问题，中医建议，老人退休后不妨出去旅游。
退休后的老年人，由于离开工作岗位，成就感体验越来越少，加上身体的逐渐衰弱，难免会有挫折感、失落感、孤独感等负面情绪。
抑郁这个“心灵杀手”，可能就在我们身边，其实只要稍留心，抑郁靠近你时，就能把它挡在门外。中医指出，常见的抑郁报警信号你要知道。
1.人逢喜事而精神不爽。时常因为一些小事愁眉不展，无缘无故地闷闷不乐。
2.凡事提不起兴趣
现代人的离婚现象越来越常见，而且数据一直居高不下，那么到底是什么导致夫妻婚姻破裂呢?中医指出，有以下几种情况：
婚后5—8年婚姻最薄弱。
“七年之痒”是婚姻的一大瓶颈期。婚后随着双方相互越来越熟悉，生活逐渐变得平淡
有时候身体的小毛病，很多人就喜欢吃药来解决，其实有些水果能解决身体大麻烦。比如以下这些水果：
牙龈出血吃猕猴桃。一般来讲，体内缺乏维生素C，牙龈容易出现出血、肿胀等症状。此时不妨吃些富含维生素C的猕猴桃，对缓解症状
米饭，是中国人的传统主食。但是常常吃米饭会让血糖升高，那么米饭怎么做血糖上升会减慢?
实验方法：用米饭食味计测定，采用国家标准GB/T17891-1999对米饭进行食味测定;同时，对不同处理的米饭进行淀粉组成成分和消化指数的测
春季正是吃豌豆尖的好时节，中医指出，春季吃豌豆尖能清肝明目，另外还有其他功效，具体内容请往下看：
豌豆尖有清肝明目的食疗功效，它有大量的胡萝卜素、叶黄素，对保护视神经、改善视力非常有益。其中高含量的胡萝卜素，还可以保
有的孩子胆小，这让很多父母很是担心，那么孩子胆小父母怎么做?中医指出，孩子胆小一定要先找出原因。
孩子胆小，要分清几种情况。有些孩天生内敛、谨慎，对于新事物、新环境先观察，弄明白才会行动。有些孩子则是因为能力达不到
“健脑”、“益智”总是当下的热门话题，很多人通过各种方法来做，其实，中医指出，脂牛奶健脑益智效果好。
全脂奶能益智，是得益于牛奶脂肪中所含有的一种独特成分——牛奶磷脂。对婴幼儿来说，磷脂是促进脑部及智力发育至关重
怀孕了生男生女是很多父母关心的话题，于是就采取各种方法来研究，其实，中医指出，生男生女是很难预测的。
“酸儿辣女”。我国民间有说法，如果孕妇喜欢吃酸的，就预测将来生男孩，若是喜欢吃辣的，将来生的就是女儿。对此，这只能算
目前，公众对帕金森病的知晓率还很低，其实帕金斯是可以预防的，那么老人应该如何预防帕金斯?
锻炼。提倡让患者多锻炼，这是可以预防和治疗帕金森的有效方法。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的
“亚健康”几乎成了困扰现代人的共同问题，比如有人经常反映吃不香，那么吃不香时怎么办?
食欲不振，吃饭不香，繁忙的工作之余，如果连顿饭都吃不下去，长此以往，必然会对身体产生极坏的影响。可怕的是，目前这种情况，似乎成了很多人
为什么随着营养条件的变好，现代人的牙齿越来越不齐了呢?中医指出，经常吃精细食物会导致牙齿不齐。
乳牙刚长出的时候，排列整齐，但是过了4岁多就会出现缝隙，为恒牙萌出留出空间，到六七岁，恒牙才会开始萌出。在此期间，如果吃得
北方的春天，风沙大雨水少，很容易出现咽干口燥情况，中医指出，麦冬茶能缓解春季咽干口燥。
麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是养阴类中药里最常用的一个。泡茶时，可取3—5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质;
