春季过敏源增多，很多容易过敏症患者通过服药来缓解，中医提醒，春季吃过敏药最好少吃肉。
4月份是柏树的花期，这种在我国分布极广的植物，却是过敏症的“元凶”。而到了5月份，对桦树、白蜡树、臭椿树、梧桐树等树木花粉过敏的
久坐不动、暴饮暴食这些习惯会对心脏不好，其实还有一些您不知道的习惯也在伤害着心脏，中医指出，这五种人要格外警惕心脏病。
孤独的人。孤独可以削弱人体免疫系统，使血压上升、压力增大，还有可能造成抑郁症。孤独的人，血压
控制饮食是治疗糖尿病不可或缺的方法，那么糖友饥饿了怎么办?中医指出，糖友不妨随身带一根黄瓜。
黄瓜的含糖量不到5%，且富含纤维素能增加饱腹感，对糖友而言，是不错的解饿食品。两餐之间感到饥饿时，吃上一根或半根黄瓜，相当于
糖友运动时选择合脚的袜子很重要，那么糖友应该如何选择袜子呢?什么样的袜子适合运动时穿呢?
材质—纯棉。纯棉的袜子吸汗，可以保持足部的干燥。与丝质的袜子相比，棉袜更加柔软舒适，能减少足部与鞋的摩擦，从而减少破烂、感
青光眼是全球排名第二位的致盲性眼病，而且超过一半的患者不知道自己患病，那么青光眼是怎么形成的?
成年人的青光眼可以分为两大类：开角型和闭角型。一部分闭角型青光眼患者发病突然，伴有剧烈的眼痛，这称之为急性闭角型青光
青光眼是不可治愈的，所以我们要做好预防青光眼的工作，早发现早治疗。那么如何有效预防青光眼?
1.保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼。
2.保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升
中医认为，病由心生，常见疾病中很多是由不良情绪引发的，中医总结了最容易让你得病的7种情绪。
第一名：生气。“气死我了!”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情
各式包装、风味不一的零食，是每个孩子的最爱。这让许多年轻的爸妈很头疼——采取高压政策，剥夺孩子吃零嘴的权利，未免有些残忍；但如果一味放任，不仅会影响正餐，养成不良饮食习惯，还会影响正常的生长发育，甚至可能关系他们一生
人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成“气郁”。气郁多由忧郁
中医认为现在人大部分都属于气虚体质，尤其是一些成长发育中的青少年气虚体质更为常见。那么气虚体质该如何保养呢?中医建议气虚体质的人可以进补些补气类的药膳。
《红楼梦》中的巧姐：势败休云贵，家亡莫论亲。偶因济村
在中医的观点中，将肥胖分为“虚胖”与“实胖”两种。实胖是指多肌肉、常便秘，脂肪容易囤积在腹部的类型。虚胖则是指少肌肉、皮肤白、水肿、下肢肥胖的类型。其实，目前日本女性的肥胖类型，几乎都属于虚胖。虚胖是水分过
疾病的发生与生活细节有着微妙的关系。因此，在生活中一些小细节的注意，便有可助于一些疾病的预防。这些生活小细节可称为最便宜的处方。下面主要说说生活中最廉价的防癌小处方。
最少开窗半小时。装修污染除了甲醛外，还
“民以食为天”，有许多人以为吃得多就好，也有民间的说法“吃得是福，穿得是禄”。但老年人吃肉多了会导致缺钙，因此老年人吃肉谨慎。蛋白质多多易善，但是这个蛋白质一定要区分是什么的，这么说可能会让很多老年人有点晕乎，营养
古方巧治老年皮肤瘙痒症病案：李某，男，76岁。主诉皮肤瘙痒反复发作逾5年，入冬为甚，曾行中西药治疗，疗效甚微。半月前泡洗温泉水后，瘙痒加剧。现周身皮肤瘙痒，以背部、四肢为著，阵发性发作，夜间尤甚;皮肤于燥，血痕累累，间有皮肤肥厚
饮茶对于老年人养生保健、祛病延年极有帮助。而茶叶正是清热之品，常喝自然有帮助。但要注意的是，不同的茶叶，功效互有差异。下面就介绍一些古人常喝的茶配方。
饮茶对于老年人摄生保健、祛病延年极有帮助。这是因为，老
中医可以帮助老人抵挡衰老，让衰老放慢脚步。衰老是每个生命体必经的成长过程，一旦开始就不可能停止，但我们也不是束手无策，只能坐以待毙，我们可以制定自己的抗衰老计划，早注意、早行动，延缓衰老的进程，让我们的青春留在我们身
中医指出，女性预防更年期综合症要注意养肝，因为女子以肝为先天，在月经将绝未绝之际，肝居于主导地位，故从肝郁入手治疗，能取得较好疗效。
更年期综合征属中医之绝经前后诸症范畴，发生在卵巢功能逐渐减退，直到最后消失的过渡时
孩子是家长的心头宝，每个家长都希望自己的宝宝能成龙成凤，但欲速则不达，对待孩子要有坚韧的耐心。如何能让孩子健康快乐的成长呢，在这里教各位家长八招，相信可以造就孩子更开朗活泼的性格。
1、勿对孩子控制过严
作为家长，
家长们都希望自己的孩子能健康、茁壮地成长，因此家长们抱着“有吃总比没吃强”的观念给儿童服用保健品，但儿童服用保健品真的是有“有吃总比没吃强”的效果吗?儿童保健品种类如此繁多，家长们知道怎么选择吗?
针对这种现
用辛夷花茶熏熏鼻子。
方法是去药店买来辛夷花，也就是含苞未开的玉兰花，取辛夷花12克，带根的葱白15克，白胡椒3克，放入容器内，加水600毫升，大火煮沸10分钟后，趁热倒入茶杯，将茶杯口围上纱布，用药液的热气熏熏鼻子和口腔，大约30分
