一不宜早。
初春的早晨气温低，雾气重，如过早外出晨练，容易伤风感冒，或使老慢支、哮喘病等病情加重，故老年人应在太阳升起后再外出锻炼为宜。
二不宜空。
老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，且经过一夜的消化吸收，腹
提高免疫力的方法一：让宝宝吃得好
“民以食为天”，宝宝也不例外，饮食在一定程度上决定着宝宝的健康，吃得好身体才会好!当然，“吃得好”并非一味地摄取高蛋白、高营养的食物，果蔬、菇类也是不错的选择，另外让宝宝均衡地摄
预防早泄的方法虽多，但只要有选择的坚持去做，就一定能成功。
一射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。
二男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他
一.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
二.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一
预防癌症
研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，
春季是很多皮肤的高发期，很多人喜欢这个时候外出踏青，而花粉过敏等现象非常多。那么春季过敏怎么办呢?春季过敏吃什么呢?抗过敏的食物有哪些呢?
抗过敏的四大食物
蜂蜜:
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风
想吃就吃
肾脏不堪重负
很多人的肾脏病都是在不知不觉间“吃”出来的。
蛋白质吃得过多，会导致体内的血尿酸浓度升高，引发高尿酸血症。血尿酸浓度升高对肾脏的毒性非常大，很容易造成肾小管和肾间质发生病变，最后发
春季日常膳食中以下食品易引发食物中毒：
冬季腌制的酸菜、咸菜。
经过一个冬天的储存和春季气温的升高，酸菜、咸菜中亚硝酸盐的含量增加，一次性食用过多或颜色过深的酸菜或咸菜，容易引发亚硝酸盐中毒。
发芽的土
春季已过，慢慢步入夏季，而夏季腹泻高发，特别是儿童，常因贪吃冷饮、不讲卫生而引起，家长可能会随便给孩子吃点止泻药。但对于儿童来讲，以下5类止泻药要慎用。
氟哌酸（诺氟沙星）：对致病性和产毒性大肠杆菌、沙门菌属等所致的胃肠
海产品包括非常多种，常见的虾，海鱼，鱿鱼等等，这些都是大家平时都喜欢吃的。那么春季可以吃海产品吗?海产品适合在春季吃吗?一起来了解一下。
春季是海产品的产出淡季，时下人们从市场购买的海产品大都是冷冻存放时间较长
生活中，有许多小儿常见病大可不必看医生，可以通过家庭护理的方法来治疗，例如新生儿脐炎、小儿遗尿等，可通过用药敷肚脐眼的方法解决。
新生儿脐炎：云南白药敷在患儿肚脐部，盖上纱布取云南白药适量，先用生理盐水将患儿脐部的
如何照料出生不久的小宝宝对新手爸妈来讲真是个难题，毕竟有些事情经验还是很重要的，就拿宝宝鼻塞来说，堵塞物会让宝宝呼吸不舒服，但宝宝自己却不能把堵塞物清出，这时爸爸妈妈要怎么办？下面就教您几小招，让你轻松处理宝宝鼻塞
新新爸妈们初为人父母，缺乏养育宝宝的经验，在兴奋之余更多的就是紧张。只要宝宝有点不对劲，家长就会惊慌失措。到底宝宝出现什么情况才算严重？儿科医生指出，6种不正常表现要警惕。
1.嘴唇、舌头发紫
如果嘴唇或舌头、口腔
预防原发性肝癌的时令水果：葡萄。水果不仅能补充人体所需的维生素，还可预防原发性肝癌。
其实，葡萄、苹果等水果也有防癌作用。其中，葡萄皮含有花色素、类黄酮、植物多酚等高效抗癌物。而且，从葡萄、苹果中都能提取出具
生活中总会出现一些令人讨厌的异味，那么出现了这些味道应该怎么办?中医总结了生活中最常见的7种臭味及应对措施。
1.垃圾桶臭。倒完垃圾，换上垃圾袋，可有时候臭气依然挥之不去。专家建议，用热肥皂水擦洗垃圾桶外侧，然后向
手机贴膜使得心爱的手机美观耐用，所以很多人喜欢给手机贴上手机贴膜，但是中医指出，用手机贴膜眼睛更容易出现疲劳。
有人长时间盯着手机屏幕，尤其是在户外使用贴膜后的手机，眼睛会出现刺痛、流泪、畏光等不适症状，主要与长
颜色是生活必不可少的“调味品”，其实颜色会对健康产生影响，中医指出，不同颜色对人体会有不同的影响。
绿色激发创造力。当你写作或解题不知如何入手时，不妨看看绿色的物品。德国一项研究显示，多看绿色物品，不仅有利于身心
春暖花开正是旅行的好季节，旅游成为人们生活中不可或缺的部分，老人也是如此，那么春季老人出游注意事项有哪些?
春夏养阳气是中医中的一个基本原则，阳气就是老百姓讲的“火力”，老年人过了一个冬天后，各项机能都比较低下，中医
长寿可能是每个人都希望的，但是并不是每个人都能实现。中医指出，其实长寿是有规律可循的，下面就来看看自己长寿的可能性有多大。
一、家有长寿明星。家族谱系中长寿的亲戚越多，你体内长寿的基因就越多。在百岁寿星中，至少
老人上了年纪就有可能会出现经常流泪的情况，这只是衰老、功能减退的现象。那么老人经常流泪怎么办?
常有人说起“老泪纵横”这个成语，确实，上了年纪的人，更容易出现流泪症状。大部分老人流泪，属于功能性异常。这些老人的泪
