朋友聚会，节日团聚的时候肯定少不了酒的身影，喝酒成了聚会、宴请宾朋的主角，大家也都知道，喝酒伤身，那么怎么喝酒才不会伤身呢?
1.不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体
牛奶是我们生活中常见的饮品，其营养丰富，适合各个年龄段的人群。专家建议男性不宜多喝牛奶，会伤害到前列腺，一起来看看其中的原因吧。
统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性
女性不适宜穿过紧的内裤，会导致女性私密处不透气而患上妇科炎症，其实这一点也适合男性，男性保健也不能忽视内裤的选择。
1.面料选择最重要
(1)化纤类易致少精症
埃及医学博士沙菲克历经20年研究发现，化纤类内裤可能引起男
喝中药茶可以起到保健养生治愈疾病的作用，中药茶制作方法简单，但是也要注意一些泡制中药茶的细节，请专家为大家讲解一下。
选择合适的品种由于中药品种多，来源广，加上质地、口味等不同，有些中药可以泡茶，有些则不能。通常可
很多人都有过便秘的经历，儿童经常患功能性便秘，老年人，孕妇都会出现便秘症状，那么如何解决各年龄段人群的便秘烦恼呢?
一、女人便秘。红薯糖水：红薯 500克，削皮切成小块，加水适量煮，待红薯变软后放糖、加生姜2片即可。注意：秋
矿物质可以维持人体正常的生理机能，很多矿物质还有预防治疗疾病的作用，为大家介绍铬、镁、锌、硼这四类矿物质对男性生理机能的作用。
镁(magnesium)研究表明，镁摄入量正常可以减少心脏病，降低血压。镁还可以增强生殖能力
春季气温不稳定，如不能即使增减衣物，稍有不慎就会患上感冒，预防感冒刻不容缓，为您推荐几款食疗方帮助你远离流感侵袭。
桑叶菊花
桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶饮服，防感冒。
薄荷梨粥
薄荷3克、带皮鸭梨1个(
很多人有失眠的困扰，失眠症状严重困扰着年轻人，中年人及老年人，小编为大家介绍中医治疗失眠的偏方，希望对失眠的朋友有所帮助。
1、酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉
便秘是经常发生的一种疾病，如果你有长期便秘的症状，说明你的身上存在毒素。体内存在毒素会引发7大病症，一起来了解一下，及时做好其他疾病的发生。
第一种：便秘
如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照
女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善，容易罹患阴道炎。因此，应注意以下保健：
其一，注
女青年穿上高跟鞋，重心前移，挺胸收腹，显得健美、轻盈，风姿绰约。但是并非每一个女青年都适合穿高跟鞋，尤其是20岁以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。
处于青春发育阶段的少女，骨结构中软骨成分较多，骨组织内含水分和有机物多，
菊花为多年生草本植物，也是中医常用的一种药材，菊花茶是很好的保健养生饮品，常喝菊花茶可以清肝明目，电脑一族常喝可缓解眼睛疲劳。小编为大家详细介绍一下名花良药九月菊的养生功效。
《神仙传》中说康风子、朱孺子都是
肾阴作为一身阴气之源，具有滋养、濡润各脏腑组织，充养脑髓、骨骼，并制约阳亢之功。肾阴虚证指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。作为临床常见的基本证型之一，多由久病伤肾、禀赋不足、房事过度、过服温燥劫阴之
青春期少女的美，建立在健康发育的基础上，才是真正的美。处于11～18岁之间的少女正是机体发育旺盛时期。这个时期的少女保健很重要，应引起少女，尤其是青春期的女学生的注意。对其发育和健康影响最大的有：
一、束胸和紧腰的危
“窈窕淑女，君子好逑”。青春期是成长的关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期肥胖。如何在这个时期既营养补充全面有不引起肥胖需要把握以下三个关键点。
缺钙是老年人常见的现象，老年人缺钙容易导致发生骨质疏松症，很多老年人就通过多吃食物蛋白增加身体营养，预防缺钙。其实这种做法是错误的，蛋白摄入越多，会加速钙质流失。
营养学家证实：动物性蛋白摄入越多，就会导致钙质排除
不可否认的事实，男性确实比女性寿命短。生命在于运动，也许男人比女人更加深刻地体会到这一点。做事要趁早，储蓄健康也一样。你的健康计划，从现在就要开始实行。
20至30岁：储备健康。20多岁也许是一个男性觉得最有精力的时
许多更年期女性会出现烦躁，出虚汗，失眠等症状，商家根据需求退出了各种缓解更年期症状的保健品。专家提示，更年期不宜过多摄入保健品，有时会出现适得其反的效果。
前些天，黄女士乳腺钼钯的片子出来了，她被确诊为右侧乳房乳腺
月经疹是与月经周期相关的变态反应性皮肤病，妇女每逢月经来潮前1～3天发生，主要皮肤表现多种多样。多数妇女在面部、躯干及四肢的皮肤上出现小丘疹、风团或水疱，呈左右对称性分布，瘙痒感明显，眼眶周围发青发黑。有些还表现为
生活中很多人都是在婚后久久不能生育的时候才知道自己患了不孕不育症。其实很多问题都可以反映出你可能患有不孕的症状，了解下女性不孕的症状表现。
(1)闭经：这是较为典型的女性不孕的症状之一，年龄超过18岁尚无月经来潮
