如何养成良好的生活习惯?很多疾病都是由于不良的习惯引起的，所以我们如果有不良的习惯一定要改掉。
使用棉质购物袋。最好选择可重复使用的棉质等天然材质的购物袋，此类购物袋可安全地反复使用。相比之下，塑料购物袋有害
药酒是很多家庭常备的保健品，其制作简单，用途广泛，而且安全有效。但是药酒用于按摩时，一定要注意避免引起不良反应，一起来看看药酒外用需要注意哪些事项。
药酒外用按摩时，以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物
中医认为多吃土豆帮您降血压，土豆降血压的原理就是帮助您补钾，其实高血压患者不仅需要补钾，还需要补镁等微量元素，具体高血压患者吃什么能降血压。
具体高血压患者吃什么能降血压，请往下看：
1、少吃盐：发表在2008年8月
很多老人进补时会选择药酒，因为它的制作、使用和保存十分方便，只需要将中药材放在白酒里浸泡一段时间后，即可饮用，而且由于酒精有一定的杀菌作用，所以它可以在密封状态下存放很长时间。
药酒不适合于老人饮用
因为药
很多人将白菜称作“百菜之王”，别看这不起眼的白菜，其实白菜还是预防女性乳腺癌的良药呢!来了解一下白菜的功效。
科学家发现，白菜中有一种化合物，它能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，这种化合物叫吲哚-3-甲醇，约占干白菜
治病或者养生，许多人乐于用中药泡茶。取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作“代茶饮”的中药用法确实比煎煮中药方便得多。但中药泡茶有学问不可不知。
选择合适的
药学专家提醒人们，中药并不是什么人都能吃的。有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。中草药泡茶都有一定的药理作用和适应人群，运用干花、中草药泡茶，最好在医生的指导下服用，方能安全。
经常饮用
拥有理想的身形，是全世界女性的梦想。从中医的理论来说，最重要的，是血液循环畅与否。你每个月的生理周期、经血量、经血颜色都正常吗?若是发现有问题的话，请先征询医生的意见，然后调补体质是最佳的方法。
若身体气血不
作为一个女人，最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦，似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。
今天给大家介绍几种痛经食疗方法，让你月月无烦恼。
韭菜炒羊肝
原料为韭菜150克，羊肝2
治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。
血淤型痛经患者常表现为行经第１～２天或经前１～２天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带
俗话说“早吃好午吃饱晚吃少”，但是由于现代人工作生活节奏加快，很多人已经习惯了早起不吃早饭，或者随便在路边买点来对付一下，专家说，不吃早餐是万万不可以的，尤其是脑力劳动者更要注意不能省去早餐，来了解一下不吃早餐的危
家长们都想自己的孩子高挑出众，想让孩子长高，除了加强营养、注意锻炼外，家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍
爱美是人的天性，俗话说，没有一个女人不爱美的，而一头乌黑亮丽的秀发能带给给MM们美的享受。谁都拥有一头秀发。但是随着现代生活节奏的加快，压力的加大，脱发现象越来越普遍。如何保护秀发开始成为所有爱美人士和渴望成功人
我经常看见一些老年人在小区健身，有的老人习惯于步行健身，有的习惯与慢跑健身，养生专家提示：健身要采用多样化的锻炼方式，经常重复习惯性动作，不利于身体平衡。
其实许多“好习惯”式的运动，太重复习惯性动作，对平衡人体机能
泡温泉是时下一项非常流行的健身活动，不仅可以放松身心，驱寒减压，治疗皮肤病，还有美容减肥的功效。但是并不是所有的人都适宜泡温泉，为大家介绍一些泡温泉的注意事项。
细节一：未生育男性常泡温泉易不育
很多朋友都知道高血
很多人认为感冒多是因为着凉导致伤风感冒，所以经常认为只要出一身汗，感冒也就自然好了。其实不然，专家介绍说，感冒时不宜进行体育锻炼。
有些青年人在感冒后打球、跑步，出一身大汗后，感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在
作为一种新型的媒介，手机发挥了重要作用，除了相互联系之外，很多人利用手机还可以看新闻，发微博等，但是过度使用手机让人类患上“手机依赖症”，那么如何摆脱“手机依赖症”呢?
1、把手机装在包里
拿在手上会让人们时刻意识到
随着生活水平的提高，手机已经成了生活的必需品，上到80岁老奶奶，下到学龄前儿童，几乎每人必备。我们经常会拿着手机听歌、看电子书，查阅资料，导致了很多人患上了“手机依赖症”，尤其是年轻的朋友。为大家介绍“手机依赖症”给
女人都希望拥有迷人的曲线，许多人认为，这是一个很难达到的愿望。生命在于运动，而运动加上饮食调节，可轻松做个瘦美人。 最有效瘦腰方法之饮食篇 最有效瘦腰方法1.多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你
小儿遗尿症医治起来非常棘手，有的人甚至到了青少年时代也难以痊愈。我们在临诊中根据不同年龄、不同性别、不同体质的病例选取相关穴位给予针刺治疗，取得了满意效果。
我们在临床中随证选取两组穴位针刺。第一组选百会
