中医专家指出脾胃不好的女性可以经常灸足三里穴，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。另外中医专家还指出下面的四个方面更有助调理脾胃。
调理脾胃的4个方法：
1、保养脾胃要保持良好的情绪。
据研究，不
女性性欲低下的功能性原因，大多数和性中枢受到抑制，脊髓功能紊乱有密切关系。当然随着女性进入老年以后，性欲也逐渐降低。人类的精神活动受大脑中枢神经系统所支配。而当女性性欲低下时，会出现种种情况，甚至影响到家庭幸福
男性喝豆浆不影响性功能。奶类主要提供优质蛋白质、维生素A、维生素D和矿物质，是人类营养素的理想来源。牛奶中蛋白质含量平均为3%，消化率高达90%以上，其必需氨基酸比例也符合人体需要，是优质蛋白质。因此，喝牛奶没有男女
春季春暖花开，是过敏的高发季节，尤其是患过敏性鼻炎的患者一定要注意了。那么春季该如何预防过敏性鼻炎呢?
专家表示，过敏性鼻炎到目前为止尚没有特效的根治办法，预防过敏性鼻炎发作总体可概括为“查、避、忌、替、移”。
女性阴部经常会有阴道分泌物，每天保持外阴部的清洁是预防妇科疾病的一个重要措施，专家提示，女性清洗阴部千万不可用肥皂清洗。
女性性器官有自然的防御功能，这种自然防御机制主要是指在女性阴道内寄居着大量的乳酸杆菌，它
在母乳喂养期间，会出现或多或少的问题。通常在准妈妈生产过后，会进行食补，但由于新生儿肠胃功能问题，可能出现一系列的问题，如何预防这些问题出现呢，当中又会出现哪些问题呢？
1.湿疹：宝宝得了湿疹，是捂得太热了？或是得了皮肤病？
春季正是冷暖交替的时节，如不注意就会导致人体抵抗力下降，而春季正是过敏病症的高发期，抵抗力低下的人群容易诱发过敏症状。那么我们春季如何预防过敏呢？
27岁的双双最近几天因为嘴唇干燥购买了一款比较滋润的唇膏。可刚
春季万物复苏，各种细菌也逐渐活跃起来，如不注意会感染呼吸道疾病如感冒，肺炎等，家中每天保持空气清洁是预防疾病的关键所在。小编为大家介绍几种常用室内空气消毒杀菌的方法：
【熏醋】每天早晨用醋在室内熏蒸杀菌;
【薄荷
做好阴部保洁是预防女性妇科疾病的中药措施之一，但是很多女性并没有掌握清洗阴部的正确方法，为大家介绍清洗阴部常见的几个认识误区。
误区一：洗的越勤越好
阴部皮肤有尿、便残液存留，所以需要经常清洁去污，但并不是洗得越
春季万物复苏，也是“百病易发”的季节，增强抵抗力可以有效抵御各种疾病的侵袭。中医认为药补不如食补，食补是预防治疗疾病的最佳选择，为大家介绍可以帮助人体提高免疫力的各类饮食。
1.春天饮食宜清淡、少吃油腻、生冷、
很多人或许会纠结于早上第一杯水到底喝什么好，有人说白开水，有人说蜜糖水等等，而有专家说：“凉开水可以作为强体剂、镇静剂、泻剂、发汗剂、兴奋剂和新陈代谢促进剂，对人体健康非常有益”。每天清晨饮用一杯凉开水，不仅具有
很多女性都有这样的现象，一年四季无论春夏秋，手脚总是冰凉，这种现象即中医所说的“阳虚”，小编为大家推荐四款中药茶，经常饮用有助于缓解手脚冰凉。
1. 桂圆红枣茶
成份：桂圆3钱、红枣2颗
作法：将桂圆剥开以及红枣去籽剥开，以
月经不调是女性常见的症状，医学上认为月经不调是一种妇科疾病，那么是病就得治，为大家介绍月经不调的中医疗法。
女性月经不调已经成为全社会和医学界共同关注的一个热点问题。尤其是近几年，这种现象更为普遍，很多女性刚过3
随着养生意识的提高，越来越多的人开始注意养生，运动养生，食疗养生，今天小编为大家介绍常被我们忽视的一些小动作，做好这些小动作就可以起到很好的养生效果。
拍手鼓掌改善微循环
十指的指尖是经脉相交会之处，平时应该多锻炼
现代人的生活节奏飞快，面对来自各方面的压力，有很多年轻人都患上了失眠的困扰，为大家介绍自我治疗失眠的中医方法，简单易行，不妨来学学。
一、先取坐位，全身放松，全神贯注。
1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢
心脏病是老年人常见的疾病，已成为威胁人类生命的一大杀手，研究发现心脏病的发作男女的症状并不一样，为大家介绍女性心脏病发作的七大信号。
疲劳乏力：心脏病发作前几周，71%的女性患者出现类似流感症状。心脏病发作几天前，感
中国人有饮茶的习惯，很多人在喝茶时加入各种中药，可以起到预防治疗疾病的作用，但是中药茶怎么饮用才科学合理呢?
中医专家称，中草药品是不宜当作一般补品长期饮用的，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生不良作用，应在医
药酒在我国已有几千年的历史，直至今日很多人也习惯了自己泡药酒饮用，但是泡制药酒与饮用药酒都是有讲究的，千万不要走入以下五个误区。
药酒补酒不分
服用药酒前须认清功效。通常药酒分为治疗性药酒和滋补性药酒两类。
钙是促进骨骼生长的重要元素，人在各个年龄段都需要补充钙质，那么婴儿该从什么时候补钙呢?专家介绍6个月内的婴儿不需要补钙。
母乳中钙含量丰富，进行母乳喂养，一般不会出现钙的缺乏。因此，正常足月的婴儿出生后头六个月不
一年之际在于春，一天之计在于晨，春季是养生的好季节，做好春季养生就为一年的健康打下了坚实的基础，为大家介绍春季一天到晚的养生妙招。
早搓手
早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的
