孕前检查是确保生育质量的一道重要关卡，有利于优生优育，那么女性怀孕前应该检查什么?
为了迎接一个健康宝宝的到来，很多年轻人不仅在备孕期间戒烟戒酒，甚至从半年前就开始锻炼身体。从优生优育的角度来讲，改变生活方式固然
据调查发现，老人退休后很容易出现问题，包括老人的身体，以及家庭关系。其实这都与老人的心态没有及时调整有关，那么老人退休后应该如何调整自己?
人们由于担心退休后失去现有的权力、利益，或者担心退休后生活琐碎、无所事事
人的关节一生中不知要经过多少次摩擦，从娘胎开始一直“动”到生命最后一息。日久天长，难免户出现问题，所以要注意保护，那么日常生活中如何保护关节?
“在美国，每个家庭中都有骨关节病患者。”人体有超过200个关节，但是因为
下楼梯是我们每天不可避免的动作，没必要为了保护关节，就完全放弃，可以因人而异。中医指出，学会正确上下楼梯能预防关节疾病。
年轻人或者没有关节疾病的人，可适当爬楼梯和爬山，但要注意速度和姿势;如果长时间爬楼、爬山后出
中医指出，上下楼梯磨损关节，所以建议，少爬高楼少爬山能保护关节，防止病变，尤其是老人。
在日常生活中，包括很多骨科医生，都会注意少爬楼梯、少爬山。如果只是三、四层，走楼梯没关系，但如果楼层较高，我一般会选择坐电梯。因为这
结婚多年，夫妻间的感觉如同“左手摸右手”，常让人提不起性趣，尤其是老人，那么老人如何解决性欲丧失问题?
第一阶段：两个人避开所有的打扰，分开待一天。到了晚上，一个人先去洗热水澡，用精油等让自己放松;另一个人躺在舒适的床
新生儿除了吃奶、睡觉、排泄之外，似乎再没有什么别的事情。吃饱就睡，睡醒就吃。没经验的新爸妈还以为这孩子患了什么疾病呢。那么新生宝宝睡多久才合适？
睡眠利于发育
新生儿因为脑部还没有完全发育成熟，容易疲劳入睡。只
有些新爸爸妈妈对宝宝的有些反应或感到惊奇，或感到担忧。其实有些反应完全出自宝宝天生的一些反射，也是其与生俱来的本领，爸妈要放平心态正确看待。 惊跳：当把宝宝忽然放在床上，或者有突如其来的声响刺激，新生儿就会发生惊
每位家长都希望生下的孩子头发乌黑发亮，但现实情况并非如此，有的孩子出生时头发就稀少，仅在头顶部在几根，不少家长为此而烦恼，甚至带到医院治疗，其实大可不必。
1.胎发的多少有个体的差异，这种差异与母亲怀孕时营养好坏、疾
现在的人很多都有熬夜的习惯，有的是工作的需要，而有的则是平时的一个不良习惯。熬夜对上班族的身体具有很大危害。那么上班族熬夜要如何养生呢?上班族熬夜的方法有哪些。
上班族熬夜的养生方法：
1.不要吃泡面来填饱肚子，
现今社会，手机已经普及化，由老到幼的人群，使用手机的占一大部分，但人们知不知道，哪类人是不适合使用手机的呢，使用手机会有哪些危害？
癫痫病患者 由于手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4至6倍，少数劣质手机产生
传统中医认为，适当的饮食和营养可以起很大作用，防止疾病和帮助我们活得更长寿，更健康。一些食品对抗癌症的能力相当卓越。有些人甚至称呼这些营养食品为“ 超级食品 ”。这里的10种食疗食品，常食预防癌症。
大蒜
大蒜已被
日常生活中，有些人沾床就睡着，而有些人辗转反侧，无法入睡。后果可想而知：失眠，头痛，精神焕散等等。失眠了怎么办呢？吃安眠药，怕产生依赖，还有副作用。其实，失眠的朋友不妨用用“天然的安眠药”。这些“天然安眠药”无副作用，绝不
阴道炎久治不愈，要考虑除了感染源之外的原因，比如还有一种原因与个人年龄体质有关，有些人属于湿热体质或喜食辛辣油腻等食物，造成内环境火大湿气重也容易反复发作阴道炎，这样的情况可以用中药调理一下。
如何判断是否因为
肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。女性每月失血过多，同时肩负
“亚健康”是大多数白领的一种健康状态，专家解释说亚健康是介于健康与疾病之间的状态，又称为“中间状态”、“灰色状态”，亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不振等，但查不出什么病，早期
男性专家指出养肾是生活中越来越重视的保养，一方面，慢性肾脏病的发病率触目惊心。另一方面，忽视肾脏健康的人却不在少数，在日常生活中，许多人甚至经常重复着损害肾脏的行为。为了保护好肾脏，从今天开始，审视您的生活细节，避免
春季气候反复多变。中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。专家浩指出女性阴道炎久治不愈，要考虑除了感染源之外的原因，比如还有一种原因与
“放屁”，这样的话题很多人总是避免谈到，说起来的时候大部分人都会觉得挺尴尬。其实，这是一种正常的反应，放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如放屁失调或长时间不放屁，会影响新陈代谢，容易发生腹胀和胃肠道
女性的中段腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。
女性养生：腰部决定女人健康
肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的
