穴位养生按摩：平补平泻法
按摩，是中医治病的传统手法，能强身祛疾、延缓衰老，其中腹部按摩更能保健养生。早在中医学的经典《黄帝内经》一书中就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“
男性保健专家指出男性要多吃西红柿，因为其中丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管。而且西红柿中的番茄红素对男性的性功能也有保健作用，专家还指出除了西红柿之外，男性还应该多吃下面的几种食物，有益男
妇科专家指出痛经、月经不调、便秘等是很多女人都容易惹上的疾病，这些疾病如果不及时医治，时间久了会越来越恶化，不仅对身体健康造成威胁，而且还会引发出更多严重的疾病。今天教大家几个中医按摩方法，巧治各种常见妇科病。
中医专家说中国人讲究饮食养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。下面是三种男性补肾壮阳的食物。
“催情高手”——大葱
现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有
中医专家分析说妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有“妇女以血为本”的理论。所以妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经
月经不调是最常见也最容易被忽视的妇科病。月经伴随女性一生，也影响着女性的一生。当月经不按时来临，当月经量过多或者过少时，女性的健康与美丽也将受到威胁。专家指出，治疗月经不调须趁早，以防隐藏祸患。
月经不调是美丽
一个健康的女人，当然要有好的气色。气色指的是一个人的精神和皮肤色调，我们总是强调养颜美容，然而气色的好坏可不是保养品和护肤品可以轻易调理的，它需要我们悉心调理身体才可达到的一种健康的平衡。下面为大家介绍一款有
中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。中药是中医
“指纹”是指小儿食指掌面靠拇指一侧的青筋。正常小儿的指纹应该红黄相间，隐隐见于皮肤之中。如果有病缠身，则指纹的颜色、部位、浮沉，都会随疾病而产生相应的变化。
察“指纹”是古代医家诊断小儿疾病的手段之一，一般多
宝宝出生以后,生长迅速，对钙的需求量是比较高的，现在一般采用的方法给宝宝补钙剂。为促进宝宝钙的吸收，一般还要补充维生素D。中医认为，这些东西， 都具有毒副作用，同时因宝宝个体差异较大，补钙的效果也不理想。那么有没有更
中医在调理身体方面有着得天独厚的优势，特别在女性调经、助孕方面有着突出功效。调经的范围很广，从月经周期的先后到月经量的多少乃至白带的色、质、量、气味都属于观察范围。“调经重在肝肾”。无论是《黄帝内经》还是
高跟鞋是女性的最爱，那么女性朋友知道穿高跟鞋的危害吗？有哪些危害呢？下面就来了解一下女性穿高跟鞋的五大危害。
高跟鞋危害1：踝关节扭伤
穿上高跟鞋后，人体的调整能力会减弱，容易崴脚。鞋跟越高，受伤程度也就越加严重。
高
春季万物复苏，那么你知道怎么饮食调理呢？有哪些饮食禁忌呢？
除体内过大的火气。不宜吃羊、狗肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食品。多吃清热润肝菜：晚春肝气旺盛，可适当配吃些清解里热、润肝明目的蔬菜，如荠菜、芹菜、莴笋
面对一整天的忙碌工作，更是忽视了自己的身体健康，等到哪一天突然发现自己身体真的不舒服的时候，那你就真的是要生病了。所以日常保养工作是马虎不得的。白领每天都有10个最佳的保养时间，千万不可错过哦。
1、刷牙的最佳时
怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息，但是反应不明显，最好不要经常卧床休息。孕期坚持正常上班，其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处，太过“小心翼翼”反而会有负面作用。但孕妇在日常办公室生
中医专家指出女性特殊时期也需要特殊的护理，中医专家还指出女性经期的保养需要从下面的四个方面去调理和注意：
1、经期用沐浴液清洁阴部：
经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用
中医告诉你睡前怎样敲脚底能留住好身体? 脚底部存在各个脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环，从而达到治病强身的目的。今天就告诉你如何通过脚底养
痛风是由于体内尿酸过量生产或尿酸排泄不畅引起了尿酸的堆积，使尿酸在软骨、软组织、肾脏以及关节处过分堆积成结晶体，从而造成剧烈的疼痛，引起痛风的原因是体内的嘌呤代谢紊乱。
中药药酒治疗痛风
潘大爷今年55岁，最近患
关于中医的养生之道你知道多少呢? 善于养生的人，谨慎行事，回避祸害。”中医学认为，人之生死乃一气之化，生者气之聚，死者气之散。人之生必有生之理，人之死必有死之因，生生死死自然之理也。
道家老子说：“最大的祸害是不知足，最
“忌口”这个词,我们在生活中经常提到,可以说,它已经融入到了我们的生活之中。我们都知道,如果起了青春痘,就不能吃辛辣的食物,如果患有糖尿病,就应该少吃含糖量较多的食物,如果患有高血压,就少吃过咸的食物。所谓“
