毛巾天天与皮肤接触，也与人们的健康息息相关。但是如果毛巾不注意挑选的话，很容易带来健康问题，那么如何正确选择和使用毛巾?
毛巾首先要看吸水性。有些厂家为了增加毛巾蓬松感，使用了柔软剂，当使用过多时，就会破坏吸水性。
越来越多的人使用漱口水，希望能通过漱口水保持口气清新，保护牙齿。但是中医指出，漱口水不宜长期使用。
但恐怕你想不到的是，漱口水用不好，却会导致完全相反的效果——口臭和毁牙。
许多漱口水中都含有酒精，有些含量高达25%
很多老年人一生辛劳，年轻时忙工作，中年时忙家庭，好不容易退休了，还要为孙子操心，中医建议，老人退休后要学会为自己而活。
很多老人退休后要为了让孩子、孙子过上更好的生活操心、奉献“余热”。甚至有人调侃地说，老人活着10%
我们都知道男人晚上睡觉时阴茎会出现勃起，这是正常的生理现象。其实，中医指出，女人睡眠时也会有性冲动。
健康男人平均每晚会有3次以上夜间性勃起，总共持续时间约100分钟。阴茎通过这样的“伸展运动”不仅可以给局部组织
忙碌的现代人总想逃离充满油烟的厨房，喜欢和朋友一块下饭馆，其实，“点菜”是一门大学问，那么如何点菜才能既健康又美味?
1.浏览菜单时，多留意四个做法：蒸、煮、炖、拌。这样的烹调方式不但能保住营养，脂肪含量和卡路里也低很
血糖仪和试纸条存放和保养不当会影响血糖值读数的准确性，那么糖友应该如何存放血糖仪和试纸条?一定要注意以下内容：
1.软布蘸清水擦拭。血糖仪难免沾上灰尘、棉絮、纤维等，因此要定期清洁和保养机器，但要注意不可用酒精等
泌尿道是机体的一部分，它与周围的组织有着密切的联系。所以患有慢性病的患者要注意预防尿路感染。
首先，全身性疾病如糖尿病、高血压、慢性肾脏疾病、慢性腹泻等使机体抵抗力下降，尿路感染的风险增高。其次，输尿管及肾结
现在由于工作性质的原因，很多女性成了久坐工作族，但是它会对健康产生不利的影响，那么久坐工作族如何预防疾病?
在肠道，大肠杆菌是“正常居民”，一旦它们到了泌尿道就可能引起炎症。研究显示，80%尿路感染由大肠杆菌引起。久
尿路感染的发病与不良生活方式密切相关。那么，要想预防尿路感染，我们至少应该做到哪些事呢?中医指出，男性多喝水能预防尿路感染。
说到尿液，多数人的第一反应是——它是人体的“垃圾”。别小看这有些脏兮兮的液体，它可是人
对于婴幼儿来说，家不仅是欢乐的城堡，同时也充满危险。所以中医建议，家长要经常排查家中的安全隐患，并采取防范措施。
1.绳索。每年大约有500名美国儿童因为绳索窒息死亡，大多是4岁以下的孩子。对孩子而言，危险的绳索包括：窗
气温回暖，各色蔬菜越来越多。许多人买蔬菜时喜欢挑带虫眼的，觉得这样的蔬菜就没农药。中医指出，有虫眼的蔬菜可能农药更多。
恰恰相反，有虫眼的蔬菜可能农药更多。很多正规的蔬菜生产企业，会根据病虫害预警，提前进行科学的
现在市场上盐的种类是越来越多了，那么我们应该如何选择适合自己的强化盐?中医指出，应根据自身情况来选择强化盐。
加锌盐：能促进机体免疫功能和生长发育，对儿童、妊娠期妇女、老年人和素食者有帮助。
加钙盐：可预防缺钙所
许多人都会准备几包方便面以备不时之需。那么我们应该如何正确保存方便面，方便面在保质期内都能放心食用吗?
实验方法：分别从食品批发市场和超市购买生产后1个月内(刚上市)及接近保质期1个月内的同一品牌香菇炖鸡面。并
春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，中医指出，春季吃甘味食物首推大红枣。
《本草纲目》载：“枣味甘、性温，和阴阳，调营卫，生津液，通九窍，健脾胃，益肝肺，助经脉，补血安神。”无论生食熟吃，都具有养颜补血、益气生津、和肝养
很多女性都有宫寒的毛病，女性宫寒的原因有很多，所以治疗方法也不同，下面我们来看看女性宫寒应该怎么调理?
1、肾虚导致的宫寒怎么调
强肾的饮食补充，多吃黑色食品，例如黑木耳，黑豆，黑芝麻，还有坚果类的例如核桃等。
根据12时
中医指出，饭馆点菜不要太好“色”，虽然做菜讲究色香味俱全，但是在饭馆那些看起来过于鲜艳的菜，还是少点为妙。
按常理来说，从后厨端出的肉菜，颜色应当并不漂亮。炒牛肉丝就是褐色的，炒猪里脊肉丝就该是灰白色的，即便用酱油把
中医专家指出经常吃五谷杂粮比较养生，而经常吃精米精面则不是健康的吃法，中医专家还推荐了下面的几种五谷杂粮的养生吃法。
薏米煲汤最滋补
薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米
肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个
肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个
春季各种食物都到了上市的季节，下面瘦身男女小编就要为大家推荐几种最减肥的蔬菜，帮助大家调整食谱，达到最佳的减肥效果，那么就来看看在春季减肥应该多吃哪些蔬菜吧。
春季多吃8种蔬菜轻松控热量
韭菜低卡减肥食品2：韭菜
