每当太阳升起，该起床梳洗上班的时候，很多人们都习惯懒床，不喜欢起床，而且还有一些人习惯了不吃早餐，其实这都是正确的你，这些不良习惯会影响到人们的身体健康。那么日常生活中还有哪些不良的习惯呢，下面小编就给大家介绍一下
宝宝有些“小怪癖”：吃手指，用手抓饭，摸小鸡鸡……看上去不太雅观，也让妈妈们苦恼不已，但又不知道该怎么办？其实妈妈们不用太焦虑，有些习惯是宝宝发育过程中的自然现象，会随着孩子的成长而变化，甚至消失，妈妈只需正确引导即可。
很多人的鼻炎经常发作，而且用过很多药都治疗不好，其实中医指出，用葱汁治鼻炎经济又实惠，您不妨试试。
在此推荐给大家：将大葱适量去皮洗净后捣烂，取大葱汁，每日用棉棒蘸少量塞于鼻孔内，保持数分钟;失去刺激性后再换新棉棒。每
当今社会很多人越来越注重养生，而长寿的老人也越来越多，其实长寿的养生方法是有规律可循的，中医总结出老人长寿的8个特殊因素。
“好压力”有益健康。如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的“坏压力”;如果
“背宜常暖”，是很多养生专家重视的，而历代医家在背部施行的捶背、刮痧等各种保健养生方法，而中医指出，老人经常擦背能养生。
其中，擦背特别适合体弱多病的老年人。春天易上火，很多老年人由于春季胃火旺，出现了腹胀、口臭、
说到养生，就不能不提“勤梳头”这一项，其实并不是任何发质都适合这种养生方法，中医指出，油性发质的人宜手指按摩头发。
民间甚至有“每日梳头100下”的建议。但过多梳头容易刺激头皮上的皮脂腺，油性发质的人不妨将梳头改为
五一假期，不少人会外出旅游。出门在外，磕磕碰碰不可避免。那么五一外出旅游出现意外怎么办?
出行前带够装备。一瓶清水，除了解渴，还可冲洗伤口;毛巾、围巾，可以擦拭伤口，防止出血，还可驱虫、防晒等;黄连素、感冒药、创可贴、
现在很多人都懒得动弹，常常会约上几个好友下饭馆，中医指出，外出吃饭要小心添加剂，下面我们就来看看如何远离这些添加剂:
多点原色原味的菜。在饭馆吃饭，先翻翻菜单或者扫视左邻右舍的桌面，颜色太漂亮的或者不正常的菜，比如粉
下肢静脉曲张是常见病，有这样顾虑也大有人在。尤其是需长时间站立的都是高发病人群，那么久站族如何防治下肢静脉曲张?
在临床上，也有很多人对静脉曲张这个病重视不够，往往等到出现很严重的并发症，如褐色素沉着、溃疡、血栓
长期大量补钙不利于健康，可能会增加心血管病风险，这可能和钙磷沉着在血管壁上有关，所以要选择安全有效的补钙方式。
钙是这样被人体吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙，即血液中钙的含量，再经骨代谢，血钙进行钙盐沉积，形成
饮食长期不规律、过度食用辛辣刺激食物、嗜烟酗酒的人，很容易被胃病缠上。而且长此以往就会形成老胃病，那么出现了老胃病应该怎么办?
如果不注意调节生活方式，很可能使胃病反复发作，久而久之便形成了“老胃病”。老胃病的
很多女性都有气血不足的情况，可能是由于工作过于繁忙的原因，所以女性要学会自我调理身体。中医指出，气血不足的女性不妨泡些桂圆喝。
你最近是否因为工作繁忙，时常失眠，和以前相比，觉得自己更容易疲劳，照镜子看看，脸色也不那
哮喘一旦急性发作，会出现许多危急情况，甚至还会危及生命。那么哮喘发作的前的信号有哪些?如果能了解发作之前的一些信号，就可以防患于未然。
先期有上呼吸道过敏的表现，比如打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，这是鼻腔和眼结膜过敏的
对于每一位哮喘患者，只要做好7件事，就能随时监测自己的治疗效果，那么哮喘患者如何预防哮喘发作?
居室要简洁。室内要保持清洁简单、阳光充足，并经常通风换气。卧床时应有靠背支撑，以便因哮喘不能平卧时应用。避免家中有过
春季杨絮、柳絮满天飞扬，各种过敏性疾病频繁多发，中医指出，春季预防哮喘要远离过敏源。
哮喘是呼吸道的慢性炎症性疾病。哮喘患者的呼吸道因为发炎，引起肿胀和黏液增多，这种炎症程度越重，肺部吸入和呼出空气就越困难，从而造
北方春季干燥多风，很多人会出现些不适的症状，其实这与肝火上扬有很大的关系，中医指出，春季养肝不妨吃些菠菜。
一些人会觉得肝火旺盛、脾胃虚弱，并出现大便干结、痔疮出血等症状。这时吃些菠菜，有养血润燥、降压通便的功效
很多糖友认为运动有利于控制血糖，其实中医指出，高强度运动并不适合糖尿病患者。
参考年龄、病情、心功能等因素，糖友可选择不同的有氧运动方式。一般来说，年龄大、体质较差的应选择步行、打太极拳、平地骑自行车等低强度
如何判断自己身体是否缺水?在生活中，专家建议牢记这5个数字，让身体喝够水。
1200毫升。中国营养学会副理事长程义勇教授表示，2000毫升是人体一天所需要的水分总量，食物中可提供很大一部分，成年人每日需饮水至少1200毫升，也
我们读知道缺水会带来各种疾病，所以要注意补充体内的水分，中医指出，正确喝水能防防治疾病。
近日公布了身体缺水的十大信号：口腔干燥、舌头肿胀、小便深黄、便秘、皮肤缺乏弹性、心悸、肌肉痉挛、头晕疲惫、感觉过热、没
不少人认为，缺水就是口渴，喝几杯水就能缓解。其实这是不正确的，中医指出，人体缺水会带来各种疾病。
大脑萎缩。人的脑部有75%是水，缺水第一个影响到的就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。青少年的大脑在缺水状态下会出
