医学上皮肤是起着抵御细菌、调节体温的作用，但是如果出现了问题，皮肤也会发出预警信号，所以一定要足够重视。中医中有手诊这么一项检查疾病的方法，中医专家指出手掌和脚面发黄，可能是由于甲状腺机能减退，血液中的β胡萝卜素
对于女性而言卵巢是非常重要的，当出现卵巢肿瘤时，严重的影响了女性朋友的身体健康。在日常生活中，女性朋友们一定要做好卵巢肿瘤的预防，下面小编就给大家介绍一下女性自查乳晕预防卵巢肿瘤的方法。
女性正常的乳晕直径约3
妇科专家说经期可以说是女人的“多事之秋”。在这段时间内不仅有各种各样的身体问题，还会导致情绪低落。妇科专家指出下面的四个症状时女性经期的4大危险信号。
1、女性经期止痛片也无法缓解的剧烈疼痛。
如果你痛经突
小时候，父母总是提醒我们把腰板挺直，这样做不仅身姿挺拔，还会带来诸多健康益处。专家说，不恰当的姿势会拉紧肌肉和关节，让人很快就感到疲劳。生活中常见的六种坏姿势，提醒大家注意。
1、用电脑。很多人习惯在电脑前身体前倾
原本属于中老年人病的肾亏不知不觉缠上了年轻女性。专家说，目前，在肾内科，30～50岁的女性患者占了大部分，特别是经常坐在办公室的女性或处在亚健康状态的女性越来越多。
办公室女性长期处在不通风的空调环境中，四季不分明，又
骨关节炎多因年纪大，人体关节退化造成。中医总结了老人保持关节灵活的10种方法，您不妨试试。
1.趣味跑步。与孩子一道参加当地举办的趣味跑步、快走等活动。但参加此类运动前，一定要根据自身灵活性、体力及运动能力，量力
目前已进入春末时节,是入春以来气候变化最大的时期，除了温差变化大外，湿度的变化也大。这对于那些老弱病残或本来就有“基础病”者，是一种威胁。
如何应对气候变化给人体带来的疾病?那就是以“应变”达到防病保健的目的
在现在的人看来更看重的是什么食物对人体有好处，食物的最大功用在于能很好地调养气血，人的气血足了，自然就会变年轻。经常吃抗衰老的食物，可以帮助延年益寿、祛病强身，保持身体年轻态。
1、真正名副其实的长寿菜——马齿
女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息。如果您正受痛经困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同
中医专家说男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。
1.消痛清热：生地炖鸭蛋
1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。
2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。
体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。
4、有人认为
突然流鼻血是夏天经常遇到的事情，那么突然流鼻血该如何应对呢?中医专家指出突然流鼻血不妨试试下面的几种方法。
牙龈止血也止鼻血：当鼻子出血时，掐住鼻子，身子向后倾斜，是个很管用的办法。不过，一个更简单有效的方法是：拿
亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，如不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等。我国的亚健康人群非常普遍，主要集中在三十至五十岁这一年龄段里。下面介绍几款调
人久坐或久站后，都会感到下肢酸胀，特别是教师和从事服务性行业的人，上了些年纪更容易发生下肢静脉曲张，重者还会出现下肢皮肤色素沉淀、伤口经久不愈等，这是下肢血液回流不畅所致。
人的腿部肌肉中有大量血管，人在上下踮
很多人喜欢吃鸡蛋，但是不会吃鸡蛋，中医专家指出光知道哪种鸡蛋做法最好还不行，如果操作不对，不但会让口感变差，更会影响营养，甚至产生有害物质。
煮鸡蛋：鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这
“体力劳动或大运动量后，身体会觉得很疲惫，这是因为身体产生了大量乳酸。鱼肉是酸性食物，运动后吃鱼肉，会使血液酸化，再加上体内产生的大量乳酸，会加重疲劳的程度。”运动营养学家解释说。运动过后可以吃些牛奶、蔬菜、水
古方中医专家提醒：“桃花癣”医学称白色糠疹或单纯糠疹，得了“桃花癣”，不仅要积极治疗，在饮食方面也应该注意：
1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子等)、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等。
2、绝对禁食
情绪影响，男人也得乳腺病
真相：别忘了，男人也有乳头和腺组织，当然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其发病率是女性的1%，发病率虽然不高，但男性胸部比较平坦，乳房组织比女性较少，就算只长了2-3厘米的肿瘤，癌细胞也会在较短的几个
健身男的营养饮食调配有哪些呢?对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以保证。
如果运动量较大，则应多增加些营养：
蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富
这三类人推荐三种保肾护肝茶，解渴保健康。
酒桌男——葛花茶
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
