养生成为现在的一个热门词汇，实际上，养生就是在日常的生活中提高自身免疫力，防止疾病的侵袭。那么，免疫力如何才能提高呢？
如今，养生已成为人们津津乐道的一个话题，可即便如此，还是有不少人仍然对免疫力缺乏认识，甚至没有意识
人们常用“屁大的事”来比喻鸡毛蒜皮之类的小事。放屁是一件令人尴尬的事，人们总不愿将其提上台面来，也很少去留意，但屁却是人身体健康状况的一面镜子，平时应多加留意。 臭屁 若屁奇臭难闻，有可能是消化不良，或摄入过多的肉
有些人喜欢把各种花放在一起泡水喝，比如菊花、玫瑰花和金银花，觉得这样对身体好。但北京中医药大学常章富教授提醒说，最好别把这些花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，还要根据个人的体质来选择。
如果花的选
当我们在日常的工作和生活中过度劳累时，我们的身体就会承受各种压力，紧张、焦虑等负面情绪随之而来。当我们的身体积聚了越来越多的负面能量，各种各样的小麻烦都找上门来，使身体陷入一个亚健康的状态。如何能让我们回复最
从睡眠状态判断心理问题，往往是通过睡觉时间、睡眠质量、每天的精神状态等一系列情况判断一个人的心理问题。一般抑郁症往往会在睡眠上表现出一些细枝末节，可通过水面判断抑郁症等心理问题。
从睡眠状态判断心理问题
如
都说“春眠不觉晓”，“春困”的确是困扰了不少人。如何赶走春困?中医有三大对策。 中医教您以“睡”制春困 饭后、睡前散步 春天的睡眠应是“夜卧早起”。《黄帝内经》说“夜卧早起，广步于庭，被毛缓行，以使志生”，即春天应
随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病
有专家文章指出，一些疾病的背后其实另有深层原因，压力过大就是其中之一。
1.牙龈疼痛出血。专家表示，压力大会降低免疫力，使口腔细菌增多，导致牙龈炎。建议每天刷牙两次，使用牙线洁齿，必要时使用抗菌漱口液。
2.好忘事。专家
长时间坐沙发会出现睾丸下坠沉重，下腹部钝痛感等症状。一起来看看文章吧。
人类本来的坐姿，是以坐骨的两个结节作为支撑点，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，然而坐在沙发上时，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充
很多女性朋友体内都有湿毒，尤其是生病过后或者生育过的女性，私处病症往往比较严重。在这里为大家推荐一个去除女性体内湿毒的好方法——滚鸡蛋去湿毒，帮你将身上湿毒去除干净。
材料：挑选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅。 (注：有条
出汗是正常现象，但是若出现不正常的出汗则可能是疾病征兆。以下中医分析了三种男性不正常出汗现象，往往是阴虚、气虚、积食等病症引起的，这时候需多加注意啦!
一、男性夜间盗汗
夜间盗汗的男性朋友，常有手脚心热、心烦、
养生不仅在于进补之类，更要注重自己的生活习惯。平时觉得很自然的事情说不定就是你的恶习，从而危害你的健康。下面来看看这五种让人短命的恶习你占了几种。
1、朝九晚五高跟鞋不离脚
白领女性为了配合职业装，天天早上出
现在的上班族很注重保健养生，但是中医专家说中药泡茶不可信手拈来。只有科学的饮用才能达到保健治疗的效果。
中药泡茶也须辨证
和煎剂一样，中药泡茶也要根据中药的性能，结合自身体质、病证、气候、时令等辨证使用，才能达
有老人由于精神因素或者病理因素出现尿频尿多，到医院就医后也没有什么问题，家属不妨从饮食上帮老人进行调理，以下的九个食疗方效果相当明显!
一、狗肉方
原料：狗肉500克。黑豆20克。
制法：将狗肉切块，与黑豆同煮汤服用。
用
很多人都有过这样的感觉，一下子起身就忽然天昏地暗，头晕目眩起来，这是怎么回事，有什么疾病呢?中医告你突然起身头晕眼花是啥病!
突然起身时发生头晕眼花，常常是因为血压快速下降所致，即所谓“直立型低血压”。专家测量了1.2
工作压力、精神紧张、饮食不规律等原因，导致越来越多的年轻人出现掉头发现象，而且好多人担心变成秃头，那么年轻人掉头发怎么治?下面中医教你治疗和预防方法。
年轻人掉头发，中医分析：
脂溢性脱发，在男性中较为常见，往往形成
很多宝宝不爱吃东西，家长们想方设法让孩子增加营养，然而宝宝又不爱吃饭，这时候怎么办?下面教大家几个增加宝宝食欲的小妙招，不妨看看吧。
增加宝宝食欲的8个小妙招
1、多吃含维生素和微量元素锌的食物
如鱼、肝脏、蛋类、
夏天孩子容易长痱子，家长在日常生活中，要做好一些措施，预防孩子长痱子，比如室内空气要流通、孩子穿衣服要有选择性、使用痱子粉等，以下是6个预防孩子长痱子的家庭措施，共参考：
1、天气热的时候勿让孩子在阳光下玩耍，应在阴凉
人老了眼睛也容易生病，那么老年人如何预防眼病的发生?中医指出，老年人要从生活细节入手，预防这五种眼病的发生。
多补维C防白内障。老人白内障主要是因为衰老引起的晶体代谢异常。白内障引起的视力下降是无痛、渐进的，特
随着宝宝一天天长大，母乳已经不再是宝宝唯一的食物了，很多妈妈们喜欢给孩子蔬菜吃，但是很多孩子却不爱吃，中医教您五招让您的宝宝爱上蔬菜。
以退为进，循序渐进。当宝宝不爱吃某种蔬菜的时候，采用语言鼓励，换个方式，也许能起
