喜甜厌苦是人的本性，尽管苦味有时对健康有益，我们得印象中总是觉得苦味有助下火，因为尤其是在上火的时候，会有有针对性得吃些苦味的食物。但是中医养生专家的建议是有些体质的人是不宜吃苦味食物的。
人到了成年，却会发展
现在正值吃菠萝的时节，大街小巷的水果摊都散发着水果的香气，其中，浓郁的菠萝香最吸引人!菠萝有着浓郁的水果香气，一直是人们喜爱的水果。中医专家指出菠萝不仅味美，它还有一定的药用价值。
李时珍在《本草纲目》中记载“菠
严格来说，头痛应该是一种症状而不是一种疾病。头痛的原因非常多，感冒发热、五官疾病、血压异常、视力障碍、中毒、中暑、感染、外伤、神经衰弱、疲劳等，都可能引起头痛。
饮食不当也是造成头痛的一种常见因素。
一些食物
生活方式的进步，让“吃”成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。但是专家指出如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。专家建议说，预防癌症，在饮食上要遵循3个原则。
第一，不要过咸。
如果减少食盐、盐腌制品，多吃新鲜蔬
随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。但是，专家指出，零食作为人们平时休闲时间的小食品，本就不应多吃，含有中药成分的
中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。专家介绍，常喝保健汤，可达到降低血脂、防止病情发展的目的。家常做的保健汤有这么几种：
紫
月经不调是常见的妇科疾病，但是很多人并没有引起注意，因为月经不调并没有影响到工作学习生活的话，但是专家提醒广大女性，月经不调可能会影响你的生育能力。一起听听专家的解释。
我们说不是月经不调导致的不孕，而是女性体
夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压
近年来不孕不育症的患病率逐年增加，而女方因素占据着主导地位。其中不良的生活习惯是导致女性不孕的主要原因，一起看看哪些不良习惯会导致女性不孕。
过度减肥和低脂饮食
许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过
很多老年人常患有骨质疏松症，主要原因就是缺钙，老年人朋友就开始寻找各种补钙的方法，但是如果方法不当，不仅起不到补钙的作用还会惹上其他疾病。
在临床上，盲目补钙的患者不在少数，有些骨质疏松的老年人听说喝骨头汤能吸取
很多孕妇都知道怀孕期间不能喝可乐型饮料，但对于其中的原因很多人并不了解，下面和小编一起了解一下可乐型饮料对孕妇及胎儿的危害。
可乐型饮料是一种含可乐豆萃取物的充气饮料，可乐豆萃取物中含有咖啡因。据科学家分析，
很多女性有这样的习惯，小便之后会用卫生纸擦拭阴部，看似卫生的做法其实隐藏着很大的健康隐患。但是如果卫生纸不卫生，更易让女性患上阴道炎。
纸巾越擦细菌越多
生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸。然而，这自以为是爱干
中国人有喝茶养生的习惯，很多人还习惯喝一些花草茶，很多花草茶都打着美容养颜的旗号来吸引消费者购买，但是这些花草茶真的具有排毒的养生功效么?
花草茶欲迷人眼
玫瑰、薰衣草、勿忘我、百合、金银花……在存放这些花草
运动是保健养生的最佳方式，经常运动可以提高人免疫力，还有减肥的效果。运动专家提示，运动饮食对于运动者起着重要的作用，一起来看看运动饮食的禁忌。
首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食后就开始运动，对人体健康都
做家长的都希望自家孩子健康成长，专家提醒家长朋友，在孩子成长过程中一定要注意让孩子多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素的食物。一起了解一下这些营养素对孩子发育的重要作用。
1、富含蛋白质的食物：这是为成长提供必需蛋
白领工作者每天面对一摞文件需要处理，经常会有加班的情况，有时候还会熬夜加班，经常熬夜严重威胁身体健康，小编为熬夜的朋友推荐几点养生秘诀，希望对大家有所帮助。
1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好以水果、面包、
祖国医学认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化
大家都知道吸烟有害健康，喝茶可以减轻吸烟的危害，所以吸烟的朋友要注意平时多喝一些茶，小编为大家介绍喝茶对烟民有哪些好处?
科学研究表明，饮茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的茶多酚、维生素(维生素食品)C等成分对香烟中
随着气温升高，天气越来越热，很多人经常会感到心慌胸闷、四肢无力，专家提示这可能是由于体内缺钾造成的，哪些症状是缺钾的表现呢?又该如何补钾呢?
气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备
中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通顺了。
现介绍几则丝瓜验方如下：
1.美容：丝瓜汁有“美容水
