现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等，甚至太极拳等某些武
女子气功具有调通经络等功效，可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练女子气功。
女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。此功法
红颜酒对于腰痛脚弱者，起到补肾、悦容颜之功效。却老酒对于精血不足、容颜无华者，起到充精髓、泽肌肤之功效。
酸枣仁酒
此药酒对于肌肤粗、心神不宁者，起到润肌肤、养五脏之功效。
处方
酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各3
“千年人参万年芝”，从古至今，灵芝一直是神话故事和民间传说中起死回生、包治百病的仙草。随着野生灵芝药用价值被人们广泛的认识，灵芝泡酒也成为了人们逐渐认可的延年益寿、补气健脑的佳品。下面中医为您介绍五个灵芝泡
夏季天气炎热，很多人更容易出现上火症状，夏季是慢性咽炎的高发期，为大家介绍缓解咽炎的十则药茶，供大家参考。
【罗汉果茶】
罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润
卵巢囊肿是威海女性健康的一大疾病，如果卵巢出现问题则会殃及孕育能力，那么女性在预防卵巢囊肿的同时要注意哪些潜在的致病因素呢?
一、自行检查
每天早晨起床的时候，空腹并排空大小便，仰卧在床上，腹部放松，双腿稍屈，用手指
先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。重度中暑
月经不调是女性妇科疾病中常见的一种病症，也许很多女性被月经不调困扰着，给她们的身体和精神上带来了很大压力，研究表明月经不调还会导致视力下降，这是真的么?一起来看看!
月经之所以能影响到眼，多由于雌激素代谢障碍，引起
主料：牛后腿肉500克，水约1500克。
配料：陈皮约40克。
调料：精盐、料酒、味精、胡椒粉、白糖、酱油、香油、辣椒油、糖色、花生油、干辣椒、葱、姜、花椒。
制作过程：1.把牛肉的脂油和老筋剔净，切成薄厚均匀的片，放入清水中浸
中医养生注重食疗，但什么食物最有利于着重呢？本文来介绍。
核桃：核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。嚼些核桃仁，还可缓解疲劳和压力。
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药就是我们常用的保健养生品，但是你真的了解药酒的功效么?下面请专家为大家介绍对于药酒的认识误区。
药酒保健误区1：喝药酒有助入睡
许多人认为睡前饮酒有助睡眠，但这种习惯并不正确。饮酒的确可促进睡眠，但酒后的睡眠状
妇科炎症是女性健康的一大杀手，所以女性朋友越来越注重自己的阴部卫生。但是在给私处做“保洁”的时候，一定要避免以下五大认识误区。
误区一：卫生巾和卫生护垫常备无害
专家提醒，卫生巾同样有保质期，任何储存过久的卫生巾
女性在月经前后会出现各种不同的症状，如痛经，乳房胀痛、关节炎等，那么如何治疗这些月经“怪病”呢?下面请专家为您一一解答。 1、经期腰痛 大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。如何健康快乐的度过这个夏日呢?下面为大家介绍夏季养生的四个小秘诀。
第一、思想宜清静
盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气
乳腺疾病已成为危害女性健康的一大杀手，乳腺癌的发病率也是逐年上升，所以女性朋友在日常生活中要学会护理乳房，自我检查，为大家介绍一下乳腺癌的五大典型症状。
一、酒窝症
乳房出现酒窝是乳房悬韧带受累的表现。因为乳房
女性在工作学习中一定要学习一些社交方面的知识，这样才能在与男性交往的过程中如鱼得水，为大家介绍不利于交往的五个心理因素。
1.不宜过分亲昵
过分亲昵不仅会使自己显得太轻佻，引起人们的反感，而且还容易造成不必要的误
发烧都是宝宝常见的病症，宝宝发烧时如果能尽快退烧可以减轻宝宝的痛苦，下面小编为家长朋友介绍给宝宝退烧常用的方法。
●冷敷
给宝宝降温时，冷敷是最有效以及最常用的一种方法，如果宝宝高烧无法耐受时这个时候可以采用冷
很多孕妇在孕期会出现贫血的症状，所以孕妇一定要加强营养，多吃补血的食物，这样才能有利于母子平安，那么哪些食物适合孕期补血食用呢?
1.金针菜：
要想预防以及治疗贫血，首先要注意补铁，大部分孕妇所患有的贫血都是缺铁性贫血，
很多人认为中药药性平和、无毒副作用，有病治病，无病健身，于是就大量的吃中药。其实，这是错误的想法。俗话说：是药三分毒。任何一种药物都有副作用，更别说中药了。那么，吃中药要注意哪些事项呢?
中医理论认为，中药的“毒”是指
中医专家说除了黑枣外，大枣、小枣、南枣、北枣都是红枣。红枣又名大枣、大红枣，它的品种甚多，如无核枣、相枣、大糖枣、金丝枣、圆红枣、扁枣、布袋枣、脆枣等，均较有名。但是红枣的功效有哪些呢?
红枣的功效
红枣的营养
