有句俗语“冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄”，对于老人来说更是如此，所以中医建议，老人要适当的冻冻晒晒。
适当的“冻”可提高身体对气候变化的适应性和抗寒能力，从而激发机体逐渐适应寒冷环境的能力，并对冬季常见病如呼
在很多老年人看来，夏天戴个太阳镜是年轻人的事，与自己无关。其实，老人夏季戴太阳镜防晒同样重要，可有效预防某些眼部病变的发生。
夏天过量的紫外线直射双眼，可引起角膜水肿，出现流泪、疼痛等症状从而影响视力。另据国外权
夏天，气候炎热，万物茂盛，很多人容易出现虚弱无力的情况，所以中医建议，夏季饮食宜清淡，下面介绍的几个以大枣为主料的方子，可以清热消暑，补充体力。
大枣绿豆汤。大枣100克、绿豆300克、白砂糖100克。制作：先把绿豆和大枣洗净，入
朝九晚五的生活、枯燥烦琐的任务，让很多上班就像去上坟，中医指出，其实稍微做些改变，就能创造新的快乐。中医教您些小方法让工作更称心如意。
第一，身边放上2—3件心爱之物。办公环境与你朝夕相处，自然不能马虎。办公桌上不
有时即使睡八九个小时也不解乏，有时睡一会儿，醒来后却神清气爽。中医指出，睡眠是由质和量两方面决定的。那么，怎样才能睡好呢?
睡眠过程中，有让身体进行休息的“快速眼动睡眠”和让大脑休息的“深度睡眠”两种睡眠状态。睡
夏季到来，面部油脂分泌增多。一些爱美的女孩子天天都用有深层洁净功能的洗面奶清洁皮肤。但中医指出，夏季深层洁面产品不能天天使用。
对于偏油或者是容易长痘痘的肌肤，深层清洁产品确实可以在一定程度上起到收敛肌肤，减
按照传统中医的理论，精是人体生长、发育、性能力和生殖的物质基础，精冷不育是指因肾阳不足，阴寒内盛等而引起精气清冷导致男性不育，以自觉射精时精液清冷为主要症状。
元凶一、吸烟喝酒
吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量
肾虚的表现真是多种多样。但是，许多人对肾虚存有误区，下面我们就来了解一下肾虚的知识误区有哪些。
传言一、男人“不举”就是肾虚
错!男人“不举”或者早泄等，大部分可能是肾虚，尤其是老年人，这是肾气衰退的生理过程。年
白天昏昏欲睡，晚上精神百倍，中医指出，由于当今社会生活节奏的加快，大多数人的生活规律与人体自然的生物钟不协调，这就是所谓的“社会生活时差”。那么上班族如何应对“社会生活时差”?
研究对象的身高、体重、睡眠习惯等信
偏头痛俗称偏头风。西医称“血管性头痛”。多见于女性，中医指出，可以采用食物治疗，有显著疗效，那么采用食物如何治疗偏头痛?
1.热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持水温。浸泡
上次回家，妈妈跟我说身上长了很多小白斑，担心是白癜风就到医院检查，结果说这些小白斑是正常的生理现象，不必惊慌，下面让专家给我们详细解释一下为何老年人会出现白斑？
临床上我们常见到一些45岁以上的中老年人开始出现一种
事实上，孩子的乳牙从6岁左右开始替换，要到12岁左右才换完，如果患了龋齿而不治疗，会对健康有很大的危害。
儿童龋齿
龋齿会引起全身性疾病
据专家介绍，龋病会引起剧烈牙痛，引起牙列不齐等畸形，还会影响恒牙发育以及儿童语言能
吃过很多广告补益产品之后，并不见得有什么好的效果。其原因很重要的一点就是没有对证补益，那么针对男人的肾虚、脾虚、虚胖等四虚，该怎么补呢?下面为您介绍男人四“虚”的中医食补妙方：
1.男人肾虚
补肾仍然是男性的“重
宝宝夜惊的常见原因：主要为焦虑、受惊等心理因素，如家庭成员的重病和死亡，初次离开父母进入陌生的环境，外伤和意外事件导致的焦虑和恐怖不安等。此外，在睡前听恐怖紧张的故事和看恐怖紧张的影视，都可导致夜惊。
夜惊的宝宝
小儿厌食症通过临床观察，因于阴虚者，屡见不鲜。据祖国医学“虚则补之”的治疗大法，拟用养明清热之品为主而治之，则效颇捷。
小儿厌食症
正如医家王寿堂在《医原》中所云：(小儿，春令也，木德也，花之苞，果之萼。稚阳末充，稚阴末长
如果宝宝出现红屁股，妈妈就要给宝宝勤换尿布，用护肤柔湿巾擦拭，尽量选择柔软舒适的旧棉布做尿片，宝宝拉屎、拉尿后必须将小屁股上的尿、粪擦拭干净。
如果你发现自己的宝宝睡卧不安，不停地哭闹，怎么哄都不行，弄得家人为他心
霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。
阴道炎的预防细节
1、放弃滥用抗生素
咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就
80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种;占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟容易患感冒。
招感冒的宝宝很难受
孩子一年要得上5～6次感冒是属于比较普遍的。感冒的
大人上火可以喝凉茶，吃降火药，可是，宝宝上火该怎么办呢?宝宝上火 ，快吃降火蔬菜。 吃以下几种蔬菜能让宝宝快速降火哦!宝宝平时可以多吃一些。
1、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠
前列腺炎是危害男性健康的一种疾病，养成良好的生活习惯可以预防前列腺的发生，所以男性朋友在生活中一定要注意以下三点：
一、现在人们生活水平好了，想吃什么东西了就去买回来吃个够，殊不知，这样做会对身体的健康造成危害。
