养生越来越被人们重视，女性养生也是如此，那么生活中女性养生有哪些需要注意的地方呢?中医专家介绍说女性夏季养生需要注意下面7“不”。
一、不宜用生水
所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体
最近有报道的药品所用胶囊重金属铬含量超标事件，又绷紧了中国人的神经。现代污染无处不在，让人防不胜防。好在生活中的一些生活方式和饮食是可以“清道”的，下面就介绍一些生活小细节也有助于排毒。
1、多饮水，肠道，尤其大
在我国，手机早已成为不同人群生活中的必需品，对于手机的使用也远远超过了“传递信息”这么简单。“早上，手机闹铃叫我起床;上班路上，用手机听歌、看电子书;出去玩，用手机拍照、发微博。要买东西，也用手机上网。”这是很多城
女性是很娇气的，如果你护理不好身体的各个部位，它们会立马给你点颜色看看，所以女性朋友每天都要注意清洗以下五个部位，而且还要注意方式方法。
清水清洗外阴
外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进
脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。
一、营养原则：气血双补吃
瘦身粥做法简易，容易消化吸收。有助于减少热量的吸收，既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。能够有效的加速身体的新陈代谢，调节身体内分泌。
1、营养减脂——苡仁红薯粥
材料：苡仁30克，红薯300克，糯米10
味精是一种常用的烹饪调味品，做菜时放入少许味精，不仅可以调味，而且可以增强大脑机能。这是由于味精所含的谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸。谷氨酸在脑组织中在以维生素B6为辅酶的谷氨酸脱羧酶的催化下可以变成-氨
很多病症的发生都是有征兆的，女性朋友的不孕症也是如此，下面小编为大家介绍几种常见的不孕症征兆。
征兆一：溢乳
女子在非哺乳期，如果乳房挤压会有乳汁溢出，可能会出现下丘脑功能不健全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功
又到高考季，很多学生家长都开始紧张起来。高考如何养生呢?高考如何饮食才能让考生以饱满的姿态迎接高考呢?以下13种食品就对大脑十分有益。
1、辣椒
维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
夏天喝什么茶好?常见茶叶的特性分析
常见的茶叶主要分为绿
小满节气是收获的前奏，也是炎热夏季的开始，更是疾病容易出现的时候，当人们生活无规律，饮食不定或过食辛辣油腻之时，就会产生内热，如口舌生疮、便秘等。
一、预防内热外热：
1、多饮水，以温开水为好，可以促进新陈代谢、内热的排
哮喘是一种季节性比较明显的多发病，而食物有酸、苦、甘、辛、咸五种味道，对人体的作用各有不同。那么，哮喘吃什么好?专家指出，哮喘病人饮食要有节，即食物的量和饮食时间均要有节。以下推荐一年四季适合哮喘病人吃的水果，这
便秘虽然不是大病，可是会影响日常生活，便秘不仅会影响气色，还会引发多种疾病，那么怎么预防便秘?在这里为大家推荐六种预防便秘的食物，在日常饮食上，可多食用这些食物，以便更好的防治便秘。
酸奶：
无论是传统型的酸奶，还是市场
在这个谈“脂”色变的年代，要不要减肥从来都不是问题，用什么方法减才是最头疼的。有没有一种简单易行的减肥方式，让你不用忌口，不必劳累，轻轻松松就能瘦下来?有，就是传承千年、流行至今的——茶疗。
茶疗不只是简单的喝茶，而
情商孩子交流许多家长培养孩子时，往往重智商轻情商。心理学研究指出，在预测一个人未来的幸福感、快乐度以及工作成就上，孩子情商能力远比智商能力有效。怎么培养出高情商的孩子呢?家长可以从最简单的“冷静说话”做起。
身体出现病症常常会在清晨醒来后有一定的表现，小编整理了一些清晨身体发出的疾病信号，提醒大家能够经常注意身体在清晨时给出的健康警告，及早发现潜在的疾病，避免延误治疗。
头晕：正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。
一直有这样的说法：40岁以上的男士要吃六味地黄丸可以补肾，同时还能防衰老。然而，六味地黄丸是补肾的灵丹妙药吗?服用六味地黄丸除了补肾还能招来新的麻烦吗?中医专家指出，六味地黄丸不可随便服用，服用前因辨阴阳，即分辨是肾
为什么会有肥胖症?一个明显、老生常谈但又真实的答案就是我们吃太多高热量食物并且没有进行足够的运动消耗它。到底为什么食欲具有如此强大的推动力?更重要的是，我们怎么才能够控制它?
消瘦素消除你的食欲
近几年来，科
每个女人都想拥有面若桃花的肤色，与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹，不如泡点补益药酒喝，既能暖身驱寒，又可补气补血。
玫瑰酒
不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见于肝郁气滞者，这类女性常伴有
炎热的夏季来临，雨量增加，空气潮湿，闷热又有很重的“湿气”，那么，怎样通过饮食来祛除湿气呢?
饮食上应注重清热祛湿，健脾淡补，慎吃冷食。多吃冬瓜、黄瓜、豆类、小白菜、苦瓜、梨、苹果、香蕉、猕猴桃、桃、西红柿等。少吃油
