气温逐步攀高，人体消耗越来越大，尤其老人耐受力弱，那么老人如何才能安全度夏?中医指出，老人安全度夏要四“多”四“少”。
多喝热茶少吃冷饮。各类冷饮虽能在极短的时间内解热，但会对消化道黏膜产生不良刺激。相反，采取“以
精子虽小，却有极大的穿越能力。医学上常用精子活力来评定精液品质，那么男性如何提高精子活力?
它能穿透宫颈黏液，一直游进女性的输卵管。一个健康的成年男性，每次射精能产生上亿个精子，但并非每个精子都“骁勇善战”。“精
上了年纪的老人走路经常不稳，一般认为是老人平衡力下降引起的。那么老人走路不稳怎么办?中医指出，走路不稳还要警惕以下三个方面。
缺乏维生素B12。缺乏维生素B12不仅会引起贫血，更会引起脊柱变形等脊髓疾病，从而出现双下
炎炎夏日，种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。于是很多人敞开肚子吃水果，然而中医指出，夏季水果吃不对小心“水果病”。
西瓜：西瓜性凉、味甘甜，具有清热解暑的功效。但是吃多了会损伤脾胃，使食欲减退，造成消化不良。特别是老
眼皮跳，很多人认为是有好的事情发生或者有不好的事情发生。
从医学上讲，眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一
女性的身体健康与否也可以从月经的正常情况与否来判断出来，而想要看月经是否正常可以通过这么四个方面的情况来进行判断哦。那么到底是哪四方面呢，到底应该要如何判断呢?
1、正常月经 —— 月经期(也称行经期)
女子的月
我们大家一定听说过一个名词，那这个成语到底是什么意思呢?中医又是如何看待这个现象的。今天我就和大家一起学习一下。
现代汉语词典：人老珠黄(one getting old as the pearl becoming yellow) 是指，人衰老而不被重视，就
进入五月份以来，我国各地气温逐渐升高，而随着气温的升高，湿气也逐渐加重，各种细菌容易滋生。在炎热的夏天，要面对如此厚重的湿气，对人的身体也是一种挑战。因此，夏天要学会怎么去除湿气。
1、注意饮食卫生
专家表示，大雨可以
不因外界环境影响，在头面、颈胸，或四肢、全身过度出汗者，中医称汗证。其临床表现通常有两类，白昼汗出溱溱，动则益甚者为自汗;睡眠中汗出津津，醒后汗止者为盗汗。见于西医学的植物神经功能紊乱、甲亢、风湿热、结核病、更年
据有关资料表明，在55岁以上老年中罹患抑郁症的比例高达10%-15%，我国约有3600万人患有不同程度的抑郁症，其中像田歌的婆婆这样的老年抑郁症患者占了三分之一，且女性患者多于男性，这可能与她们激素分泌的“非常时期”较男性
老年人抑郁症往往还有其特殊的表现形式，有些表现与痴呆类似，医学上称为假性痴呆。另外，有些患者以身体不适、焦虑心烦为主要表现，这些患者的情绪低落不太明显，给老年抑郁症的识别和诊断带来困难。老年抑郁症一般有明显的症
老人在休闲时常会产生一种失落感、自卑感和孤独感的“心病”，尤其是儿孙们上班或上学后，或子女不在身边，老人自守家门，忧郁之情就更难以排解。此时若邀上几位知己朋友，海阔天空地“侃”上一阵子，老人的精神状态可大为改观。
夏季天气炎热，出汗较多，人们就会依靠大量喝水来补充身体里流失的水分，但是补水多了非常容易诱发心力衰竭。据介绍，对于曾经诊断为心力衰竭的患者来说，夏季水的摄入量要根据汗液和尿液的排出量来确定，并且应采用少量多次的方
老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应，这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害老年人的生理功能、防病能力，影响神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，从而加速衰老和老年性疾病的发生和发展。
阴虚是中医中的一个概念，而“肺肾阴虚”是属于阴虚的一种症型，中医专家介绍说肺肾阴虚的人不妨多吃下面的食物。
肺肾阴虚的饮食疗法
炖雪梨川贝：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖
目前我国大多规定60岁以上为老年期。人到了老年，身体各器官逐渐衰老，生理机能逐渐衰退。皮肤老化显而易见，头发脱落、稀疏、斑白，视觉听觉和运动觉灵敏度下降。脑细胞数量减少，脑重量减轻，脑功能下降，智力衰退。
心脏射血能
常用补阴药物南北沙参、地黄、何首乌、白芍、麦门冬、天门冬、石斛、玉竹、黄精、山萸肉、女贞子、旱莲草、玄参。专家指出具体的情况可根据身体具体情况选用。 专家还推荐下面的食物有助“滋阴”。
鸭肉：能滋阴养胃。
芋头又名里芋、香芋，其营养价值十分丰富，含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，经常食用可防治癌瘤，有美容养颜、乌黑头发的功效，还有芋头所含矿物质中，氟的含
阴虚，中医名词，同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后
中医看病讲究“望闻问切”，中医专家介绍说从一些小细节是可以看出健康状况的，如从牙齿的牙龈可看出全身健康。
一、牙龈红肿，胃炎或疲劳。
中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有
