“上火”是我们生活中经常听到的词，有的人一觉得上火了就马上喝凉茶“灭火”，但是“是药三分毒”，凉茶不要乱喝。
“上火”是我们生活中经常听到的词，尤其是在南方，很多人动不动就“上火”，自然最先想到喝凉茶。所以，在广州
从健康的角度来看，因为经血本身就是很适合细菌繁殖的营养基，所以起码应该做到2～3小时换一次卫生巾，月经量少的时候也需要勤换。
刘娟是一位旅行社职员，她说：“我喜欢有香味的卫生巾，能掩盖掉经期下身的味道。特别是穿裙子时，
孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌，做个健康的完美女人?看看以下10条健康小贴士吧!
霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一。当女性到中年以后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至月经停止，乳房松软萎缩，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。所以女性要注意卵巢保养。
近年来，卵巢早衰
经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。
因为女性与男性的生理特征以及生活需要有所不同，决定了女性在生活中须有更多的禁忌。
一、忌经期捶
怀孕后准妈的一举一动都关系到胎儿的健康，怀孕后准妈“勿闯红灯”。准妈妈做任何一件事前先三思，特别是遇到以下生活中的“红灯”别硬“闯”!
洗热水澡
高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死
10个月的期盼终于迎来了新生命，当新妈妈沉浸在喜悦中，身体上的变化往往容易被忽视。每当一觉醒来看到枕头上床上大把大把的头发，你是否会觉得意外?为什么好端端的头发在生产之后却飞速脱落?
产后脱发
主要和激素改变有关
大人上火可以喝凉茶，吃降火药，可是，宝宝上火该怎么办呢？宝宝上火，快吃降火蔬菜。
吃以下几种蔬菜能让宝宝快速降火哦!宝宝平时可以多吃一些。
1、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜
便秘反复出现，易引起营养不良、肛裂、痔疮和直肠脱垂。那么，宝宝得了便秘该怎么办呢?
便秘应争取早期治疗、早期预防。
①改变饮食结构：
主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可
儿童也会得慢性胃炎，那儿童得胃炎了该怎么食疗呢?中医揭示，儿童胃炎食疗对疾病的康复很有效。
专家指出：治疗慢性胃炎除了在医生的指导下用药之外，进行饮食调理也具有非常重要的意义。
儿童慢性胃炎该吃什么
饮食调理小儿
头痛由于部位和伴随症状均不相同，必须结合病史、体征以及必要的化验检查进行综合分析，才能查明原因。
头痛在小儿期并不少见，可轻可重，可为暂时性，可为持续性，亦可反复发作。
⒈全身性疾病：
导致小儿期头痛最常见的原因是全
如果夜间还频频尿床，说明小儿脏腑功能失调，特别是膀胱和肾的功能失常，您可千万不要打骂孩子呀，这样只有更加重病情，试一试推拿手法吧，在对孩子的身体进行爱抚的过程中既治疗了疾病，又增进了您与孩子的感情，一举两得呀!
1.小肠
心脑血管疾病严重威胁人类生命，尤其老年人朋友更容易出现心脑血管疾病，那么日常生活中哪些食物可以有效的清理血管中的垃圾，不至于导致血管堵塞呢?
1.玉米
进入中老年之后应该适量的多吃一些粗粮类食物，比如像玉米。经过
中医认为"脑为元神之府"，脑是人体精髓和神经高度会聚之处，是生命要害之所在，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到脑的控制，所以我们一定要学会养脑健脑的方法，这样才能健康长寿。下面小编就为大家详细的介绍
中医专家指出雀斑的治疗，以活血祛风或养血祛风为主要治法，以外治为主。但是生活中的一些小妙招也是可以有效去除雀斑的。
1、西药
维生素C0.2g或维生素E50mg，胱氨酸50mg，日3次。坚持服用可使皮疹色素变淡，并能延缓皮肤的衰
中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。
首先要排除是否疾病所致
多汗症是患者异常的出汗过多，由于小汗腺分泌过多汗液所致。全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应。
多汗：有的人特别爱出汗，即使是在大冬天，手脚也总是湿乎乎的。像这样出汗过多
乳腺疾病严重威胁着女性的健康，研究表明，番茄可以有效地减少乳腺肿瘤新血管的生成，保护女性乳房的健康。一起来看看这其中的奥秘。
西方有句谚语：“番茄红了，医生的脸绿了”，用来形容番茄营养非常丰富。近年来越来越多的医
大多数宝宝都爱吃甜食，这在一定程度上导致了龋齿的出现，龋齿是一种细菌性疾病，大多是有牙齿不洁引起的，专家告诉你为何儿童和青少年最容易出现龋齿?
儿童乳牙为龋齿提供绝佳成长空间
首先是因为儿童和青少年很多人都还存
每天忙忙碌碌的奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。
1. 刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷
