当皮肤晒伤、脚气等小问题出现时，其实是不用去医院麻烦医生的，中医指出，生活中用品能防治小毛病。
1.漱口液。因含有抗菌剂，可用棉球蘸漱口液擦拭脚底及脚丫，能有效清除真菌感染，治疗脚气。
2.苏打粉。用苏打水浸泡患处约30
当婴儿大哭的时候，作为父母会去哄孩子，但多数学者认为可以放任让孩子哭一会儿，而中医指出，孩子大哭时间过久容易伤害大脑。
很多人认为即使是婴儿，也不能过于娇惯。但专家表示，如果孩子大哭20分钟以上，大脑就会受到损害。
孩
婴儿背带的使用，让越来越多的家长更加方便，但婴儿背带、背巾可能导致婴儿窒息，中医指出，婴儿背带需谨慎选择并使用。
一般认为，4个月以下的宝宝，由于骨骼太软，最好不要用背带，否则会影响宝宝的骨骼发育。可以使用抱巾，采用前背
每个家长都想为宝宝布置一个绝对安全的家居环境，但有些安全死角仍然存在，那么家长如何给孩子安全的环境?
宝宝的探索欲强，任何触手可及的地方，都是他要探索的范围。给孩子一个安全的环境，要从孩子的视角及发展心理出发。一
现代生活压力越来越大，很多人经常需要熬夜加班，这样很不利于健康。所以中医指出，夜班族不妨用中医药膳进行调节。
经常熬夜的人肝火旺，容易面色腊黄、心烦气躁。因此，适当用一些清肝、补肝、去火、补血的中药来调养，能快速
肚子胀气，发作起来可让人全身受罪。那么，胀气到底是怎么回事呢?肚子胀气应该怎么办?
“正常人的肠胃中都会存在一定量的气体。”正常情况下，胃肠道存有100—150毫升气体，分布在胃与结肠之间。当胃肠道内气体量超过150毫升
大多数人都为白发、皱纹日益增多而烦恼。但其实说话声音也是衰老的表现之一，那么如何护嗓让声音不显苍老?
1.多喝水。湿度对喉部的作用，犹如润滑油对轴承的作用。建议每隔15分钟小口喝一次，每天喝水1.5升。
2.避免辛辣食
初夏，气温日益升高，不宜多吃热性的补品，食物进补与药物治疗一样，也要讲究技巧与方法，必须补得其所。
眼下，高三考生进入冲刺期。适当的食补是必要的，食物进补与药物治疗一样，也要讲究技巧与方法，必须补得其所，万万不可凡是补药
夏日炎炎，是身体考试的时候，很容易食欲不振、倦怠无力、口渴心烦、头昏脑胀，幸而夏令的蔬菜和水果极其丰富，富含各种维生素，在炎热的夏天是对身体很有益处的，需要多项的选择和判别，身体考试同样可以考得很棒。
开胃消食
大当
民间养生有这样一种说法——“春边秋鲤夏三黎”。三黎鱼又称鲥鱼，本草纲目》称鲥鱼“肉，甘平无毒，补虚劳。此外，鱼全身都是宝，鱼的精华就是鱼眼睛;鱼泡，可以润肺、止燥咳;鱼卵含有十分丰富的蛋白质。
鱼的营养丰富，食之味美，
夏天天热，人很容易上火，既伤肾气，又伤脾胃，常感疲乏困倦。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，它是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。
随着天气逐渐变热，让人食欲不佳，如果贪凉喝下冷饮，就容易出现胀气
现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作用。山药
大概有三年的时间，每逢入秋以后，我就咳嗽不止，虽经赴医院诊治，仍是只能治标、不能治本。由于喉咙经常搔痒，我 被迫必须随身携带一小瓶水，以便喉咙发痒时，能以水止痒(喝了水后，痒即止住)。就这样每年秋冬两季，我就断断续续为咳
把因过量食用冰淇淋等冷冻食品而导致的头痛称为“冰淇淋头痛”。我们的研究发现，“冰淇淋头痛”可能是因为冰凉食物刺激，导致大脑血流突然变化所致。这一发现可能有助于揭开偏头痛之谜，有助于更好地理解和治疗偏头痛等其
卵巢癌威胁女性健康，预防卵巢癌工作不容忽视，那么如何预防卵巢癌呢?家常菜胡萝卜炒蛋让女性远离卵巢癌。
胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、
随着茶疗日益被越来越普及，养生茶也五花八门。对此，黄淑芬提醒茶疗一定要重视茶的品质，要认识茶疗、了解茶疗，根据自己的体质和症状需要来饮用“药茶”，选择适宜自己的茶疗方式才能取得好效果。不过，专家也提醒，有些中草药品
慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。夏季咽炎难耐，下列十则药茶方可供选用。
【罗汉果茶】
罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功
夏季人们都非常喜欢饮用一些非常清新可口的食物，所以在炎热的夏季，黄瓜就是最好的选择，黄瓜口感非常清爽而且低热量，非常受人们的欢迎，黄瓜可以起到很好的减肥效果，而且保健的效果也非常好。
【黄瓜汁：预防口腔溃疡】
黄瓜汁
女人宫寒较为常见，也可划为“冬病夏治”的行列。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。怎么调理?首先是饮食调理，多吃补气暖身的食物。
当归金银花汤
食材：当归 50克，金银花(也就是俗称的二花)15克， 红
在生活中都有嘴馋的时候，在一段时期对某一食品或者食物有强烈的需求。我们经常认为这是体内缺乏这种营养元素的体现，其实这很可能是营养失衡或健康异常的信号，如出现嘴馋的症状则需警惕疾病的威胁了。
想吃巧克力——缺
