朋友眼中的你妆容精致、体型优美，是圈里的优雅女性，可是回到家里卸掉妆，镜中的你发色黯淡、苍白憔悴、一脸疲惫，而心悸失眠、月经不调、头晕目眩等症状也困扰着你。如果你也有这样的症状，那么可能已经贫血。
不吃米饭瘦身
在这个以瘦为美的时代中，女人们乐此不彼的持续着减肥的话题，也乐此不彼的继续着减肥的事业，但是过瘦的身体会给你的生活带来什么样的改变，你想过吗?身体太瘦，一些病症也会随之而来。
身体太瘦带来5种病
1、贫血
过于消瘦者
连体紧身胸衣、时尚内衣内裤，是很多女性追求的时尚穿着。着装得当，可使女性更漂亮、更健康;如果着装不当，就有可能受到伤害甚至引起疾病。有些时尚装扮长时间下去，可能会给你的健康带来麻烦。
让女人“伤痕累累”的五大时
我们常说的淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物，以及根茎类蔬菜。主要包括了大米、玉米、小麦以及土豆、山药、薯类等，一部分豆类和水果也是含碳水化合物多的食物。所谓的碳水化合物亦称糖类化合物，是一切生物体维持生
尽管很多人不愿承认，但肾虚骚扰的人群真的越来越多。曾经人们一度以为肾虚只是男人的专利，可显现女性肾虚者也大大上升，许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标……
1、脱发增多
你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它
女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
具体的月经期的保养要从下面的几个方面去做到：
保养一：饮食也适宜
其实不只是吃冰，一些属性
痛经与体内缺乏一种重要的矿物元素—— 镁有关。近年来，国外有关研究结果表明，痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。
痛经系指经期前后或行经期
男性发育到青春期，睾丸成熟产生精子，它们储存于原地，当储存超量时一旦受到刺激，就会反射性地自动射精，即所谓“精满自流”。
80%以上青春期后未婚男性青年人都有遗精现象，是正常的生理现象，是正常的性出路。
遗精次数少不代
早泄是对男人信心的一种打击。那么，男人早泄病因有哪些呢?日常该如何预防早泄?下面，我们一起来看看早泄的原因，从原因入手做到早泄的预防。
男人早泄需警惕“内忧外患”
早泄之“内忧”
1、男人为什么会得早泄?专家介绍，
肾是泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质，维持体液和电解质的平衡，最后尝试尿液经后续管道排出，近年来肾病患者越来越多，急性肾炎食物疗法有哪些?老年急性肾炎的饮食配方是什么?
急性肾炎食物疗法有哪些?
急性肾炎(1)赤
据“中国多动障碍(ADHD)患儿相关调研报告”数据显示，我国内地学龄儿童多动症发病率持续上升，约为4.3%-5.8%，预计患儿超过1460万。其中浙江、江苏、广东三省发病率位居全国首列。
据中国多动网调查显示，儿童多动症目前受重
近年来，经研究证明，常吃土豆可以预防脑中风的发生。一个人只要坚持每星期平均吃上5—6个土豆，患中风的危险会下降40%。
很多人以为土豆中含淀粉较多，没多大营养，吃多了还容易发胖。其实，土豆是一种低热量、低脂肪的食品，每10
对于小儿缺钙表现这个问题一定要重视。你提到的小儿缺钙表现的问题，为你解答如下。 小儿缺钙，实际上主要是缺乏维生素D，也叫佝偻病。小儿缺钙通出现神经、骨骼和肌肉3方面的表现。
轻微缺钙或者缺钙的早期，主要表现出精神
“白发三千丈，缘愁似个长。”古代诗歌里不乏对白发的描述，而伍子胥过昭关，一夜愁白了头的故事也被人们相传至今。就连美国总统奥巴马，据说原本一头乌黑浓密的头发，在竞选期间也变成了灰白色。那么，人到底为什么会长白发?是
心理上的不健康状态，已严重影响现代人的生活，二十年前的人与二十年后的人，由于社会形态和生活方式的改变，精神和心理健康处在不同的位置。
我们常见，许多年青的朋友，因为抑郁，因为压力，选择了轻生，选择了对生活的逃避，现在不愁
在外就餐省时间也省事，不少都市人就是这样天天吃着洋快餐过来的。但最近有研究表明，经常吃洋快餐的人比一般人患上抑郁的风险高。这是怎么一回事呢?常吃快餐的你赶紧来了解一下这个健康知识吧!
最近，根据Las Palmas de G
炎热的夏季，人们容易食欲不振、心烦意乱、多汗头晕、浑身无力，甚至容易出现中暑腹泻等症状，因而夏季清心去火是关键。一般需要从饮食、精神、起居等各方面进行调理。
一、夏季饮食，清热解暑是重点
夏季人的消化功能较弱，食
有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。
中医认为人的体
一到夏天，宝宝就会显得焦躁不安，这个天气暑热有很大关系。家长不妨试试通过夏季的养生堂来帮助宝宝缓解暑热烦躁的问题。本文为大家整理了三种消暑的营养靓汤，家长们不妨给宝宝试试哦。
随着天气慢慢热起来，人也变得越来
中医指出，胃酸过剩往往是由于胃火盛引起的，偶尔还会被伴随着口臭。当出现胃酸、口臭、便秘等症状时，则表明你胃火过剩，这时候需要调理了。
《局方发挥》：“平时津液随上升之气郁积而成，郁积之久，湿中生热，故从火化，遂作酸味，非
