中医认为：男子贵在养精，女子贵在养血。父精、母血在健康、壮实、旺盛的情况下结合受孕，宝宝的先天禀赋才壮实。特别是高龄女性做好孕前保健，不但可以提高宝宝的先天禀赋，更会减少许多危险因素，降低高危妊娠的发生率。很重要
俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。其实，从养生角度来说，健康饮食和优质睡眠是养生两大“法宝”，不论男女同样重要。然而男女毕竟有别，养生也要讲究性别差异
作者简介：程海英，北京中医医院中医特色病房主任，主任医师。 擅长治疗：中医传统疗法治疗心脑血管疾病等。 出诊时间：周二、周五上午；周三、周四下午。 如今气温波动很大，冬天的寒意似乎对我们“恋恋不舍”，所以这
三成中国人牙本质敏感 日前，中华口腔医学会公布了《中国成人牙本质敏感流行病学调查》结果。数据显示，20～60岁成人中牙本质敏感的患病率为29.7%，高发年龄组为40～69岁年龄组，女性高于男性。这表明，我国近三成的成年人每天
人类的生命与植物息息相关。大凡是植物都有各自的气味。无穷的植物气味和它们神奇的功效正在被人们探索、研究和利用。 在中国，自古就有在家门口挂柏枝、艾叶、香蒲的习惯；在日本民间也有这个习俗。这是因为这些植
冬末春初是感冒的高发期。预防感冒的方法虽然有很多，但最好的方法是从日常生活做起，即经济又方便。现将几种在日常生活中预防感冒的有效方法措施介绍如下： 注意冷暖 病理学告诉我们，当人体受冷时，呼吸道血管收缩，血液供
导读：家——办公室——家，两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少，即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏运动造成的健康隐患，你准备好了吗?不如跟我们一起选择一套科学的养生方法，让你的细胞重新High起来。
Q：什么是“千
一项新的研究认为，月经周期过长而不规律的年轻女性，到中年时可能会患Ⅱ型糖尿病。发表在11月21日出版的《美国医学会杂志》上的这份研究报告称，月经周期长于40天的女性被诊断为糖尿病的可能性，是月经周期为26-31天的女性
如今都市里的女孩子工作压力大、精神紧张，许多人每个月总有几天不自在——疼！可没几个人想过为此看医生，大都自己吃点药，熬过那两天就好。长辈说过，“结婚生子后，痛经自然就会好。”可专家却警告，痛经也分多种，如果不及时就医
正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。怎样知道自己的月经量是否正常呢？卫生巾可以帮我们的忙。一般来说，每个周期的用量不超过两包（10片/包），如果超过三包，且每片都是湿透的，就属月经
许多女性有月经不调的问题，月经不调包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不调有帮助。 中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功
罢经是妇科常见的症状，闭经往往由于生殖系统局部病变或全身疾患引起。而其中心理因素引起的女性闭经占有一定的比例。 精神的紧张及情绪的波动影响了神经系统的功能，从而导致闭经。根据贝斯博士对第二次世界大战时
专家指出，痛经有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，千万不能掉以轻心。 “痛经忍一忍就过去了！”目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不明智。 医
不少妇女在人工流产手术后月经明显减少，有的甚至闭经。专家通过大量病例研究发现，造成月经减少的原因是：不少妇女在人工流产手术后月经明显减少，有的甚至闭经。专家通过大量病例研究发现，造成月经减少的原因是： 一、子
外阴瘙痒是女性常有的烦恼，常常是遇上经期其痒难忍，真是烦上加烦。 发生瘙痒的原因主要由外部因素和内在因素引起的。 经期期间，分泌物较多，下阴湿热，如果选用的卫生巾厚实，又不勤于更换，再加上身体的抵抗力下降，很容
女性月经期注意事项： 1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。 2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增
如今，很多女性都会出现月经推迟的现象，有的人甚至半年都不来。为省事，有些人到药店买一些黄体酮自己服用;有人到医院看病，但医生也给她打黄体酮。 其实，黄体酮用来人工调整月经周期虽然具有一定作用，但使用时必须要慎重
保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物
月经期间，人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能将血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以在月经期手术或拔牙有可能造成出血量较多。最后，医生用止血粉和明胶海绵填
人吃五谷杂粮，难免有不生疮害病的时候，新婚夫妇也不例外。一旦生病，就应及时诊治。而对于准备怀胎生育的夫妇来说，应特别注意用药与不育的问题。因用药不当可诱发不孕不育。为此，举数例以引起重视。 l、西米替丁：用于治
