古人云：“安身之术，必资于食”。先人之话甚有道理。食疗汤水可以帮助我们安度暑夏，那么夏季消暑喝什么汤好?
冬瓜绿豆沙
民谚：夏喝绿豆汤，冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料，绿豆具有很高的药用价值，所含的蛋白质
人们越来越注重不仅要吃饱、吃好，而且还要吃得科学。中医指出，坚持饭后养生能祛除百病。
饭后慢慢走
《摄养枕中方》记载：“食止行数百步，大益人。”说的是食后慢步行，有助于促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消
夏季花生怎样吃最健康?中医指出，花生很不容易保存，所以如果存储不当的话，很容易发霉变质。
然而，花生是最容易感染黄曲霉菌的农作物。花生在生长的全过程中，都有可能感染黄曲霉菌，包括在地里生长期间。花生收获后受气温、气
暑热最能耗伤人的正气，“一夏无病三分虚”，虚者要匡扶正气就在三伏天进补。论补气良药，黄芪当属第一。黄芪补中气，相对温和，效果却不逊色，且比人参固表作用更强，所以成为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用，又能降血压，老年
酒渣鼻俗称“红鼻子”，是螨虫侵入鼻部的毛囊和皮脂腺中引起的。那么药粥可以消灭“红鼻子”，你知道吗？如果你是“红鼻子”，不妨可以试试啊！
现推荐几则行之有效的药粥疗法：
芦根竹茹粥：取鲜芦根150克，竹茹20克，粳米60克。将芦
人们都说珍珠粉可以美容，但到底珍珠粉有哪些功效你清楚吗?人们在很早之前就发现了珍珠粉的作用，《本草纲目》就曾明确指出：“珍珠，镇心安魂魄。”说的就是定惊的作用，如果晚上常常惊醒，噩梦多，睡得不安稳就可以每次0.3g～0.5g
李时珍的养生学说博大精深，药膳养生是其精华所在。药膳，简而言之就是把食物与药物按一定的比例搭配在一起，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的色香味俱全的特殊菜肴。通常以蔬菜、肉类、蛋类、乳类及水产品等为主要原
初生及未满三岁的小儿，得了疾病，可以根据食指内上廉所显露的脉络形色，来诊断病情，这就是诊虎口三关。初生及未满三岁的小儿，得了疾病，可以根据食指内上廉所显露的脉络形色，来诊断病情，这就是诊虎口三关。
虎口，在大指次之间。
中医消暑历史悠久，早在古代，人们就已经开始懂得避暑方法，那么古人是怎样避暑的呢?中医古籍记载，古人避暑的主要工具是冰块，还有消暑中药汤等，另外饮食方面也有所准备，这也是古人消暑、养生的主要方式。
在清朝，伏天里选择中草
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?
运动
饭前腹中空空，脂
马上就到伏天了，每年一到这个时候心脏不好的朋友多数会出现胸口闷，睡不好等不舒服的症状，这给有心脏不适的患者带来最多的困惑。为此，中医专家支招：在家里养上一盆薰衣草，经常闻闻它的香味，对缓解心脏不适很有好处。
薰衣草
番茄原产南美洲，称之“狼桃”。番茄含成分很多，如番茄素、糖、维生素A、B.C、D以及有机酸和酶等。其中维生素C的含量为苹果的三四倍。故营养丰富。番茄所含矿物性养分也很多，如铁、镁、钙等，每人每天食用50克至100克番茄
“大姨妈”是女性对月经的一个爱称，那么每月“大姨妈”来的时候我们应该如何照顾好自己呢?下面就来具体的了解一下。
1、吸收性再强的卫生巾也要常换
电视上的卫生巾广告，往往强调产品的吸收性强、防侧漏、防回渗的特点
由于创可贴的吸水性和透气性都比较差，不利于伤口内的分泌物和脓液排出，易使细菌生长繁殖，引发或加重感染。
1、小而深的伤口不能贴
由于创可贴的吸水性和透气性都比较差，不利于伤口内的分泌物和脓液排出，易使细菌生长繁殖，
夏季天气炎热，爱美的女性早早就换上了夏装，露胳膊露腿、大方晒胸前“事业线”，夏季你是否发现自己的乳房变大了呢?其实这是正常的生理现象，下面就为女性介绍夏季身体都会发生哪些变化。
夏季乳房易膨胀和发病
同样一件胸
脑是人体的高级神经活动中枢，它通过感觉器官和周身神经系统，维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医认为“心主神明”，脑为神之本，神强必多寿。脑的健全与否，对人体健康关系极大。因此，养生宜先养脑。
养神健脑。古代养
卫生巾对于女性朋友来说是一个不可缺少的东东，然而一到这炎热的夏天，月经来了下面还得垫上一块厚厚的棉，实在是难以忍受啊。不但这样，如果透气性不好的 卫生巾在夏天是最容易滋生细菌，导致妇科病了。那么在这么热的天气，我
在屋里工作一天的人们很容易虚火上升，经常头晕，颧骨周围发烫变红，这些都是缺氧的现象，长期在这样的环境下工作对健康的危害不言而喻。有的人觉得室内温度高，太烤得慌，一出去特别容易感冒;有的女性觉得湿度低，把皮肤都弄坏了;
汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身体中，身体循环受到影响，内分泌也将受阻，但出汗是一门健康学问，需要用智慧的方法来解决。对于防汗，你会有十个八个甚至更多的方法去应对，而对于正确出汗，有6个好方法帮你变身
药物也会导致男人不育。那么哪些药物会导致男人不育呢?专家介绍，可能导致男性不育症的药物主要有以下十类：
1.甲氰咪胍、泰胃美等抗溃疡药，会抑制男性和女性性欲，可致男女性冷淡和男性阳 痿。
2.红霉素、螺旋霉素、麦迪霉
