三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来。三伏天，我们究竟怎么做才能少得病、不得病呢?
三伏天养生：注意“扶阳”
夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天
“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人都存在中气不足的问题。
中气不足，就会导致脾胃功能虚弱，运化失常，影响食
俗语本义 纵乐过度或欢乐到了极点，就会走到它的反面，招来伤悲或导致可悲事件的发生。也有作“乐极生悲”、“乐不可极”、“乐极悲生”、“乐极必生悲”的，表达的都是相同的意思。
流行示例 汉·刘安《淮南子》：“夫物盛
近日，美国密歇根大学的一项最新研究指出，男性的预期寿命比女性短6年。其实，一些中草药就能很好地帮助男性调理身体，保持健康。
青春期祛湿热用茯苓、白茅根
青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的
一只手端起碗，豪爽地把酒从嘴巴里灌下去。另一只手却伸展开来，用六脉神剑的手法把酒从体内逼出……估计这是众多“以身拼酒”的人，做梦都希望能实现的情景。
中医认为，酒是湿热之物，其出路有三条：从汗而出。从消化道而出，从
常看到这样的电视画面：一个中年男人在愁眉苦脸地述说“不行了”、“怎么都不行了”，接着一种补肾药冒出来了，话外音说，吃了补肾药，如何如何好。要是换个频道，又是另一种品牌的补肾药，一个女人在说：“他好我也好”……这种铺天
有句话说：十女九带，意思是大部分的女人都有带下的问题，但是，并不是所有的带下都是不正常的，白带有生理性带下与病理性带下之分，生理性带下指的是正常的生殖道分泌，女人的阴道与子宫颈本来就有分泌黏液的功能，主要用来滋润阴道
女人来月经前7天吃什么食物最好呢?每月来拜访一次的好朋友，常常令你水肿、长痘、焦虑不安?月经不顺、甚至来之前就被搞得乱糟糟，除了身体不舒服，气色和皮肤状况也不会佳!汉方的创意美味，帮助你由内而外调整体质，告别不舒服
乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。诸多乳房健康专家，给出了针对性的建议，以帮助女性更长久地保持乳房健康与健美。
30岁
多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如
中医学认为，老年人易感外邪而使旧病复发或诱发新病，所以，首先要预防感冒，常食叁种粥可起到保健作用──
古医籍《千金方》中记载：「春时宜食粥，有叁方：一曰地黄粥，以补虚。取地黄捣汁，候粥半熟，以下汁。复用棉包花椒五十粒、生
“八成多职业女性表示患有‘疲劳症’”是上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院最近进行的一项女性健康精神状况临床调查得出的结论。调查发现，上医院求诊“疲劳症”者多见于女性，在一些职业中有明显的聚集倾向，如司机、
前一阵子，一名七旬老人突然猝死在股票大厅。随着我国逐渐步入老龄化社会，老人的健康问题更应得以重视和关注。事实上，由于情绪激动而引发的暴病暴毙现象，这样的例子时有发生。医学研究表明，情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟
最近，由于天气炎热，不少小儿出现食欲不振、睡眠不好、容易感冒、腹泻等现象。医生建议，除了日常保健外，一些中医方法能对小儿更好地起到治疗和保健的作用。
由于夏季气温比较高，食物和水容易被各种病毒、细菌、寄生虫污染;
睡姿如何影响宝宝头型?
你可能会发现宝宝头顶有两处较软的地方，这也是宝宝头骨没有生长好的地方。这些地方也叫囟门是专为宝宝脑部通过狭窄的产道而设的，同时也是为了适应宝宝脑部的迅速发育。但由于这些骨头具有可延展
北京王女士：我儿子今年9岁，患肾病综合征。生化检查提示：血浆总蛋白和白蛋白低于正常，血肌酐和尿素氮正常，血浆甘油三酯和胆固醇高于正常。听说有肾病的人不能进食含蛋白质丰富的食物如肉类等，所以我们不让孩子吃肉，不知这种
(1)哮喘敷贴在每年伏天进行，一般需连续治疗3年为一个疗程。每年约三伏天开始用敷贴法，每伏敷1次，每次敷2小时，每天最好在11～13时进行。
(2)敷贴穴位为百劳、肺俞、膏肓 3对穴位。每次敷贴选2穴，每穴1只药饼，6只药饼分3次用。
随着生活、工作节奏的加快，人们在亚健康状态的“高压”之下，更应懂得如何去养生。通过“脚”来养生也是一种方式哦!除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错!
1、想要
“老板综合征”又叫“经理综合征”，是从事商业活动不堪重负而引起的一种生理和心理的综合症状，在不同人身上有不同表现。由于长期的情绪低落、夜不成寐、家庭不和或性功能障碍。
可见，“老板综合征”的防范要点在于舒缓
“夏天吃‘苦’”是民间流传已久的说法，主要是认为夏季吃苦能泻心火，达到养生的目的。然而有专家认为，这种说法并不妥当。北京中医药大学针灸学院副教授程凯指出，苦味可旺心气，夏季心火本旺，此季如果过多食用苦味食物，心神更
在养生上一直有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。不过，并非所有人都适合吃姜，内热重的人生姜保健可能适得其反。
某中医医院内科主任医师指出，生姜含有许多营养成分。研究发现，每100克新鲜生姜含蛋白质1.4克、脂
