子宫是女性独有的生殖器官，子宫也是孕育胎儿的重要基地，所以保护好子宫是女性的责任和义务，现在的女性伴随着工作和生活的压力，对身体健康的关注越来越少，导致很多女性存在子宫健康问题，保护子宫要注意6个方面，做好子宫保健不一定要大量服药，而是在生活中稍微注意一下就可以了。

1.积极检查

据调查，3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性。

2.不要纵欲乱性

性生活放纵，尤其是与多个男子发生关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。‍

3.严防宫脱

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4.减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5.注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早。‍

女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。

6.不可习惯性流产

短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。‍

以上内容介绍的就是生活中女性保护子宫的六大生活方法，希望能够帮助到女性朋友，子宫对于女性来说十分重要，所以女性出于对自己健康的考虑，一定要养成良好的生活习惯，及时体检，这样才能积极保护自身健康。