在如今以瘦为美的时代，减肥瘦身是很多朋友的一个重要的任务，减肥方法有很多，如饮食减肥、运动减肥，中医减肥等，按摩减肥就是常用的一个方法，那么按摩是如何瘦身的呢?下面我们就为大家介绍五个按摩减肥的招式! 按摩减肥招式
气血对于每个人来说都非常的重要，气血不足会出现气虚、血虚、气血两虚的情况，会影响到身体的健康，那么我们该如何保证气血的充足呢?下面中医就为大家介绍养气血的按摩疗法，简单易学，大家快来学学吧!
腋窝
腋窝有着淋巴结
颈椎病是一种高发性的骨科疾病，给患者的生活、工作带来了极大的烦恼。只要你做好日常的保健，那么颈椎病是可以缓解的，按摩是一个不错的选择。下面小编就为大家介绍颈椎病的自我推摩操，快来学学吧！ 1、按摩百会：用中指或食指
颈椎是一个关键的部位，也是一个脆弱的部位，生活中患有颈椎病的人群是越来越多，而且呈现了年轻化的趋势。按摩是一个缓解颈椎病的好方法，但是要提醒大家，乱按摩不仅不能缓解颈椎病，而且会导致瘫痪，这可不是在吓你。那么颈椎按
如今肾脏疾病的患者有很多，中医也有肾虚的说法，身体健康是我们最终的追求，那么如何保养肾脏健康呢?下面我们就为大家介绍一些养肾护肾的中医小妙方，如拉拉耳朵、按摩耳朵等都能起到护肾的功效。下面小编就为大家介绍养肾
脱发是生活中常见的一大难题，很多的男性朋友也出现了秃顶的尴尬。我们每个人都会脱发，每天掉50根左右的的头发是正常的现象，如果超过了100根，那么就可能是病理性的脱发了。那么如何才能缓解脱发呢?下面就为大家介绍预防脱
肠胃不好该怎么调理呢？生活节奏进展，饮食不节，暴饮暴食等都可能会导致胃肠疾病的发生。脾胃功能越来越差，各种胃病困扰着我们，也威胁着人类的健康。中医介绍，按摩可以有效的改善胃肠健康。那么该如何按摩呢？ 怎样按摩调理肠
中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，先兆中暑和轻度中暑的症状比较轻，通常会出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等症状，而重度中暑就比较严重了，患者通常会面色苍白，皮肤湿冷
头痛是日常生活中再常见不过的疾病了，很多人头痛的时候都会用手按摩头部两边的太阳穴，以缓解疼痛。其实按摩是一种缓解头痛的非常不错的方法，下面就为大家介绍几种减轻头痛的按摩方法。 自我按摩缓解头痛 自己为自己按
亚健康是如今人们普遍存在的一种情况，压力大，暴饮暴食，常熬夜等，这都会损伤到体内的元气。肾虚是最常遇到的一种情况，肾乃先天之本，我们一定要保养好肾气。那么该如何补肾呢?下面就为大家介绍简单的强腰健肾拍打方法，来学学
按摩保健是一个很好的养生方法，随着生活水平的提升，我们越来越重视保健养生，商家也是瞅准了时机，研制出各种的按摩椅。按摩椅深受大家的喜欢，那么我们该如何正确的使用按摩椅呢？要注意哪些细节呢？ 按摩椅该如何使用呢 对于长
乳腺增生是女性的乳房经常出现的一种情况，乳腺增生的女性会出现乳房胀痛，有硬块的情况，那么乳腺增生该如何缓解呢？中医介绍，按摩可以疏通经络，促进乳房气血的运行。下面我们就为大家介绍一下缓解乳腺增生的按摩疗法！ 1、情绪
夏季是胃肠疾病的易发期，如果不注意饮食，对胃肠照顾不周，那么他们就会闹毛病，让你备受折磨。那么夏季我们该如何养胃护胃呢？下面我们就为大家介绍几个穴位按摩法，轻松改善肠胃小毛病！ 按穴位治胃痛胃胀 首先是中脘穴。中脘穴
男性朋友该如何提升性能力呢？该如何养性呢？专家介绍，养性的方法有很多，今天为大家带来的是简单易学的按摩养性法。按摩哪些部位可以养性呢？要采取哪种按摩手法呢？下面我们就为大家介绍按摩养性常用的三种手法。 按摩睾丸 男
腰肌劳损有什么治疗方法？腰肌劳损要怎样护理保健？前些日子朋友告诉我，经常腰痛，检查之后被确诊为腰肌劳损，年纪轻轻就换上了腰肌劳损，这可怎么办呢？腰肌劳损也是可以治疗的，中医介绍，捏脊对于腰肌劳损的缓解有很好的作用。那么
腿抽筋了怎么办呢?腿脚抽筋是生活中经常遇到的一个问题，尤其在夜间更容易发生，发生腿部抽筋的时候，甚至疼的不能活动，给日常的生活带来了极大的烦恼。发生腿部抽筋的时候，我们可以尝试一下按摩疗法! 预备式 取坐位，腰微挺直
久坐一族的人群越来越多，如办公室人员，司机等，久坐会给身体带来很多的危害。每天坐上八九个小时，身体真的有点吃不消，最受伤的腰椎。这也导致了腰椎疾病的高发，那么久坐一族该如何改善腰酸背痛呢？ 颈椎病 座椅不适，也致腰椎
卵巢是雌性动物的生殖器官，是女性朋友的重要器官，卵巢直接影响到女性的生育能力，而且也会关系到女性的容颜。我们常说未老先衰，这就与卵巢有着密切的联系。所以女性朋友一定要注意保养卵巢，下面就为大家介绍养护卵巢穴位的
如今年保健养生已经成了大家最关注的一个话题，我们都希望健康长寿，这是古往今来人们共同的心愿。那么我们该如何保健养生呢？身体有很多重点的保健部位，如背部、腹部、腋窝等，下面我们就为大家介绍一下需要重点关注的四大养
牛皮癣是常见的一种皮肤病，而且非常的顽固，牛皮癣会在任何部位滋生，头部也是牛皮癣的一个好发部位，很多人认为头发会遮挡住牛皮癣，殊不知，患了牛皮癣之后，脱发的情况越来越严重。那么牛皮癣为何会导致脱发呢？又该如何避免脱发
