中医养生有着数千年的历史，已经总结除了很多保健养生的精粹，中医按摩就是一个很好的养生方法。按摩不同的部位可以起到不同的保健功效，但是我们一定要掌握好方法，下面我们就为大家介绍六大保健区域的按摩方法及保健功效!
肾气是先天之本，想要身体健康，筋骨强健那么我们就要注意保养肾气。那么我们该如何补肾呢?中医养生的方法有很多，按摩是中医传统的饮食方法之一，经常按摩可以起到补肾的功效。下面我们就为大家介绍简便易行的补肾按摩法。
牙疼不是病，疼起来可真要命。现在的生活水平太高了，人们都吃得太好，很多人不注意口腔健康，很容易牙疼。为了好好的保护牙齿，今天中医为大家推荐治疗牙疼的小窍门。
牙痛主要是指牙齿因为各种原因从而导致疼痛不止，牙痛是口
冬季时节最容易发生各种呼吸道疾病，感冒是最常见的一种。感冒之后，身体会出现酸痛，鼻塞流涕等不适症状，那么我们该如何缓解鼻塞流涕的情况呢?下面我们就为大家介绍保持鼻子畅通的按摩小妙方! 鼻塞不通是感冒的常见症状，这
岁月无情，时间流逝，皱纹爬上了我们的脸庞，皱纹来的容易，去的难。对于女性而言，皱纹如同天大的敌人，出现了皱纹会让你坐立不安，那么我们该如何祛除皱纹呢?按摩是一个很好的去皱方法，下面快来了解一下按摩去皱的方法吧。
消除
补肾是大家都很关心的一个话题，那么我们该如何补肾呢?有些人认为想要补肾就要吃点补药，其实补肾的方法有很多，简单的穴位按摩就能起到很好的补肾功效。下面就为大家介绍随时随地都能进行的补肾按摩法!
太溪穴汇聚肾经元
为什么你总是减肥不成功呢?很可能是你的新陈代谢的速度较慢，想要顺利的减肥，我们就要增强新陈代谢的频率，这样才能加速脂肪的燃烧。穴位按摩就是提升血液循环的一个好方法，可以加速新陈代谢。下面就为大家介绍具有减肥功
双脚是我们行走的重要器官，千里之行始于足下。双脚也是一个重要的器官，被誉为第二心脏，脚底有很多的反射区，所以我们要注意保护双脚的健康。脚底有很多的穴位，如果经常按摩脚底，那么可以起到很好的养生功效，可以强健身体，延缓
冬季天气是比较的寒凉，很多的朋友出现了手脚冰凉的情况，甚至晚上睡觉的时候双脚还是冰凉的，甚至冷的让你睡不着。那么我们该如何改善手脚冰凉的情况呢?下面就为大家介绍缓解双脚冰凉的方法，来学学吧。 1、摩擦“涌泉穴”
哮喘是常见的呼吸道疾病，哮喘发作起来是非常可怕的，严重时能危及到患者生命，著名歌星邓丽君就是死于哮喘。寒冷的冬季是呼吸道疾病的易发期，而哮喘就是其中之一，很多哮喘病患者在冬季出现了复发或者症状加重的情况。目前治
身体出现浮肿该怎么办呢?浮肿会给生活带来诸多的不便，甚至会威胁身体的健康。那么是哪些因素导致了浮肿的出现呢?专家介绍，不良的生活习惯会导致浮肿的出现，下面我们就为大家介绍祛除浮肿的按摩疗法。
生活中哪些行为会
俗话说，牙痛不是病，疼起来真要命。牙痛是生活中常见的一种情况，蛀牙等情况都可能会导致牙痛的发生，那么我们该如何缓解牙痛呢?按摩穴位也是一个止痛的好方法，下面就为大家介绍缓解牙痛的穴位按摩法!
1、 预备式
坐位或站
我们都知道脚底有很多的穴位，刺激相应的穴位可以起到保健养生的功效。可能你还不是太了解吧，按摩脚底不仅能保健养生，同时还可以起到减肥瘦身的功效。下面就为大家介绍按摩脚底的瘦身方法，MM们快来看看吧!
1.敲击脚底
减肥瘦身是女性朋友们最关心的一个话题，我们每天都在讨论各种各样的减肥方法。随着生活水平，饮食水平的提升，我们的体重也是一路攀升，那么该如何减肥呢?中医介绍，按摩相应的穴位可以起到促进燃烧脂肪的方法，大家可以来试试
对于男性朋友而言，进入中年之后，家庭事业稳步上升，但是前列腺的状况却日渐下降，甚至出现了性欲减退等情况，那么男性朋友该如何保护前列腺的健康呢?下面中医就为男性朋友介绍三大按摩功法，帮你恢复良好的性能力。
功法一：按
如何才能瘦身呢?减肥的重任就在眼前，但是我们该如何完成这项重任呢?减肥的方法有很多，如饮食减肥，运动减肥等，中医减肥也成了人们越来越喜欢的一种减肥方法。下面我们就为大家介绍的是按摩减肥法，一起来看看吧!
一、按摩
中医减肥方法有很多，按摩就是一个常见的减肥方法，那么如何按摩才能减肥呢?足底按摩就是一个很好的方法。足底按摩具有很好的保健功效，同时也具有很好的瘦身功效。那么足底按摩是如何瘦身的呢?来一起学学吧!
脚底按摩的
便秘是生活中常见的一种情况，最主要的表现就是排便困难，排便次数减少，而且大便干燥，给我们的生活、健康都带来了严重的威胁。那么是哪些因素导致了便秘的发生呢?我们又该如何调理烦人的便秘呢？ 导致便秘的八个原因 原因一：
随着生活节奏的加快，来自工作和生活的压力越来越大，很多人都会有失眠的困扰，晚上常常睡不着，胡思乱想，或者半夜总醒，这些都属于失眠症状，那么如何缓解失眠呢？下面小编为大家介绍几种调理失眠的方法。
按摩是一种很好的防病治病的养生方法，经常给身体做做按摩，那么会放松身体消除疲劳，促进血液循环，让经络更加的畅通。那么是不是任何人都能做按摩呢?中医介绍，任何事情都有禁忌，按摩也是有禁忌症的。那么哪些人不适宜按摩呢?
