推拿按摩是中医传统疗法之一，可以起到保健养生，防治疾病的功效，对于很多的疾病都能起到很好的改善作用。头痛是常见的一种情况，如感冒性头痛，偏头痛等，出现头痛的时候，我们不妨试试按摩镇痛疗法。 偏头痛的治疗 1.常用手法
对于高血压患者来说，最迫切的任务就是降压，那么我们该如何降压呢?药物降压只是其中的一个方法，我们可以寻找一些辅助降压的方法，下面我们就为大家介绍一下穴位按摩降压法，那么哪些穴位能降压呢?
坐在椅子或沙发上，自然端正
小儿咳嗽是常见的一种情况，如很多的呼吸道疾病都可能会出现咳嗽的症状，咳嗽的发生于肺部的健康有着密切的关系。如果小儿出现了咳嗽的情况，那么我们该如何治疗呢?下面中医就为家长们介绍治疗小儿咳嗽的按摩疗法!
中医认
月经不调也是常见的一种妇科疾病，表现的形式有很多，如经量的变化，周期的变化，经质经色的变化等等，给女性的健康带来了极大的威胁。那么我们该如何改善月经不调的情况呢?下面就为大家介绍缓解月经不调的自我按摩疗法!
预备
肉肉会长在身体的任何一个部位，手臂上也是肉肉的一个集聚地，脂肪堆积在手臂上会显得异常的难看，那么我们该如何拥有纤细的手臂呢?下面我们就为大家介绍几个非常实用的瘦臂方法，大家可以来试试哦。
局部推拿简单瘦手臂
清明小长假将至，气温回暖阳光宜人正是出游的好时节，许多人外出旅游坐车都会晕车，同时伴随头晕头痛、胃部不适，出现这些症状严重影响出游的品质。那么预防清明旅游时晕车，有什么好方法呢？其实可以通过按摩揉捏法缓解症状、减
女性发生痛经该如何改善呢?月经是女性特有的生理期，每个月大姨妈都要造访一次，而且会给女性带来很多的痛苦，来月经的时候经常会出现小腹胀痛的情况，这就是痛经。那么女性朋友该如何改善痛经之苦呢?
在此介绍对痛经非常有
现在健身锻炼身体的事情已经被我们重视，一些有氧运动开始流行起来了，但是大家不要追求运动量特别大的运动，还有一些运动可以尝试一些，就是日常对“四梢”的锻炼。中医认为四梢很关键，那么如何进行四梢的保健呢？ 中医认为，“
肝脏是人体最大的解毒器官，肝脏出现疾病会危害身体机能。而肝炎就是一种常见的肝病，肝炎的发病率很高，威胁患者的身体健康，当检查出患有肝炎，一定要及早治疗，以免贻误病情。中医认为，针灸治疗、穴位敷药、中药药浴疗法、灌肠
按摩养生是中医传统养生方法，操作简单，简单的敲打身体的一些部位就能起到保健养生的功效，自己也能进行。身体有很多的保健特区，下面我们就为大家介绍按摩养生尤其要注意的四大部位，经常按摩能延年益寿!
中医理论上，背、脊
如今的人们很多都处于一种亚健康的状态，亚健康是介于疾病与健康之间的游离状态，如果不注意调理，那么就可能会演变为疾病。那么我们该如何调理亚健康呢?下面我们就为大家介绍一下调理亚健康的穴位按摩法!
亚健康状态是中
便秘疾病是很常见的疾病，便秘疾病很常见，但是危害也是很大的，如果不能及时的治疗，可能会诱发很多的疾病，那么如何治疗便秘呢？中医认为按摩的效果很好。 这套按摩操是我在临床门诊教给我的患者的一个简便易行的方法。对于腹
怎么样才能拥有完美的胸部呢？丰满的胸部是我们女性朋友的一个追求，专家介绍，丰胸也是有技巧的，时间与方法都是非常重要的一个因素，在正确的时间，利用正确的方法，那么就能实现更好的丰胸效果。下面我们就为大家介绍一下丰胸按
现在的生活节奏很快，很多的上班族，每天都是不停的对着电脑，工作，电脑的辐射很强烈，如果眼睛一直处于工作的状态，得不到休息的话，那么就会造成视力的衰退等症状，那么中医认为在紧张的工作之余，一定要注意双眼的调节，那么如何缓解
脾胃不和是中医常见的一种情况，如果出现了脾胃不和的情况，那么我们的气血，我们的健康都可能会收到影响。那么我们该如何知晓自己是否出现了脾胃不和的情况呢?中医按摩能否解决脾胃不和的情况呢?
观察身体四个部位 看脾
每天晚上的睡眠质量决定着这个人第二天的精神状态，有的人睡眠质量特别差，导致了每天早上起来都浑身乏力，再经过一天的工作，就会觉得非常疲惫。那么晚上睡不好怎么办呢？今天小编就来教大家8个推拿按摩来解决晚上睡不好怎么
小孩子的发育，除了要吃的好，还要适当的按摩，小儿推拿就是这样的工作原理，小儿推拿不仅可以治疗疾病，还可以促进发育，关键是增强和孩子的肢体接触，培养感情，那么小儿推拿的功效有哪些呢？ 在许多人眼中，小儿推拿只是摸摸小孩手指
很多经常坐办公室的人都会有这样的困扰，就是自己的腹部有很多的赘肉，腹部的赘肉会影响到自己的身材，那么减肚子有很多的方法，如何减肚子呢？按摩是减肚子的不错方法之一。 一、揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以
说到痛经，很多的女性朋友都深有体会，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。缓解痛经的方法有很多，穴位按摩也是一个不错的方法，那么按摩哪些部位能缓解痛经呢?下面就为大家介绍缓解痛经的按摩方法。
1.叩打腰骶部
按摩方
很多的人认为颈椎病是中老年人的专利，但是实质上很多的伏案久的学生也是会患有颈椎病的，患有颈椎病要抓紧治疗，那么如何治疗颈椎病呢？揉后溪穴缓解可以缓解。 阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中很多人面临的一个特别
