你的脖子上也有游泳圈吗？随著年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴时，可以增
妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。
额部按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左右两
按摩油可以按照自己的需要来配置，找到一些相关资料介绍大家看看： 基本油30毫升----不多于15滴单一的香精华油 基本油------------------------》 核仁油：丰富维他命A，营养 杏籽油：维他命A，适合皱纹，萎缩纹 麦芽油：维他命E，镇定
当你的美目出现了问题之后，除了到美容院落按受专业护理之外，加上日常的自我护理，应当是事半功倍。 1、穴位按摩； 穴位按摩能够舒缓眼球经络，促进眼睛血液循环，有助去除黑眼圈，特别是眼睛附近 的4个穴位，近眼头的晴明
如坚持每天睡前半小时的腹部按摩，既能有效地减少 腹部脂肪，又能缓解痛经，并可减轻由于慢性结肠炎所导致的 经常性的腹痛腹泻。此方法简单易行，现将具体方法介绍如下： 平卧，先将右手掌按于脐部，顺时针按摩，逐渐由脐部向 四周扩
青春痘自疗保健法要按反射区——肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。 1.肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。 2.
头痛怎么办呢？中医的按摩手法是很有效的，下面看看是怎么按摩的吧。
1.常用手法 拿法、揉法、抹法、扫散法。 2.常用穴位及部位 印堂、睛明、阳白、太阳、百会、风池、合谷、涌泉，及头侧部足少阳胆经部位。 3.操作方法
患
面瘫的患者常常需要吃很多调理神经的药物，这些药物会刺激胃肠道且效果不明显，其实中医按摩的方法值得一荐：
本病主要疗法为针灸、理疗、按摩、药物等。自我按摩可提高疗效，缩短病程。具体操作方法如下： 1.准备 取卧位
春意正浓，你的减肥行动是否已经悄悄试行了呢？你跟夏日的美丽约会就要开始了，赶紧减掉小肚腩开始春日之旅吧。 中医讲究经络学，其实经络学不仅可以用于治病活血还具有减肥功效呢，快点来看看步骤吧。 经络1 双手重叠放在肝区
现在,天气昼夜温差大，加之干燥多风，使悬浮在空气中的可吸入颗粒物增多，由于儿童脏腑娇嫩很容易伤风感冒，如果症状不重，可以应用以下三类方法治疗。 服用中成药 风寒感冒 发热但体温不太高、不出汗、畏寒，喜欢让家长
心绞痛如果突然发作，手头又没有急救药品时，建议家属或他人及时按压患者的至阳穴，几分钟后患者心绞痛的症状就能得到缓解。 操作手法是：左手扶住患者的肩部，右手拇指和食指持5分硬币一枚，将硬币边缘横放于至阳穴(在背部，
雨水将至，春暖花开，此时，不少人会出现耳鸣的问题。中医认为耳鸣多与肝肾有关，而春气通肝，春季也最易使肝旺，肝气上冲，出现耳鸣也就不足为奇了。除了药物治疗外，可以辅助以下的按摩手法，从而促进耳部血液循环、刺激听神经，对减轻
“鱼尾纹”，如此形象的比喻，却很难让人联想到优雅搅动着水面的鱼尾，而更像是衰老的印章，被刻在了眼角上。消除它很难，但减轻它不是不可能，科学合理地按摩就有减少眼部皱纹的作用。 按摩可使眼角皮肤的毛细血管扩张，改善
中医认为：“肾主藏精，开窍于耳”，耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。《内经》还说：“耳者，宗脉之所聚之地。”认为耳不是一个孤立的器官，它和全身
脸色不好，影响美观是小，反映健康问题是大。当人体气血不足时，往往会表现为脸色暗沉、蜡黄，没有神采。所以，提亮肤色，让您面如桃花的重点就是有效地补血。 血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛。推荐一道滋补气血的
经络是中医的灵魂，它内连脏腑，外连四肢，重要性不言而喻。相比较穴位的难以拿捏，经络养生只需在大致部位揉按拍打即可，显然更加简便易行。下面介绍一些经络养生之法，以助健康。
如果在过去我们看到一个西装革履的男士顶着“
带脉是一条奇特的经脉——人身上所有的经脉都是竖行的，只有它是环腰一周。它能约束纵行之脉，足之三阴、三阳以及阴阳二跷脉皆受带脉的约束，以加强经脉之间的联系，哪条经脉出了问题，如郁结气滞、淤血阻塞，都可以通过针灸按摩
向来讲究整体观念的中医，对保健区域的划分和归类也总有其独特之处。专家指出，手腕（手脖）、脚踝（脚脖）、颈项（脖子）在中医里就可统称为“三脖”，经常对这三个部位进行保健，即可起到预防心脑血管等病的作用。 手腕被称为人的
熊猫是国宝，长相可爱，憨态可掬，很多人都喜欢；可如果自己“混”上一双熊猫眼，那心情恐怕就只有郁闷两字能形容了。 眼周皮肤是身体中最最薄的部分，且黑色素活动非常旺盛，一旦运动或睡眠不足，就很容易出现黑眼圈。而按摩能
我们的身体就像一个精密的系统，而头痛、失眠、颈部酸痛、脚部肿胀……这些算不上严重的小麻烦却仿佛是专门寻找系统漏洞的病毒，搞得我们痛苦不堪。其实，造成这些麻烦的原因不外乎是超负荷的工作、压力过大、季节变化，而一
