秋意渐浓，气侯却越来越燥，人们常常感到咽干、咳嗽、流鼻血、便秘等上火症状。中医专家说防治秋燥最重要的是保持心态的平和与饮食的滋润，这些上火的症状也可以通过针灸、推拿、拔罐的方式来“灭火”。
如果上火的症状较
中医正骨推拿在发展过程中，广布民间，以其实用性而著称。不如中医内科、针灸、儿科、妇科等科目那样“专业性”强，表现出了正骨推拿独特的景观。直至解放初期，正骨推拿还广泛地存在于民间。而其中的佼佼者，也是独成一门，享誉
1.针灸是辅助疗法治疗手段有限
这种看法是错误的。在临床上决定使用那种疗法或是决定那种是主要疗法还是辅助疗法是由患者的身患疾病的种类、病情、病史、身体状况、医院现有条件以及病人需要等综合因素来决定的，而不
最易操作：小腹和脚底
揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。
捏脚底，促进血液循环。脚
大医堂讯：换季之时温度、湿度变化无常，外界的刺激最易引发肠胃“闹情绪”，稍有不慎，腹泻、便秘就会不期而至。非药物调理肠胃病的中医外治法，埋根细线、做做推拿，换季高发的肠胃病便能轻松搞定。
成人：埋线治便秘
季节变
女性在月经期间身体敏感度比平时高15%，轻轻点按几个特殊穴位，就能刺激身体新陈代谢，促进体内毒素排出。但专家特别强调，一定要轻轻点按而非用力按摩。
涌泉穴：当用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌
大医堂讯：换季之时温度、湿度变化无常，外界的刺激最易引发肠胃“闹情绪”，稍有不慎，腹泻、便秘就会不期而至。非药物调理肠胃病的中医外治法，埋根细线、做做推拿，换季高发的肠胃病便能轻松搞定。
成人：埋线治便秘
季节变
合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点;或当拇食指并拢时，在肌肉最高处。按摩此穴对头痛、牙痛、鼻子不通或颈部痛有特效。
内关穴：位于前臂曲侧，掌面腕横纹正中直上2寸处。此穴主司心脏、肺等，经常按摩可防治
医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性，好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此，本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师，亲历按摩效果后，向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩
按摩肚子可以减肥或治便秘，但有的人说顺时针是补，应用于止泻，有的人却认为顺时针是顺着肠子的走向，应该是泻法，可以治疗便秘的。究竟哪种说法才是正确的?
医学专家表示，按摩也需要辨证来调理，顺时针或逆时针的按揉，就是根据个
减肥是女人老生常谈的话题，局部肥胖也很影响美观。下面教您中医按摩来抚平小肚腩。
揉腹 以两手掌相叠，用掌心旋转按摩腹部，上起心口窝，下至耻骨，正反各30圈，以腹部渐至发热为度。按压时，如果感到有硬的部位，可能是宿便停留所
导语：我们都知道按摩是中医诊疗的手法之一，那么按摩腹部可以起到什么效果呢?一起来看一看吧。
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能
除了因疾病引起的脱发之外，自然脱发大都是头部的血液循环不好引起，因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环，从而减少脱发的出现。按摩头部的穴位，特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落，但是在人的脚底下有一个穴位千万不
久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响着男性展现雄风的能力。男科专家透露，“宗筋汇聚”的阴茎有赖于气血的濡养，而运行气血的经脉是否通畅至关重要。
“会阴部受压过久，血流不畅，会使人
摩法是用手指或手掌附在体表的一定部位，做环形而有节奏抚摩的一种手法。本法为按摩手法中最轻柔的一种，作用力温和而浅在，仅达皮肤及皮下。手法操作时肘关节微屈，腕部放松，指掌自然轻放在体表的一定部位上，然后做和缓协调的
中医按摩是医生采取各种手法在患者损伤部位或特定穴位上进行操作，能够起到舒经通络、活血化瘀、消肿止痛、促进损伤组织的恢复的作用。
通过多年的临床实践，摸索出一套行之有效的治疗腰扭伤的方法，这套方法分为两部分，第
【概述】
眼睛疲劳是脑力、文字伏案工作者所常见的现象，主要表现为眼部不适、干涩，有时伴有眩晕。按摩能迅速解除眼睛疲劳。
【按摩疗法】
(1)取坐位，用中指指腹端轻压眼球3次，每次20秒，以酸胀感为度。
(2)取坐位，用拇指指
耳鸣是指自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮水声，或大或小。耳聋是指不同程度听觉减退，轻者称为重听，重者甚至听觉完全消失而成全聋。主要由于肾精亏虚、脾气虚弱、情志失调、饮食所伤等因素所致。
常用手法
1.足底部反射区：拇指
引言：秋冬季节气候变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。按摩和饮食能帮助你对抗季节影响。
按摩可健胃
中医专家介绍，每天进行腹部的自我按摩，是防治胃肠病最简单、最有效的选择。建议老胃病患者通过自我按摩胃
单单是功效卓越的产品还不够，配合适当的按摩手法才能让你的抗老保养发挥最大功效。针对不同部位的皱纹，也有不同的按摩手法：
抬头纹及蹙眉纹
运用大拇指与食指指腹沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作，指腹与抬头纹接触面需
