盲目按摩导致关节错位
一位年近四十的男性患者，长期喜欢按摩筋骨，但由于在一次用脚踩按背部的按摩过程中技师用力过猛，造成了腰椎小关节错位，引起背部以及下肢的剧烈疼痛，给正常生活造成了影响。
一位三十出头的女性患者，因
揉腹按摩养生之法，是一种简便易行的自我保健方法，既适宜于儿童被动治疗，又适合于中老年人自我保健。
揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次，如有午睡习惯的也可在午睡起床前再进行一次。揉腹的方法简便易行
捏脊可治疗食欲不振、消化不良、腹泻、失眠等症状。对成年人脏腑虚弱、功能失调也有很好的疗效。如有皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。对于有高热、心脏病或有出血倾向的患者应慎用。
“捏脊”是儿童推
人们知道，颈部按摩有很多的保健养生功效，如能缓解肌肉痉挛，改善血液循环，消除肿胀，使颈部肌肉由紧张僵硬、缺乏弹性变得放松、柔软，恢复弹性。
颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的特定部位，以疏通经络、运行气血，
在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病———痛经，许多未婚女性为此十分烦恼。
中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。
在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：
肾俞：在后腰，与
头痛脑胀在生活中常会发生，并莫名其妙的就头痛脑胀。头痛来时快，去的慢，叫人痛苦难耐。
怎样去除头痛脑胀呢？中医认为，按摩等中医疗法就能有效缓解头痛脑胀。下面为您介绍4个简单易行的方法。
方法一：按揉太阳穴
太阳穴位于
按摩手法的力度大小是有一定限度的，必须符合人体软组织的力学与生理特性，使按摩手法作用于人体之后可以形成一种良性的刺激和感应，既能最大限度地发挥经络神经的调整作用，又能避免对人体组织产生明显损伤。
按摩手法的力
很多女性朋友都有贫血的症状，由于女性特殊的生理结构，容易失血。营养不良或者缺少铁元素都可以导致贫血，中医认为贫血与与脾胃功能关系最为密切。除了日常饮食调节外，我们还可以通过按摩穴位法来防治贫血。
1、搅沧海
舌
慢性咽炎疾病困扰着很多人的健康，那慢性咽炎怎么治才能尽快好呢？中医外治慢性咽炎有3大方法，治疗效果更佳。
慢性咽炎现在困扰着很多人，吃了很多药也不能完全除根，该怎么办呢？中医外治有三招，可帮助除慢性咽炎，治疗效果更佳。
现在的家长对孩子的期望无非是健康，聪明，对于男孩子的家长还有一点就是个子不能太矮。为了孩子将来能长高，很多家长都会给孩子增加营养，加强锻炼。中医提示大家除了以上方法外可以多给孩子按摩几个增高穴位，可以帮助孩子增
内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。
凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。“荥”有泉水
自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。
月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。小编教
很多上班族由于工作压力大，每天对着电脑工作，加上睡眠不足，面部就会出现浮肿，肤色黯淡无光。在晚上洁面后睡觉之前大家可以照以下步骤按摩面部十分钟，就可轻松解决面子的问题。
Step 1 先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩
春季来了万物素服，天气逐渐回暖，但是气温不定，天气的变化容易引起疾病的发生和变化，耳鸣患者也应注意采取一定的保护措施。小编为大家介绍六种自我治疗神经性耳鸣的方法，可以有效缓解神经性耳鸣的症状。
1、搓掌法
屏息坐
人类每天说话过多就会感觉疲劳，中医认为说话是需要耗费元气的。教师这个特定的职业，所谓“传到授业解惑也”，无时无刻不在用语言来进行沟通交流。每天讲话过多身体就会感觉特别虚弱，教师该怎样通过按摩来补气强身呢?
著名
按摩是中医养生的重要手段，长期坚持按摩可以起到有病治病无病防病的效果。今天向大家介绍的是按摩百会穴、地仓穴控制食欲以达到减肥的效果。一起来看看吧。
百会穴——饭前按摩可以减少食欲
位置：百会穴位于头顶正中线
近年来女性患乳腺疾病的几率越来越大，中医认为乳腺增生主要是气血不畅通造成的，按摩可以对乳腺增生起到很好的改善与根除作用，女性朋友不妨试试。
乳腺增生是女性最常见的疾病，对于青年女性，大部分属于生理性的增生，有的只
人体有很多穴位，按摩穴位可以起到预防治疗疾病的作用。有些重要的穴位对身体的健康起着重要的作用，今天小编为给大家推荐按摩劳宫穴，常按这一个穴位可以治疗三种毛病。
中医认为，心是君主之官，心主神明，劳宫穴属于手厥阴心
我们生活中到处充满环境污染，体内会急剧很多毒素，如果毒素无法及时排除，就会导致身体出现各种病症，下面为大家介绍按摩排毒的方法，按摩以下两个穴位就可以起到解毒的作用。 太溪穴 这是肾经的原穴，肾经本身就是管人体水气出
春季天气变幻不定，忽冷忽热，稍不注意就会感冒咳嗽，很多人在患咳嗽之后一般会选择吃药打针等，极少会想到用按摩的方法来解决按摩。其实通过对穴位的按摩，达到刺激的效果就可以治疗咳嗽。
刺激位于胸骨切迹上缘正中凹陷处的
