中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重要的意义。
脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部
女性随着年龄的增长面部会出现色斑，中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞。女性产生色斑的原因很多，比如日照、疾病、情绪不良等都会诱发产生色斑。为介绍四种减少色斑的按摩方法，大家不妨学习一下。
斑面指按法
将
由于社会的进步，越来越多的孩子使用电脑、电脑、手机等高科技产品，而面对这些电子产品，如何保护孩子的视力?是做家长朋友的责任。提早预防，才能避免和减少孩子眼疾疾病的发生。
保护视力的锻炼方法
一、转眼法
选一安静场
俗语说，春困秋乏夏打盹，那么如何缓解春困的症状呢?养生专家介绍，要从根本改善春困症状，就得改善大脑供血，大家不妨尝试一下按摩疗法来改善春困症状。
风池穴：沿着耳垂一直向后推，会摸到一个凹陷的地方，那里就是风池穴。这些穴
如果问大家我们身体哪个部位每天最受累，你觉得是哪里呢?对是脚部。如何保护脚部的健康呢?小编教大家一些按摩脚部来养生的方法，千万不要错过哦。
俗话说“千里之行，始于足下”。脚是人类相当重要的器官，双脚承担着身体的
扁桃体发炎是生活中常见的现象，经常在感冒的时候会伴随出现发炎症状，按摩少商穴可以迅速缓解炎症，坚持按摩可以消除其发炎症状。一起来学习一下吧。
扁桃体是人体的一个保护器官，它只所以经常会发炎，是因为人容易受到周围
鼻子不通气是人们经常遇到的情况，尤其在感冒过程中鼻塞现象更为明显，鼻子不通气不仅影响我们的正常呼吸，还会影响到睡眠。其实鼻子不通气的时候可以做做按摩，轻轻按摩几下就很管用。
鼻子不通气在中医来看是肺经有寒气所
前列腺炎是中老年朋友常见的一种疾病，近几年，前列腺炎呈现低龄化、年轻化的趋势。患上此病不仅影响自身健康，还会影响到夫妻生活，为大家推荐一个治疗前列腺炎的自我按摩疗法。
穴位使用三个，一个是阴陵泉穴，一个是关元穴，一
春天天气干燥，嗓子也容易上火，会引起咽干，中医指出，按摩大椎穴和天突穴能对付咽干，有不错的效果。
大椎穴位于脖颈后正中线上，取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。中医认为，大椎穴统领一身的阳气。按揉
对于女性缓解痛经的问题，我们讲过很多方法，喝茶疗法，热敷疗法，饮食疗法等，痛经伴随着月经周期定期发作，治疗需要一定的时间。今天为大家介绍一个迅速缓解痛经的按摩方法，不至于影响到工作与学习。
很多女性朋友都有痛经的经
生活中总会发生一些意外的情况，有时候家人会发生昏厥休克，掌握一些急救常识在紧急情况时就可以有用武之地了。专家教大家按摩穴位法处理昏厥现象。
人体有三大急救的穴位，其中人中穴是很多人都比较熟悉的，一些老人都知道
我国传统的中医推拿按摩法可以对疾病起到很好的治疗与预防的功效。在我们日常生活中时常会出现落枕的情况。患者往往都不敢动脖子，有的时候还会感觉到酸痛。中医穴位按摩就可治落枕。
中医按摩方法治疗落枕
【位置】落
傲人的胸部也是女性展现美丽的一种法宝。如何让乳房更坚挺不下垂呢?中医按摩保健，可以让乳房既舒服又健康哦!老中医说，按摩最能让乳房最“舒服”最养生。乳房是集哺乳功能、性感功能及特有的女性美象征为一体的器官，美丽
对于久坐的人来说，肩颈部酸困是常有的事情，颈椎病也是不稀罕的疾病，十有八九都有颈椎病，中医专家指出这类人群在工作的闲暇之余不妨按摩按摩肩颈部穴位，可以有效缓解肩部不适。
肩颈酸痛：按摩肩颈部穴位
肩颈疼痛几乎是很多
春季是流感的高发季节，尤其是儿童，身体抵抗力比较差，很容易受到流感病毒的侵袭。有些儿童因为反复感冒，发烧咳嗽而引起咽炎，更是愁坏了家长。治疗儿童咽炎，您不妨试试中医按摩疗法。中医认为多有风热邪毒侵害咽喉部，或胃腑素
电脑族经常面对电脑，电脑使用久了会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。那么眼睛疲劳怎么办？下面来学学中医教你按摩缓解眼部疲劳吧。
1、点按晴明穴
睛明穴在两眼内侧，内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个。我们可以用拇指
头痛脑胀在生活中常会发生，并莫名其妙的就头痛脑胀。头痛来时快，去的慢，叫人痛苦难耐。
怎样去除头痛脑胀呢？中医认为，按摩等中医疗法就能有效缓解头痛脑胀。下面为您介绍4个简单易行的方法。
方法一：按揉太阳穴
婴幼儿营养不良是由于摄食不足，或食物不能充分利用，以致能量缺乏，不能维持正常代谢，迫使机体消耗自身的组织，出现体重不增或减轻，生长发育停滞，脂肪逐渐消失，肌肉萎缩的现象。根据本病在临床上以食欲减退，体重减轻、面黄肌瘦、
揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次，如有午睡习惯的也可在午睡起床前再进行一次。
揉腹的方法简便易行
两手指合并自胸肋下上下来回按摩20次，然后交替用左右两手掌交合，即左手掌叠于右手掌上和右手掌叠于
在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续稍用力拍打10分钟，大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧，这就是内在寒湿火毒的瘀滞，拍完以后马上喝一杯温水，加速排毒，每周拍打一次，连续拍打
