头痛脑胀在生活中常会发生，并莫名其妙的就头痛脑胀。头痛来时快，去的慢，叫人痛苦难耐。
怎样去除头痛脑胀呢?中医认为，按摩等中医疗法就能有效缓解头痛脑胀。下面为您介绍4个简单易行的方法。
方法一：按揉太阳穴
太阳穴位
电脑族经常面对电脑，电脑使用久了会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。那么眼睛疲劳怎么办?下面来学学中医教你按摩缓解眼部疲劳吧。
1、点按晴明穴
睛明穴在两眼内侧，内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个。我们可以用拇指进行加
在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病———痛经，许多未婚女性为此十分烦恼。
中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。
在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：
肾俞：在后腰，与
中医认为，“男为阳，女为阴”，“阴血为女性之本”。在小腿内侧，有一个穴位叫三阴交，它和女性的阴血密切相关，是女性美容养生的重点所在。更为重要的是，在不同时间段按揉三阴交穴位，还能起到不同的保健养生功效。
按揉三阴交穴，
运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，这种方法，叫做按摩疗法。按摩长于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛，所以最常有于伤科疾病和各种痛证。下面为大家介绍按摩的一般手法和按摩的禁忌。
按摩的一般手法
由于过度劳累人们经常会出现疲劳状态，此时，采取柔和有效的保健按摩方法，可在加快血流、血供的基础上，加强心脏的舒缩功能和淋巴液的回流，促进各组织器官的良性调节，较快地排除体内积蓄的有害代谢产物，消除水肿，进一步使肌肉纤
医学专家认为，按摩本身是一种有效的传统疗养方式，可是让非经过正规培训的人胡乱按摩存在种种隐患，轻则伤害皮肤、软组织，重则伤到神经、骨骼导致瘫痪甚至死亡。消费者如果需要理疗按摩，应选择正规机构。
病例1 不当按摩导
按摩室我们都会的，只是有时候尺度自己拿捏不准，中医专家介绍说在按摩时，能够搭配使用一些按摩膏的话，效果会更加显著呢!常用的按摩膏有下面的8种。
按摩乳
市场有售。具有润滑皮肤、活血化瘀、清热解毒等作用，可用于任何情
保健按摩是我们经常会做的在生活中，正确的按摩手法不仅缓解身心疲劳，还缓解身心疲劳，同时还兼有增强免疫力、调节情绪、改善心肌供氧、促进淋巴循环等作用，下面是详细的介绍：
1.传统泰式按摩
历史来源：泰式按摩是由泰国御医
情绪中暑脾气不好 按摩劳宫穴可“降温”。正常人中，16%的人易“情绪中暑”，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时。情绪中暑后，烦躁低落、动不动发脾气。中医认为，可按摩劳宫穴缓解情绪中暑症状。
情绪中暑
目前，壮阳方法有很多，可以吃壮阳药，还可以食疗壮阳。现在本文教你6大按摩壮阳法。老中医教你自我按摩壮阳法，可以让你不花一分钱，自已动手就能补肾助阳，达到治疗阳 痿的目地。那么，究竟是如何自我按摩壮阳的呢?
1.下腹部摩擦
中医养生理论认为，穴位按摩对防治颈椎病、头痛、腰痛、慢性胃肠炎等职业病大有裨益。在办公室工作的白领，由于工作压力大，久坐不动等，容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等职业病。如何帮白领解除职业病困扰?中医养
人们知道，颈部按摩有很多的保健养生功效，如能缓解肌肉痉挛，改善血液循环，消除肿胀，使颈部肌肉由紧张僵硬、缺乏弹性变得放松、柔软，恢复弹性。
颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的特定部位，以疏通经络、运行气血，
按摩有助缓解身心疲劳，中医专家介绍说正确的按摩不仅如此还有助于调节情绪、增强免疫力、改善心肌供氧等作用。
1.传统泰式按摩
历史来源：泰式按摩是由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民
支气管哮喘，也就是哮喘是一种发病率很高的疾病，大家熟知而又非常喜爱的著名歌星邓丽君就被哮喘夺去了生命。全球哮喘患者约3亿人，中国哮喘患者约3000万。哮喘是影响人们身心健康的重要疾病。治疗不及时、不规范，哮喘可能
胸腹部的保健穴位也是很多的，平时可通过胸腹部推拿法健身强体，保命活命。推拿手法是指以治疗、保健为目的，用手或肢体其他部位，按各种特定的技巧动作，在身体的某些部位或穴位进行操作的方法。
1、一指禅推法
患者取仰卧位，
推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行;且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。
高血压病是指在静息状态下动脉
这个社会瞬息万变，人们生活在快节奏里，每一天都在忙碌中渡过，压力山大的情况可想而知，人们的睡眠质量渐渐下降，失眠的情况越发增多。很多年轻人正在被失眠而烦恼，下面中医为大家介绍一套可以拯救睡眠的按摩操，你们可要看仔细
部分男性一个不小心便患上了前列腺炎，去医院就医又觉得丢不起面子，便总想在家自己按摩治疗。“在家里自己按摩前列腺，可以治疗慢性前列腺炎。”日前记者在采访中，听到很多患者这样说。前列腺按摩究竟能不能在家里自己做?
岁月是把杀猪刀，在美丽的人儿脸上划下一条又一条的皱纹。俄国诗人马雅科夫斯基说过：“世界上没有任何一种衣衫能比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽”。面部皮肤弹性差，无光泽，不仅让人看上去毫无精神，还会特别“显老”，是爱美
