怎么知道自己有没有胃火呢？胃火会引起牙痛、咽喉痛、口臭、便秘等症状。中医表示，这时可按揉内庭穴，有效祛热、祛胃火的功效。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。“荥”有泉水已成小流的意思。《灵枢·本输》中说：“内庭，次趾外
爱美是女人的天性，但很多女性脸上都会长出一些雀斑，让人感到烦恼。中医认为，穴位按摩有助于新陈代谢，在治疗雀斑方面能达到根除效果。
雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于
生活中很多朋友患有失眠的困扰，漫长的黑夜对于失眠的朋友来说真是难熬，长期失眠影响患者的健康。中医介绍，穴位按摩可以缓解失眠的痛苦，下面就为大家介绍缓解失眠的穴位按摩疗法。
1、三阴交穴
专家介绍，三阴交穴是足太阴
小儿胃肠道功能较弱，进食不当会导致呕吐的发生，中医介绍，小儿呕吐可分为寒吐，热吐，伤食吐，按摩对于缓解宝宝呕吐的发生效果很好，下面中医就为大家介绍小儿呕吐的按摩手法。
1、寒吐：喜热恶寒，神疲肢冷，面色苍白，食入不化，吐次多而
乳腺增生是常见的乳房疾病，如不注意治疗可能会诱发乳腺癌。下面中医就来教大家一个防治乳腺增生的按摩方法，简单易学，效果显著，千万不要错过呀。
第一步：将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向
肾乃先天之本，我们一直都在寻找补肾强肾的方法。下面我们就为大家介绍一种最简单、实用的补肾方法，穴位按摩法，一起来学学吧。
养生穴位一 太溪穴：汇聚肾经元气
肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体
常按机体各个穴位，有助于各种疾病，比如足三里，对人体的健康关系密切。中医指出：足三里穴常按摩 青春永驻。
人体有很多穴位，每个穴位都与身体某个器官有着紧密的关联。常按机体各个穴位，有助于各种疾病，如胃痛、腹胀、高血压
冠心病是一个西医名词，中医里面冠心病的病因主要是“气滞血淤”，中医专家介绍说按摩是可以预防和环节冠心病的。
1.预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身
中医推拿，在我们日常生活中常常能听到，尤其是现在的人们更注重养生，所以，很多人会用推拿手法来养生，又或者是治病。 中医推拿，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定
大家都知道，推拿是治病养生的一个好手法，而现已是秋季，推拿解除秋困是一个好方法，俗话说:“春困、秋乏、夏打盹”。现已是秋季，不少人感觉身体容易疲劳，感觉休息时间不够用，不解乏怎么办?古方中医养生提醒不妨试试中医推拿养
中医按摩是养生保健的一种方法，也是生活中我们自我保健经常会用到的一种方法，但是有时候我们总是意思性的按摩，并没有对症穴位和疾病治疗性的按摩，下面是中医按摩的12个小秘密，一起来看看吧。
小秘密一：大腿根部
所属经络：足
在这个社会，相信没有多少人是不用电脑的，而非常多的一部分人是上班都对着电脑，离不开电脑的，很多上班族上班对着电脑，下班对着手机、电视，时间一长往往容易导致“屏幕眼”，症状表现为眼睛胀痛、视力模糊等。中医教你四招巧治
脂肪肝是在这个进步的社会越来越多见的一种病，脂肪肝的防治与五大穴位息息相关。这些防治脂肪肝的穴位，可采取按摩疗法或针刺疗法刺激穴位，以达到辅助治疗脂肪肝或预防脂肪肝的目的。
中医学中无“脂肪肝”之名，从其临床
偶尔，我们是会打嗝的，而当我们打嗝时，总是只能由它继续，起到自己停止，一点办法也没有，虽然不是什么大病，但总让人觉得不舒服，那么打嗝应该如何缓解?
打嗝是生活中常出现的一种现象，在医学上被称为“呃逆”。虽然打嗝也并非什么
按摩是平时我们自己经常都会做的事情，如在上网了一天非常疲劳之时，会给自己的太阳穴或者肩膀按按摩。正确按摩自己的手部反射区可以起到调理身体的作用。如果大拇指第二节变细，一般意味着颈椎供血不好，可以压颈椎在手掌中
现在越来越多的人会帮助家人或者自行进行推拿按摩，只是，按摩归按摩，出现何种效果是最好的呢？推拿按摩讲究反应，按摩后出现适当的反应才能证明效果良好。通常，出汗发热证明按摩效果最佳。感到舒适证明按摩还不到位，但是如果出
活的长寿几乎是每个人的愿望，可是生活中有些也不能尽如人愿，有些人是可以长寿的，但是有些人是不长寿的，中医养生专家建议大家多按摩下面的五个部位，是利于长寿的。
1、脚底
人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家
减肥是几乎是所有女人一生都在追求的事业。中医按摩是一种比较安全、健康的减肥方式，因而也受到女性朋友的青睐。中医认为，人体所有器官都有神经延接至足部，用拳头敲击脚底可以加速脂肪燃烧。
每个人都想拥有完美曲线，然
健康长寿是每个人的追求，所以我们越来越重视日常的保健，中医按摩是一种很好的养生方式，下面中医就为大家介绍中医按摩的五大保健区，供大家参考。
一、腋窝保健区
淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激
按摩是中医防病治病的一种手法，经常按摩可以起到延缓衰老，强身健体的功效，腹部是按摩的一个重要部位，下面中医就为我们介绍腹部按摩养生的技巧。
腹部按揉在中国的历史上早就已经存在着这种按摩方法了。《黄帝内经》记载：
