女性为何会阴道干涩?阴道干涩对于女性来说算是最头疼最难言的问题了。阴道干涩是指女性阴道分泌物逐渐减少而导致阴道干燥的症状，所以阴道干涩也称为阴道干燥症。阴道干涩虽然不是属于重症疾病类但是它依旧影响了我们的正常生活还让夫妻生活日渐退色。要想让阴道远离干涩首先得了解阴道为何干涩才能选择有效的保湿方法

综合因素导致私处干涩

门诊中常有女性向他表示，性爱中，无论怎样做足“功课”，阴道反应就是迟钝。她们觉得很奇怪，明明自己也有性需求，为什么还会出现生理上的抗拒呢?这跟以下几个因素有关：

性兴奋不足 女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌不够，从而出现阴道干涩。

内分泌失调 过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

阴道炎 如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

避孕药 对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。

心理压力 工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

过度清洁 不少女性爱清洁过度，经常反复做阴道深度冲洗，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

饮食不均衡 除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

非法性保健品会起反作用

夫妻生活中如果遇到阴道干涩缠上身，不但女性疼痛难忍，丈夫也会心中不快，时间一长势必影响夫妻间的感情。王教授指出，门诊中很多这类夫妻都是忍无可忍的时候才求医的，有的甚至在外面不正规性保健商店或网络上买了各种辅助性用品，结果用上几次不但达不到心理上期望的效果，还导致夫妻性生活质量下降，最终引发夫妻之间更深的矛盾。

可别小看了这种阴道干涩，它还可能导致男女生殖器感染。阴道干燥时同房，会导致充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。对男子来说，女性长期、反复的阴道干燥会让他从心理上感到厌倦，有损夫妻间和睦，而女性也因长期达不到快感影响到心理健康。

专业医生教你如何“保湿”

对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。它刺激性很小，能让人放松心情。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免做阴道冲洗。

治疗炎症

阴道干涩的症状，还会出现在更年期女性身上。这是因为更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降，而引起的干涩。出现此种干涩的时候，可以在医生的指导下适量补充雌激素。而另一个引起阴道干涩的原因，就是炎症。当女性患上阴道炎的时候，干涩症状也就随之发生。若想解决此类问题引起的干涩，还要找到病根，对症下药，才能药到病除。所以，有阴道炎的女性，建议先去治疗阴道炎。当阴道炎治好之后，干燥的问题自然有所好转。

避免阴道冲洗

私处的清洁卫生，非常重要。所以，每日的私处清洗，成了女性的必备功课。而私处清洗液、阴道冲洗等私处清洁问题，也让女性有了更多的选择。但是，这种觉得非常不错的私处清洗并不适合。而对于爱清洁的女性，一定要避免做阴道冲洗，平时只用清水清洗外阴就足够了。

尝试水溶性润滑剂

私处的干涩问题，还会影响房事。所以，当在房事中出现干涩的问题时，可以尝试使用水溶性润滑剂进行改善。水溶性润滑剂的刺激性非常小，能够让人放松心情享受性生活。若是出现干涩而置之不管的话，容易让房事难以顺利进行。所以，必要时，可以使用这些，来帮助缓解干燥问题。

心理调节

此种方法主要是针对房事中性唤起不足的女性来说，可以通过心理调节的方法解决阴道干涩问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

温馨提示：在大多数人的认知里，阴道干涩在夫妻生活最为”痛哭“不仅在生理上阻碍性生活的顺畅还会让另一半”性趣缺缺“。所以如果有阴道干涩的女性朋友建议在性生活时刻延长前戏让身体到最佳的时刻才让伴侣进入。或者还可以用安全的带有润滑剂的避孕套或水溶性的润滑剂。