苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
拥有一头秀发可以DIY各种各样的发型，不仅让自身的形象更上一层楼，还能愉悦身心，那怎样才能拥有一头飘扬的秀发呢?
金橘
金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味
头发枯黄的主要病因有：
甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。
吃什么的对头发好?头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，
护发，这是每个人一生都要关注的问题。也许你现在还年轻，有一头乌黑油亮的秀发，也许你今天是直发发型，明天就换成卷发了，但是，朋友们请注意：如果不及时做好护发工作，您的秀发也许会随时面临干枯、脱发、开叉的烦恼。每款流行发
吃什么的对头发好?头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，
核桃、黑豆、黑芝麻等富含氨基酸和各种维生素，这些都是头发生长必需的营养成分，能使头发乌黑浓密。
核桃、黑豆、黑芝麻些都是头发生长必需的营养成分
此外，核桃中富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质，可养护头
你还在为枯黄的发质烦恼吗？昂贵的洗发、护发产品即使用很久也无效吗？ 其实干枯分叉的头发，除了去solon护理外，其实调理体内营养是关键。
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法等方法进行治疗。
内部调理改善枯黄
秀发的营养餐
秀发的营养餐 吃出健康秀发
症状：掉头发的人。
治疗方针：
1、补充维生素B群。
最佳食物：啤酒酵母、葡萄干、花豆、甜瓜。
2、补充维生素C。
最佳食物：水果、柑橘、新鲜绿叶菜、番茄、青椒、马铃薯、动物肝
头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。
头皮屑好发于青年女性，主要发生在皮脂腺丰富的头皮和颜面等处。头皮有堆叠飞起的油腻鳞屑，有不同程度的瘙痒。搔之如下雪样飘落，患者往往头发变细、变软，容易折断和脱落。头皮屑看似小毛病，可头屑多者终日搔头挠腮，引起白屑
以下详细介绍几款中医药及食物治疗黄发、脱发、头皮屑的方法。
中医+食疗 摆脱头发烦恼
一、中药治疗黄发方
八珍汤
材料：党参、白芍、阿胶(烊化)、白术、茯苓各10克，黄芪30克，熟地、当归、首乌各15克，陈皮6克。
制作：水
天然的就是最好的，当你被各种价值不菲的洗护产品弄得眼花缭乱时，不妨考虑“返璞归真”一下，从身边的各种绿色食材下手，除了将它们吃下肚子，还能借助它们，用最原始天然的方式来呵护自己的秀发。
美发秘诀 善用天然食材
美发
眼下正是葡萄大量上市的季节，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，多吃葡萄还能帮助机体排毒，解内热。
黑葡萄护发 美发番外篇
中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经。功能生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便。《神农本草经》载
秀发的日常洗护很重要,一个忽略的细节,一个错误的步骤都有可能损害秀发健康。究竟怎样洗护才不伤发?
日常秀发洗护六步骤 洗出健康亮发
1.头发爱出油是不是缺水的表现?
事实上头发本身并不会出油,之所以会感觉到头发
烫后的秀发总是很糟心，要漂亮还不精心打理?指望柔顺秀发从天降?还是好好学学简便易操作的打理方法吧!
五步日常打理 秀发柔顺依旧
多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲
柔顺亮泽的秀发做好防护相当重要!为秀发提供营养的前提是对头皮及秀发表面的污垢进行彻底的清除，有了干净的基底，才能使营养成分更好地渗入发丝。让我们看看洗护秀发的具体步骤!
首先为大家解决洗发、护发过程中常见的
夏日到了，天气炎热的时候，不仅身上爱出汗，就连头发也爱出油，而且还容易有异味。想让自己的头发远离油腻和异味，香气怡人吗?听小编给你讲讲吧!让夏日的头发和异味说拜拜!
头皮之所以会出现异味，除了外界环境影响以外，更与头皮
选择适合自己发质的产品只是给护发工作开了一个好头，接下来的工作才是最重要的。护发产品的成分是针对发丝设计的，不要涂抹到头皮上，均匀涂抹到发梢之后，轻轻地抓理头发，充分吸收后用温水洗干净，水温不要太高。
护发抓好头
什么场景让女性最感衰老迫近?穿不上窄版牛仔裤?下眼睑发现细小的皱纹?不，四到六成的熟女会说，是发现掉落的长发堵住浴室下水道时.所以，不要以为脱发造成的“地中海”是男性的专利，其实女性也会有“地中海”危机。这里就告
