春天来了，夏天还会远吗?你是不是正在为迎接夏天的到来而身体却不肯瘦下来而苦恼呢?夏天是个美丽缤纷的季节，每个漂亮的MM都穿着美丽的衣服，可是你却因为肥胖而找不到适合自己的漂亮衣服，从而显得自卑且不想出门。那么有没
由于工作的需要，办公室里的白领丽人习惯性的长期久坐，。可是你有没有发觉你的腰越来越粗，颈部也变得僵硬，腿也是不敢直视。这是经常久坐的白领最容易出现的减肥问题，想要摆脱这些问题，怎样去做呢?现在小编就总结几点针对办
小编最近正在忙于减肥大计，俗话说的好，生命不止、瘦身不断。作为美女，只要你还存在着那就要时时刻刻注意自己的身材。先不说目前已经有各种各样的减肥计划和方法，其实良好的减肥计划需要有良好的减肥习惯作为辅助的。这是
瘦已成为美女们追求美的必备要素了，不管是我们平常人还是那些耀眼的明星，减肥是每个人被提上日程的大事。然而有些人分分秒秒都在减肥，可是不见成效。那是为什么呢?很多人不知道减肥失败的原因，所以小编就精心总结了一些
什么，束发能减肥！也许你会讶异，也许你会不屑一顾，事实上确是如此。都有人吃蚯蚓来减肥了，还成功了，为啥就不能有束发就能成功减肥的案例呢。今天小编就带大家一起来了解下这些奇葩的减肥方法还有哪些。 NO.1 看一部恐怖片=
有的人减肥很痛苦，像是被千刀万剐一般，生不如死，有的人减肥很轻松，如一场有趣的旅行，安逸闲适，有的人连续几个小时在健身房里面锻炼，或许效果甚微，有的人看起来似乎不刻意去减肥却能在不知不觉中将重量减下来，这其中一定有他的
亲们怕自己的身体“横”着长吗？爱美的MM们肯定都会说怕！怕！怕！可是我们又想享受美食，又想拥有苗条身材，怎么办呢？其实一副健康标准的身材并非遥不可及，只要我们控制饮食再加上规律的运动，身体自然就会瘦下来啦！并且是健康的瘦哦
瘦身一直都是女性朋友们生活中永恒的主题，大多数女性多选用节食的方法来减肥。可是据小编的自身经历来说，节食减肥是需要很大的毅力和忍耐力的。小编在这条道路上走了很多年却一直忍不住食物的诱惑常常半路跑偏，相信很多
洗澡都能减肥，你觉得荒谬吗?洗澡是每天都要做的事，无论是泡澡还是洗澡，都能使我们身心得到放松，并能促进身体血液循环。当洗澡与减肥相结合你是否还会抱怨减肥难呢?下面小编给大家推荐5种洗澡减肥法，心动就不如行动吧! 1、
产后发胖是大部分妈妈最恼火的问题。但是眼看着自己胖的不成样子却不能采取控制饮食的方法来阻止体重的飙升。因为妈妈们要保证宝宝每天所需要的营养。那这里小编给产后妈妈们找到产后发胖的根本原因，针对这些产后发胖
很多人都是吃货一族，相信再注意的你一上称都会被自己的体重吓到。到底我吃什么了才长肉啊？总不能不明不白就胖了吧，今天就来为你解析肥肉到底是从哪儿来的吧！ 停不下来上瘾的食物 常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心
如何才能练就纤纤玉臂是很多女孩子梦寐以求的，无奈手臂却总是迟迟减不下去。那么导致手臂变粗的原因是什么呢?缺少运动;淋巴循环不畅通;坐姿不正确这三点就导致了手臂变粗。可是有的人要问了我每天都在用手臂做事情，怎
现在按摩减肥也是很流行的了，并且按摩减肥是有医学依据的，由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区；受到刺激时，身体自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效果。下面
夏天来临之情减肥是胖子们必经之路。然而减肥的时候我们要坚持多长时间，才能达到减肥后不会反弹呢?经过多项研究发现，减肥的时间必须坚持在90天以上，我们才能达到减肥的最佳效果，而且减肥后不易反弹，为什么呢?一起跟着小编
我们都知道做仰卧起坐很累，有人说做仰卧起坐能减肚子，这种说法是真的吗？如果仰卧起坐能减肚子，那么，它的正确姿势是怎样的呢？下面就跟美容频道小编一起来瞧一瞧吧！ 仰卧起坐的正确做法 很多练习者的仰卧起坐姿势是不正确的：躺
说起减肥，最为大家津津乐道的不外乎就是运动减肥了，说起运动减肥很多妹子估计都会抱怨为什么每天都在拼命的做运动但是就是得不到很好的成效，每天做的运动到底减肥减到哪儿去了，其实有可能是你的姿势不到位哦，下面就来为大
我们都知道睡眠对于我们的重要性，但是我们都不知道如何在睡觉前对皮肤进行保养。我们整天都在喊着说要延缓衰老啊之类的话，但是呢我们却都是没有啥实际的行动。但是我们也有理由啊，因为我们忙啊，没时间啊，哪有那么多功夫保
春季排毒是女性朋友最关心的美容话题之一，正所谓无毒一身轻嘛!今天我做了能为身体排毒又美味的莲藕薏米排骨汤，将它分享给所有女性朋友们，女同胞们记得要对自己好点哦! 该道汤主要采用瘦肉、薏米(仁)、莲藕、枸杞，薏米可
都说春季是排毒养颜的黄金时段，但是不少人会说，我怎么知道自己需要排毒了，排毒到底是先排的哪里的毒素呢？今天小编就来为大家解答这个疑难问题！ 春季“排毒”先扫哪里? 一.我怎么知道自己已经“中毒”? 如果你有便秘、痤
你有没有过这样的情况，早上起来感觉脸跟身上都浮肿了似的，其实就是排毒工作没做好。都说春季是排毒养颜的黄金时期， 如果不想肌肤状态越来越差，一定要做好身体的排毒工作！今天小编教你做好8招排出身体毒素，恢复肌肤活力。
