现代女性既要要承受巨大的工作压力，还要面对家庭生活压力，在这双重压力下急需进行心理解压，以致保持心情的平衡。那么现代女性要如何才能缓解压力，让自己快乐的生活?下面就由寻医问药小编来和大家一起探讨。

1、学会自己创造快乐

女人应该考虑自己创造快乐，而不是等待别人给予快乐。女人可以自己去购物、健身、旅游、交际、学习，这样才能更快乐。

2、胡思乱想不如完善自己

人生的时限，我们拿多少时间真正来考虑自己的生活、工作和娱乐呢是否值得用这么多的时间来想一些不相干的或无法改变的人和事呢把自己折磨得心神俱损、容貌憔悴，还不如更关注提高自身素养，完善自己。

3、不能奉献得没有了自己

奉献是女性的美德，但如果一点也不考虑自己的将来、事业和爱好，那很快就会奉献空了。

4、别让自己变成碎嘴婆

聪明的女人选择是：1、做而不说;2、两人一起 做;3、不要管他，让他自己做。总之凡事不能苛求完美，要睁一只眼闭一只眼。

5、别用爱把丈夫隔离起来

其实，一些聪明贤慧的妻子对丈夫前妻的孩子特别好，结果赢得了丈夫和孩子加倍的爱。要知道，和丈夫的至亲家人争宠最终很可能打翻他爱的天平。

6、警惕母爱变成一种专制

母亲要承担更多的教育孩子的责任，但是，女性的许多性格特征却影响了孩子的心理发展。比如认真细心反而限制了孩子的感觉功能和组织能力;由于勤劳便忍不住包办代替，从而使孩子的动手能力、生活自理能力差;对孩子身体和学习的敏感、紧张，容易使孩子变得神经质; 唠叨让孩子失去自信心和自己的价值观……这种过分保护、过分关爱的母爱，实际上演变成了一种专制，会严重影响孩子心理的健康发展。对待孩子只有爱并不够，还要有科学的知识和方法。