什么是美国女性希望去做，而能增进她们健康的事？答案并不是买更多的健康保险，或是购买一大堆健康食品；根据近期发表的一项调查显示，她们想要的是减轻压力，以及拥有更多自己的时间。

　　根据美国国家女性健康资源中心调查显示，就女性的认知而言，为什么她的健康会改变，这是因为生活型态的因素改变了，像是压力指数的改变。

　　研究报告指出，从这项研究可相当清楚地得知，65岁以下的特定女性，对工作所赋予责任感、竞争力，和家庭生活都会感到压力，而限制了她们的时间，并磨损了她们的精力。

　　报告同时指出，就大部份女性而言，她们对影响健康的因素都能充份的了解，并了解改善她们健康的基本步骤，然而却少有女性化想法为行动。

　　在美国全国性的调查中，10名女性中将近有4名表示，改善整体健康的方法中，降低她们每天的压力会是她们的第一选择；调查中差不多比例的女性表示，能有更多的时间照顾自己会是首选。

　　调查列表中还有几项：拥有更多的金钱来运用在健康保养的消费，而且能有更好的健康保险。

　　调查中其它的资料指出，即使女性认为她们的时间不够用，也不会尽可能地安排时间，去作例行性的看诊。

　　仅40%的女性表示，她们会例行性地带着一些问题或疑虑去找医师咨询；部份医师希望她们能这么做，因为例行性看诊，在门诊侯诊人数多时，基本上不会超过8至10分钟，所以不会浪费她们太多时间。

　　美国国家女性健康资源中心主席Amy Niles指出，时间问题则更是复杂，我们相信，事实上是女性根本不打算来看诊；该中心为非营利团体，对1,005名18岁以上的女性作电话调查。

　　除了报告中明显的压力指数，半数女性指出她们曾经采取主动的步骤来降低她们的压力，而有15%表示她们曾看过心理医师。

　　关于健康议题，女性如何获得正确信息的调查结果是综合的；80%至90%的女性意识到每年要作筛检的重要性，像是巴氏子宫癌检验法和骨盆腔检验；也有许多女性认知到经常性筛检的重要性，像是检查血中胆固醇的浓度，和乳房X光摄影。

　　报告显示，大约比半数多一点的女性，认为心脏病是女性死亡率的首位；不过，仅三分之一的女性知道年长的女性应该作骨密度测试，以评估骨关节炎所带来的骨折风险。

　　白种和非裔女性中，有超过60%的人表示，她们对自家的家族病史很清楚，这是许多专家认为控制疾病风险的关键因素；但是仅半数的西裔女性，和三分之一的亚洲女性，清楚自身的家族病史。

　　同时，有60%的女性向研究人员表示，她们自认健康状况是「好」或「非常好」，而有93%的女性对自己的孩子持同样的看法。

　　耶鲁大学妇产科教授Mary Jane Minkin医师指出，这些数据被高估了，她注意到大约四分之一的成人有吸烟的习惯，而有三分之一的人是肥胖的。

　　他表示，任何吸烟者或肥胖的人士，都不会是健康的。

　　Minkin医师指出，一项调查结果显示，女性大多被认为有良好的健康情况，就意味着有健康的家庭；这是以精神上的健康状态、身体活动的状态，以及没有慢性病侵扰所作的评估。

　　她表示，许多时候，我敦促着病友，告诉她，如果她不照顾好自己，她就会真的病得严重，也就没有办法照顾其它人。

　　资料来源：女性咨询健康调查，美国国家女性健康资源中心，2005年五月四日；美国国家女性健康资源中心主席Amy Niles；耶鲁大学妇产科教授Mary Jane Minkin医师。