健康乌黑秀发是美女的必备条件之一，可是没有人可以得天独厚的拥有漂亮发丝，唯有正常饮食习惯与放松、按摩，才能让头发从此恢复建康。
头发是身体的一部份，因此，不适当的饮食习惯都都会造成头发不良的影响。均衡的
头是五宫和中枢神经所在。经常梳头，加强对颜面和头皮摩擦，能疏血脉，改善头部的血液循环，使头发得到滋养，光润乌黑，发根牢固，防止脱发。但头发不宜梳理得过紧，否则头皮被拉得过紧将限制血液流动，也易使头发过早脱落。常用刷子
对秀发的呵护，别以为选择洗发护发用品时才需要考虑发质，简简单单的一柄发梳的选择也同样需要配合发质，才能发挥最佳效果。发梳的质地、弧度，梳齿的弹性和疏密程度都与头发和头皮的保养密切相关。
长发＋易断＋缺弹力
春天
春天的气候使头发的水分和油分容易蒸发。当头发干燥时， 不仅无光泽，弹性降低，而且由于头发与空气、织物摩擦产生静电吸引，使头发吸附尘埃而变脏，影响皮脂分泌，加快角质脱落，至使头皮发痒、脱屑或引起不同程度
冬去春来，现在，您的头发需要适合春季的保养和特殊的细心护理。
对头发进行护理性的热敷在春季对头皮和发梢是相当重要的，因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤。
硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发
春天的气候使头发的水分和油分容易蒸发。当头发干燥时，不仅无光泽，弹性降低，而且由于头发与空气、织物摩擦产生静电吸引，使头发吸附尘埃而变脏，影响皮脂分泌，加快角质脱落，至使头皮发痒、脱屑或引起不同程度的脱发。这时可采
干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润，显得比较枯燥。
真正的遗传性干发比较少见，只有5％的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬，往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽。绝大多
现在，爱美的女子们越来越注重头发的美容，也舍得在护发上花时间。但护发要得当，否则很易适得其反。因此，在美发时要注意：
1、烫发与染发同时进行会令头发遭受莫大损害，比较明智的做法是：烫发后休息一两个星期，再染发
如果有人问，你会洗头吗？可能没有一个人会说不。如果再问，怎样才是真正的洗头？懂得的人肯定不多。洗头到底有多少学问，还是让我们来听听专家的说法吧。
怎样正确洗发
“美发的基本原则，首推清洁。”中国美
首先，我们要做的是知道自己属于什么发质的。要分辨头发的性质并不难，头发的油脂分泌量是关键所在。
干性：油脂少，头发干枯、容易打结、松散，头皮干燥、容易有头皮屑。油脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染
头发变得枯黄乾燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日「淋水」不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻「施肥」，补充养料。
做发膜和油
头皮在皮肤中的地位很特殊。它保护的是头颅和颅内的大脑。头皮也为头发提供了立足之地。反过来，头发又对保护头皮和颅骨发挥作用。头皮对头发的保护比其他部位的皮肤保护复杂，牵涉的事项也更多。洗头、梳头、理发、
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。尽可能做到每天洗头2次，选用较为温和的洗发剂。可按配方自制绿皂洗发剂，用于油发的清洗养护。即用450克软绿皂，2升蒸馏水，放进不锈钢锅内用中火加热使绿皂溶解，然后冷
护发可从三方面着手：
一、擦发 有些少女以为清洁头发就是洗头发，其实不然。每天早晚用梳刷头发几次，也是一种清洁方法。容易为少女们忽视的是，空气中有许多灰尘和细菌，附在头发上与发脂腺混合在一起，便会成为头屑和污
呼啸的寒风，缤纷的落英，秃了叶子的树木……一切都在提醒我们，冬天走近了！
穿上厚厚的大衣，备齐梳妆台上的护肤用品，有没有想过，你的头发在低温、干燥的环境里要经受怎样的考验？让头发过上一个美滋滋的冬季，我们要
胡麻叶汤（《日华子本草》）：胡麻子（即芝麻叶）煎汤洗先头，能润毛发，光肌肤，益血色。胡麻花则能生毛发，治眉毛不生效。
光发术（《如意方》）：大麻子（即火麻仁），捣碎，蒸熟，取其汁润发，使人头发光亮乌黑不断。以此术洗后，再用黄酒洗
晚上睡觉前洗发对头发是相当不错的，但头发还湿湿的就睡觉不好，因为湿发最易受损，洗完头后，头发的皮屑酮充满水分，是内部膨胀。但外侧的角质层却没有涨大，因此头发呈快要胀破的状态。此时如果用力以梳子梳头发，或是摩擦得
花生护发 在印度，妇女常常用自制的花生护发剂来保护被太阳晒伤的头发。据说，这种花生护发剂的疗效一点不亚于市售的专业护发用品。 这种护发剂配制起来极为简便，方法是：选择等量的花生粉末、酵母乳及
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。
导致头发干枯的原因很多。首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干
要有一头美丽的头发，必须学会护理好自己的头发，护发可从三方面着手：
一、擦发 有些少女以为清洁头发就是洗头发，其实不然。每天早晚用梳刷头发几次，也是一种清洁方法。容易为少女们忽视的是，空气中有许多灰尘和细
