每个人都希望自己能有满头乌亮的秀发，它不单是健康的一种表征，浓密的头发配以合适的发型还可令你更显风度，给人以美的感受。因此人们都按自己的意愿，选用各种洗发水或护发用品来调理保养头发，但是不少人却忽略了阳光，特
夏天来了，不仅护肤很重要，护发，也是这个夏日我们需要关注的重点。
秀发也要防晒
越来越多的女性已经了解到紫外线对皮肤的害处，其实我们的头发也在同样遭受紫外线的侵蚀。阳光会把头发角蛋白的水分抽出，使头发发
谁若有一头乌黑发亮的头发，那就会显得年轻、漂洒，若与面部配合得恰到好处更显得神采飞扬，为此人人都应该爱护好自己的头发，以防脱落。若发现有了脱发的兆头应及早想方法治疗为宜。要保持健美的头发饮食必须营养均衡。蛋白
秀美的乌发，不仅是正确护理的结果，而且也是健康的体魄、丰富的营养、有规律的生活方式所致。但主要因素还是洁发护理。下面就谈谈头皮和头发护理的方法。
现在市场上有许多不含肥皂的香波，其中多数含有一定疗效
每天对头皮按摩1-3次，每次10-15分钟，可以刺激头皮的血管和各种组织细胞，促进血液循环，调节头皮腺体的新陈代谢，还能治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。
按摩头皮的方法有以下几种：
1、指梳
亮丽的秀发是每个人都想拥有的。可你是否知道？头发干燥、开叉、枯黄有时是你护理不当造成的。要想拥有一头秀发，必须懂得一些头发保养与护理的知识和技巧。
1、饮食美发。中国人的头发以乌黑为美，黑发更是青春的标
大假刚过，就算你没有出远门，五天的折腾也可能让你的头发受伤，干燥、多风、日晒、室内空调都会带走头发的水分和营养。因此，趁放假过后的又一个双休日，第一件事就是抚平秀发的“创伤”
第1节舒松头部，先将两手搓热，用两手食、中、无名、小拇四指（或手掌）由额部正中线同时向左右擦动，至额侧向下擦面颊部，做四个八拍，约32秒。
第2节按擦颈侧。用双手中指指面按在双侧风池穴（在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁
表现：干燥
干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分，使发质变干，变脆，枯黄发涩，失去光泽，甚至分叉断裂。
对策：
A、最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。
B、若发质已开始干枯变
健康乌黑秀发是美女的必备条件之一，可是没有人可以得天独厚的拥有漂亮发丝，唯有正常饮食习惯与放松、按摩，才能让头发从此恢复建康。
头发是身体的一部份，因此，不适当的饮食习惯都都会造成头发不良的影响。均衡的饮
大夫：
请问有什么防止脱发的方法吗？
答复：
（1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。（2）经常变换分发线，
潮流在不断变换，可是头发的问题却令人烦恼如故，不要担心，听一听专家的意见，再加上自己的一份精心呵护，缕缕发丝终有服服帖帖、焕发光彩的一天。
你有什么样的头发？要有一头惹人艳羡的秀发，除了去理发店，自己平日的精
１、洗发前先将头发完全梳顺，有助于防止清洗时头发打结断落。
２、将凝胶涂抹于头皮上，稍加按摩后停留10分钟。这样能深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌、微生物过度繁殖。
３、把头发
通常，我们把发质分为三种：干性、油性、中性。在洗发之前，可经过简单的测试，对自己的发质了然于胸，才好对症下药。
想要知道自己的发质其实根简单，只需在傍晚用普通的洗发水清洗头发，然后，在次日早上，用一张纸巾擦拭头部
由于孕期荷尔蒙的改变，有些准妈妈的头发会变得较为乌黑、茂密。然而，生产之后，荷尔蒙的又一次巨变，使得新妈妈的头发忽然变得稀疏而没有光泽。到底怎样才能留住一头乌黑、亮丽的长发呢？我们教您一些护法妙方。
一天掉
男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因也是多方面的，如果你不想成为其中的一员，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。
护发要点请掌握：
1、勤梳头
每日早、中、晚梳头
在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省一些不必要的开支。
巧治落发
柚子核治落发如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡2
头皮、毛发的保护，基本是三大环节：洗头一梳头一理发，当然，三者相互融合。
洗发首先是为了头皮、毛发的清洁。由于洗头时不断用手指捂顺头发，揉搓头皮，这种机械作用能促进头皮血液循环，有利于头发生长和保健，其作用和按摩
泰国许多女孩喜欢长发披肩，显得清纯飘逸。记者原以为她们头发的乌亮主要来自湿润空气的滋养，但朋友们告诉我，这只是一个方面，其实泰国女性也非常注意头发的后天保养。
泰国有一些传统的护发方法：一是用橄榄油润发，将
头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：
洗发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发
