头皮按摩能促进血液循环，使毛囊获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环，预防脱发，胜似灵丹妙药。
进行头皮按摩的步骤为：轻柔地
在现代生活中，人们越来越喜欢烫发，但烫发有伤头发，又使不少人望而却步，怎样烫发又不伤发呢？且看以下良方。
烫发使头发的结构发生重大改变。突出点是毛小皮（头发最外层）分裂（分裂程度与化学处理强度成正比），头发显得粗
人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应
人人都希望拥有一头乌黑润泽、茂盛浓密、清洁柔顺且富有弹性的秀发。中医有“发为血之余”和“肾其华在发”之说，讲的就是头发的荣枯润泽与身体中备有盛衰和肾气的强弱息息相关。所以说，一头健美的秀发，是身体健康的一面
看了这样的题目，你肯定会感到奇怪，头发难道也化妆吗？的确，我们不会像细心呵护容颜那样，去用心照顾自己的头发，我们会往脸上涂抹各种护肤品以保护自己的皮肤，却很少注意头发同样需要护理。
殊不知我们赖于生存的这个环境
炎热的夏季，披在肩头的“三千烦恼丝”犹如一床厚厚的棉被，哇，好热啊！怎么办，这时候，你需要一个充满流畅、自然、灵动气息的盘发，让你凉爽、漂亮、干净利落。别担心自己手太笨，因为今夏的盘发更趋向简单、整洁，在发型师的指导下
健康的头发会以一定的速度新陈代谢、掉落、再生，因此一般人每天大约掉个100根上下的头发是正常的现象，但是当生活和饮食处于不正常的状态时，身体也会忠实地将健康状态反映在头发上！
经研究证实，烟、酒、油腻的食
梳发有很多效用。给予适度的刺激，使头皮的血液循环畅通；整理散乱的头发，除去休行期的自然脱发；将头皮所分泌的皮脂扩散到毛发上，使头发光泽，等等。
但是，如果对头发毫不在乎，而胡乱地梳发，将引起反效果。太用力时
如你已好好保养你的头发，却仍然发现头发不够健康，就要从根本做起，头发过干、变白或折断脱落，都因身体缺乏铜元素、氨基酸、维他命A、C及E所致，多摄取这类食物，有助令枯黄头发得到重生。
黑豆黑芝麻增加头发光泽
刚烫完离子烫后总让人觉得头发轻飘神清气爽，但是随着日子一久，离子烫后遗症慢慢就会出现
洗发后，一般以头发自然干燥为最理想。若用毛巾擦干头发时，可先用大毛巾的一半，把头发上全部水分擦干，再用另一半毛巾，将后脑部擦干，哪此便能将大部分水分去掉，其后再利用自然微风，稍吹一段时间，就可使头发完全干燥。用毛巾以麻
相信大多数的人对于染发，只能以既期待又怕受伤害的心态来形容，满心欢喜想获得专业的发型师帮你做造型的机会，结果也许会令你失望。另外，染发的过程中，味道极度刺鼻难闻，而且余味可能还会绕梁三日，久久才散，想要换取美丽，真
防止掉发及预防静电的发刷多不胜数。到底这些发刷有什么不同呢？
事实上，和护发用品一样，发刷也必选择适合自己发质的，才不会使头发受到损害。专家们的意见是要去使用能刷出头发光泽的发刷。此外，卷发、吹发也需要
把短短的几根头发放进一台不大的仪器里，过不了多久，人们就可以通过这台仪器来阅读人体健康的密码，捕获人体生命的信息，提示人们的健康状态。
据报道，这听起来像天方夜谭，但医生告诉我们，这都是科学家们借助量子共振
气候干燥，不仅皮肤紧绷绷，头发也比以前感觉干涩。在这样的天气里更需要好好地保护头发免受伤害，不过也有很多人把对头发有害的做法当成了保养良方。 泡沫越多香波的清洁力越强：很多人认为洗发香波用的时候泡沫越多
从生理的角度来看，头发的脱落是一种正常的现象，但是，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。头发过多的脱落将会影响美容，因此夏季对头发的保养显得特别重要。
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通
多吃冷饮损伤头发
医学家发现，如果夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，可以多喝些白开水。蛋白质摄取要够量
蛋白质是
头皮与头发的关系就好象是土壤与植物，彼此之间有着绝对的关联性，肥沃的土质能培育出茁壮的植物；健康的头皮则能提供发丝所需的营养，让秀发亮丽健康、富有弹性。
了解头皮的健康状态
健康的头皮颜色是略
1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。
2、每天反复梳发超过50次 梳理过多，会伤害秀发。
3、只梳理头发的尾端 只梳
洗头护发用品的选择
张湖德教授指出：“头发如果不干净，是谈不上美的。美发的前提是，要经常对头发进行洗浴。洗头发的用品很多，但用哪一种比较适合自己的发质，才是最主要的。专用于洗头发的洗发剂，一般含有清洁剂
