根据头发遇到的不同问题，用不同的方案来解决问题，来学习一下吧!
一、多吃维生素
1、维A：蛋黄、胡萝卜、牛肉等食物内含量最多。若维A不足，头发就容易脱落，不易生长。
2、维B：这是使头发生长的要素，尤其治疗秃头最有效。
3、
每位爱美的女性都想拥有一头乌黑飘逸的秀发，但是我们想要拥有健康的头发，必须给头发补充足够的营养，头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全
当你为每天掉落的发丝感到不安时，请先了解这样三组数字：
1.在头皮上大约有10万根头发，平均每平方厘米大约有200根，平均每月生长1厘米;
2.把每根头发的长度接在一起，每天生长的头发总和大约有30米，一生的头发长度总和约为500
人人都想要一头乌黑靓丽的秀发，尤其到了夏季，一头迷人的秀发不觉得也会让人清爽起来，那么GG，MM们一起来，让秀发更加亮丽动人吧!
1.用蛋黄酱做发膜能强韧秀发
头发干燥易断?有一个来自国外流传已久的秘诀：用蛋黄酱做发膜。认
要说怎样的眉形最符合少女风格，最自然，那绝对是平眉了。顾名思义就是按照原本生长的位置平行至眉尾。眉妆，能令你耳目一新，整个人都会不一样。相比眼唇妆的缤纷多变，眉妆总是低调却又不可或缺。自然眉妆成为焦点，接近发色的
美发的方法有很多，其中我觉得食疗护法的方法最实用，还可以为你解馋。通过吃水果，你就可以潜移默化的改善你的发质了。
奇异果
奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射
你的头发在光鲜亮丽之余，是不是也很健康活力呢?你有没有脱发的情况，如果有，哪有该如何让救治?怎样防止头发脱落?为你介绍几个食疗防脱发的办法，很有效。
1。杏仁坚固秀发。
研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和
想让自己看起来更年轻一些的话，就一定要拥有一头乌黑健康的头发才可以。一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好。想要拥有这样一头健康的秀发，其实也是可以通过饮食养护的。
1、富合蛋白质的食物：头发的主体是
如果你的头发出现了稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断等现象，则是营养欠佳的表现。这自然离不开均衡的饮食结构。那么都有哪些营养物质是你的头发是特别需要的呢?
含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。
头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，而海带中的碘极为丰富，这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外，海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此，常吃海带，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效
但随着现代社会生活、工作压力与日俱增，头发毛躁、干枯，丝丝白发过早地爬上头顶，无论怎么护理也不能“顺滑柔亮”。不过不要担心，在中医里，有一套很完整的理论针对头发保养，止脱生发。下面新浪中医中医养生频道就教你如何有
头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好。
你有没有发现，越是高温闷热的大夏天，头发掉的越厉害!夏季掉头发究竟是怎么回事呢?为什么夏天严重掉头发?中医揭露6大致命脱发原因!
脱发原因1：吃冷饮过多
最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成
头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好。
头发的生长也属于身体的新陈代谢，因此食物营养的吸入会起重要作用，专家指出这七种食物会使头发生长更快。
健康饮食
头发生长的基础即我们摄取的营养素。为了最大程度的促进发丝生长和健康，不要老是将目光放在浴室的
头发受伤严重，分叉出油？为什么会这样？专家告诉你真凶是什么。
头发要随时保持干净，不仅让人看着觉得清爽，你自己的心情也会受到好的发质的影响哦。不过想要护理好头发是需要花时间和精力的，有些人虽然每天洗头，做护理，但是为
秋天到了，天气干燥，头发容易打结和脱落，专家提醒要注意饮食才能护理好秀发。如果您每天脱发的数量超过了100根，就应该及时到医院就诊，让皮肤科专家为您彻底检查，以明确脱发原因，从而找到有针对性的解决办法或治疗药物。当然，
为了拥有乌黑健康的头发，不少MM花了大量的时间和金钱做头发护理，今天小编教大家几个省钱的护理头发的方法。
要保持健美的头发饮食必须营养均衡。蛋白质缺乏就有可能使头发的生长期停顿下来，导致头发未成熟就及早脱落掉，
芝麻是有名的调料，除了拿来做菜，还有很多美容功效，一起来听听美容专家是怎么说的。
芝麻又名胡麻。祖国医学认为，芝麻不仅能开胃健脾，利小便，和五脏，助消化，消饱胀，化积滞，降血压，顺气和中，平喘止咳，治神经衰弱，还可以明目乌发，是极
说起头皮屑，大多数人都并不陌生。在秋季，这个烦恼更加明显。让皮肤科医生为你解答头部皮肤的奥妙，让专家来介绍头皮屑产生的原因，并教大伙怎么预防。
头皮屑太多惹烦恼
为什么到了秋天会有那么多的头皮屑?裴女士是南宁某
