气功锻炼是我国古代人民自我锻炼强身健体的方法，也是防治疾病的一种独特整体疗法。它把人的精神意念、呼吸运动和身形动作融为一体进行锻炼，使人体内部气血运行逐渐增强，血行则病邪瘀阻除，从而达到修性养生防治疾病、延年
愈美丽的女人，愈在意自己；而愈在意自己的人，就愈关心自己的头发。的确，美丽应该从“头”开始，呵护秀发与头皮，就像呵护肌肤一样重要哦！想要让你的三千烦恼丝变得又黑又亮吗？你需要的不是奇迹，而是使用正确的头发保养方式，现在，这
很多正在留长发的女生总有一个疑问：我的头发正在留长的过程中，不够长梳复杂的发型设计，但又不能随便修剪形状。
那这个尴尬的时期，怎样的发型才比较好看？又蓬又乱的刘海必须一直用头箍往后固定，不然就像贞子再世乱往脸
不少人喜欢到美容院洗头，有人甚至“上瘾”，如果隔两天不去，就有头皮发痒、头皮屑增多，甚至头发枯黄脱落的现象。但空军总医院皮肤科赵广主任提醒，到美容院洗头最好能少则少，因为这存在很多健康隐患，比如洗发水的质量、洗发的
范冰冰护发秘诀全公开，让你知道美女的秀发不是天生的，你也快从中偷学几招护发方法吧！
范冰冰认为，再好的发质如果不好好地护理，时间长了也会变差。她一直十分注意对头发的养护。她相信好的发质是造型的基础。先天的好
你的头发够柔够亮吗？是否常常因为没选对洗发液，只顾及到了头皮却疏忽发质，导致生成头皮屑？其实只要对症下药，选择好洗发液，柔亮秀发就不会再跟你只是擦肩而过了。
解决头发问题的关键在于正确掌握发质特性，清洁就是为了
头皮屑反映了身体的情况，要去掉头皮屑，不一定需要药方洗发精，头皮也可以很健康的。为甚么会有头皮屑的产生？中医怎样治疗头皮屑？
胡医师：头皮屑是因为我们头皮的皮肤细胞脱落。造成脱落有好几种原因，主要原因是头皮上滋
烫发染发后的头发受损问题是爱美女人的头号护发难题，今天小编就帮你找来达人告诉你，受损头发护理的正确步骤。
染后护发有3大强化方向
目前染后护发有3大强化方向，首先是滋养受损发丝，干燥粗糙的发质，格外容易流失
每天洗发是完全健康正确的卫生习惯和文明习惯，但一定要选用适合的弱酸性洗发产品。
每天洗发会不会将头发洗掉？
答：不会！头发深深地生长在毛囊中，其根部在皮肤真皮层的最深处，即便稍微用力也不会拉脱，更不用说洗发了
刚洗完头，头发未干之前就睡觉、吹风机靠头发太近、或用毛巾用力擦拭都是错误的，都会伤害到你的宝贝秀发。
在头发吹整前的准备工作，能确保秀发的柔顺健康，不会因为70度的热风而留下热恋伤痕。
在充分的清洁发丝之
看一下她们染发后是怎样护理头发的，从中学一学。
避免含酒精护发品
负责打理查理斯.塞隆秀发的染发师乔纳森.盖尔说：“你想染的颜色跟你原始发色的跨度超过3个色度，也就是说，你想染的颜色越浅，对于头发的伤害可能
如今，人们对头发的清洁已经有了相当的认识，许多人已将洗发、护发纳入每日的生活程序，但对于焗油--定期给予头发深层的营养和护理，人们还仅有些模糊认识。
为什么要使用？焗油产品不仅使头发看着润泽，更重要的是，能使秀发
有人说，世界上最美的是怀孕的女子，但是，相信更多女人会赞同，走上红毯那一刻的喜悦光芒，才真正让女人散发自信的无尽光彩。通常，为了在那生命中最难忘的一天，留下最美好的回忆，准新娘们都知道必须在几个月前就要注意全身肌肤和
如今，人们对头发的清洁已经有了相当的认识，许多人已将洗发、护发纳入每日的生活程序，但对于焗油———定期给予头发深层的营养和护理，人们还有些模糊概念。
为什么要使用焗油产品
焗油产品不仅使头发看着润泽，更
市面上那么多饰发产品，我该为我的头发选择哪一类产品呢？
的确，越来越丰富的饰发产品让人眼花缭乱，如果没有为你的发型找到合适的产品，就很难达到理想的塑发效果，可以简单为大家介绍一些它们的分类和用法，你一定可以找到
无论吹着什么流行风，直发仍然是很多人不变的最爱。那么头发夹直还是吹直？
无论吹着什么流行风，直发仍然是很多人不变的最爱。
专业发型师告诉我们，其实用风筒吹直要比用电夹板夹直的头发显得更有动感，并且更保护
卷发专用洗发水能补充受损秀发缺失的蛋白质，维护卷度和蓬松感。记得洗后一定要用护发素，若想造型比较贴头皮，就将护发素涂抹在接近发根处；如果想做出蓬松造型，就涂在发梢处并稍加按摩。
洗后如何打理？
洗头后尽快吹
美容大王大S的一头美丽的秀发是她鹤立鸡群的标志，现在让她告诉大家不做离子烫，依然有柔顺笔直头发的日常护发秘诀。
守则１：保持距离以策安全
我平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西。譬如，我坐椅子的时候
如果能快速变换新形象，一定会带来好心情。
除了化妆，改变发型更有效。无论是飘逸浪漫的直发，还是妩媚蓬松的卷发，你都可以轻松做到。秀发百变，为生活增添无限新意！
美发：额头美眉的秀发窍门
美发小窍门：
额
进入夏季，灼热的阳光会令发色变淡，头发长时间暴晒在阳光下，会变得干燥发黄、缺乏韧性，不柔软且容易断裂、分叉。因此夏日护发不可掉以轻心。
夏日三种发质的头发保护攻略
夏季妙用护发素
就像皮肤需要护理一样，秀
