如果你的头发缺乏营养的话，就会出现脱发问题。看着自己的头发一天天地脱落下去，你是不是很头疼呢?其实一些护发技巧，就可以帮你有效防止脱发问题。
1、准备一把合适的梳子，齿端要滑，并且最好采用宽齿梳;角质梳或木质梳等天
很多女人都会有脱发问题，如果头发稀落的话，整个人就会显得比较苍老一些。尤其有的女人在生产，就更容易出现脱发问题了。
由于孕期荷尔蒙的改变，有些准妈妈的头发会变得较为乌黑、茂密。然而，生产之后，荷尔蒙的又一次巨变，使
头发生长头皮上，它的健康取决于毛细血管的营养，只有充足的营养才能够保证头发的健康，这是相辅相成的关系，发质不好怎么办?这关键的地方就是给头发补充营养。
发质不好怎么办?如何给头发补充营养
1.补充铁质，那么就多多吃一
头发是健康的标准，但是很多人都有各种头发问题，尤其是有的女人在产后很容易出现脱发问题。那么面对产后脱发问题，我们应该怎么护理。
1、多补充蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均
我们的手部常常显露在在外面，手指更是美丽的象征。因此美甲也越来越受人们的喜欢。如果把指甲涂上漂亮的颜色，将使纤手玉指更添美感。不过在美甲的同时，我们也要学会护甲。
指甲的装饰方法
要使指甲美化，其方法是涂上指甲
对于头发的护理，当然需要我们细心护理，尤其是现在人都喜欢在头发上做文章。经常染发，烫发或者美发的。但是头发也是很脆弱的，长期这样染发烫发，发质受到伤害，进而也会威胁到人体健康。
一、染发伤发质
不少青年人把好端端的
我们的头发其实和我们的肌肤一样需要精心护理的。因为我们暴露在空气中，空气中存在污染物质，同时平时我们用啫喱水等东西固定我们的发型，也使头发遭到“污染”，因此要给头发“卸妆”。
头发遭到污染，不只威胁到头发的发质，
如果你的发现你的发质一天天地变差了话，你该怎么办呢?首先你需要找到秀发受到伤害的真正原因。平时你在烫发和染发的时候有没有什么伤害你秀发的行为呢?
烫发时直接焗油
错错错!烫发后从保养头发的角度看应该经常焗油，
随着人们对于护肤的重视，越来越多的人开始搜集各种护发方法。因此我们的生活中也充实着各种护发传说，那么一些不正确的护发传说，你也轻信了吗？
传说一：湿发睡觉会得头疼，用风筒吹干则会伤害头发。
错!根本没有科学根据显示
面对干燥问题，其实已经不局限于我们的皮肤了，很多人已经开始注意到自己的头发干燥问题，已经很严重了。面对自己干燥性头发，应该怎么给头发保湿护理呢?
1、干洗代替湿洗易破坏头发角蛋白
干洗头，这是发廊流行的洗头方式。许
我们的头发和肌肤一样需要格外细心护理，不过肌肤问题你平时或许很重视，但是对于头发护理，你是否重视了呢?你知道自己的头发里是怎么产生垃圾的呢?我们又该如何清理呢?
头发里的垃圾是怎样产生的呢?
来源于空气中：A 空气中
如果你的发质不是很好的话，那就要采取一些方法对头发进行护理了。挑选好的洗发产品是很多人都知道的;找一家专业的发型屋打理自己的头发也是很多人知道的;那么，有一些食物可以使发质锦上添花，大家知道吗?食物护发，你想试
你总是希望自己的发型新颖独特，你总是希望自己可以给人眼前一亮的感觉。因此你不停地开始美发，变换发型。不过对于美发，你是否认识正确呢?小心三大美发误区，伤害你的发型。
误区1：离子烫药水最重要
专家认为，发型师的技术水
我们的头发总会出现各种问题，像是头发毛躁，头发开叉蓬松了，这时候要该怎么解决这些发质问题呢?这时候你就会使用到护发素了，那么应该怎么正确使用护肤素呢?
护发素只能在一定时间内对头发进行养分补给
其实，护发素只能在一
对于头发的护理，每个人的护理方式是不一样。尤其是现在人都爱烫发，染发，那么对我的发质就更有损害了。所以你需要正确认识烫染误区，让护发不再困难。
误区1：离子烫适合所有人
自然直发蓬松、有弹性，有一定弧度。离子烫烫出
要发质好，当然需要我们精心地护理。除了洗头发，去做头发护理以外，还可以通过给头皮按摩。这里就教你如何进行护发，如何给头皮按摩呢?
虽然头皮与脸部皮肤紧密相连，但它们面临的状况却截然不同。头皮的皮脂分泌量(即出油程
每个人的肤质是不一样的，同样的每个人的发质也是不一样的。那么不同发质在护发的时候应该怎么挑选护发素呢?这里就帮你列举7种发质，告诉你应该怎么挑选护发素。
1、泛黄发丝
选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发，并且每
对于头发的护理，你是否真的做到了呢?很多人自以为是在护理自己的头发，但其实原来美发一族在精心护理秀发，防止头发开叉、脱落的同时，还不禁会陷入不少的美发误区。
误区一：烫发不化妆
总的说来，烫发给人的感觉比其他发型相
你的发质还好吗?经常性的烫染秀发可是会造成秀发受损的。那么自己的发质还好吗?以下4种方法，能让你简单快速地测出自身秀发是否受伤?只要符合其中任意一项，就足以证明此时你的秀发早已无法承受伤害!
拉长头发：抓住一根头
很多人在早上梳头的时候，都会发现自己的头发纠结在一起，很难疏通。强行梳理的话，还会扯断我们的头发。面对头发缠结，我们应该如何正确处理呢?
首先不必急躁，要有耐心。要知道，所有的头发缠结，不论其多么严重，都是能够解开的。
