良好的护理工作对女性朋友的身体健康与疾病恢复都有着十分重要的作用，是女性朋友们维护健康身体的一大好办法。那么，怎样的护理工作能够改善您的月经不调呢?
良好的护理工作，改善您的月经不调!
第一：尽量使你的生活有规
在现在社会，工作和生少的压力很大，许多的女性朋友都有月经不调症状，这样就会给自己身体带来很大的影响，所以只有有月经不调症状就要马上就医，不要耽误病情，这样是有好处的，下面给大家介绍一下关于月经不调症状的一些知识。
随着青春期的来临，女性的月经也随之而至。经过一段不稳定的月经以后，绝大多数女性都会形成每月规律、正常的月经来潮。所谓规律、正常指的是月经周期在30天左右，经期5天左右，经色正红，经量适中，没有异常血块，没有严重的腹
痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明
月经不调，不同的症状可用不同的方法食疗。益母草炖鸡蛋适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
月经不调的常见症状：
1、经期提前。
月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温
很多女性在痛经的时候都会出现头疼的问题，这是为什么呢?痛经本来就已经很烦了，为什么痛经还会头疼呢?女人痛经是头疼怎么办呢?避免痛经怎么办呢?
女人痛经头疼怎么办
痛经头疼怎么办呢?问题月经周期之所以出现头痛，除生
一些从事人体气味研究的科学家发现，男性腋下等体表部位出汗时，能够分泌一种“雄酯酮”的物质，这种物质中所含的特殊气味可与中药麝香相媲美。
尽管大多数男性通常觉察不到自己体表散发出的这种“麝香味”，但女性特别是
月经功能是女性生殖健康的重要标志之一。最近研究发现，被动吸烟可以影响女性月经功能，引起月经周期异常和痛经等。
研究人员对北京市6个区县在妇幼保健院进行婚检的妇女(平均年龄25岁)3466人进行调查研究。结果发现，存
痛经指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，可分为原发性与次发性两种。原发性生理痛会在月经周期的第一天时最严重，严重时甚至让患者坐立难安，无法正常工作，但疼痛的
良好规律的性生活能治痛经吗?据说在婚后规律的性生活后或生育后痛经大多会自愈。因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出，是引起痛经的原因之一，妇女分娩后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，
在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病———痛经，许多未婚女性为此十分烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。
在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：
肾俞：在后腰，与肚
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期
做女人真不容易，身体常常有不方便、不舒服的时间，而男人却总是难以理解。痛经，依然无休无止地折磨着每一位女性。好多年轻的女性虽然长期受到痛经的折磨，但都选择了“忍”，据调查显示，83.7%患妇科疾病以及遭遇不孕的患者
月经不调的预防要点在于女性生活和工作要养成良好的习惯，少接触可能引发妇科疾病的因素。增强女性身体健康的同时，在月经不调的预防上还要注意以下几点由专家推荐的内容。
1、尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、
月经不调是导致女性不孕很重要的因素之一，有研究显示，女性月经提前会引起不孕的发生。
月经提前与月经不调有很大关系，而且危害很大，易导致女性不孕，引发妇科病，影响女性美容，引发头痛等，
月经提前的危害1、引发妇科炎症：月经
莫让月经不调成为女性健康的绊脚石!测试：你的月经正常吗?看看下面的问题，如果你有一项，就在提示你应该调理了。
1、经期提前、经期延迟、经期延长、不定期的情况。
2、月经周期缩短;月经错后1周以上的，有的连续出现两个月
月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个女人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经不调。月经不调也称月经失调，是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前或者延后
月经可谓是女性的“老朋友”了，然而伴随生理期而来的痛经，却也是困扰女性最多的“副”作用。每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。月经可谓是女性的“老朋友
爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……
其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可
痛经对于某些女性来说简直是地狱般的折磨，在迫不得已要上医院求医以前，许多女士更倾向于先去药房买些中成药吃。诚然，有许多中成药是可以用来治疗痛经的，但患有痛经的女性朋友应该有简单的辨证知识，根据不同类型对症用药
