“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑
通常女性的代谢率较男性低，因此，进食同样热卡的能量，女性比男性的能量储存多，而且脂肪合成的能力也比男性强。换句话说，就是女性比男性更容易肥胖。
因为肥胖导致月经不调的原因有很多，主要还是脂肪含量的增加，导致雄激素生
痛经时可以选择用一个热水袋敷在肚子上。痛经是一阵阵的经痛，用热水袋可以促进肚子周边的血液流通，可以相对地减轻一些痛楚。
很多女性都很想知道痛经怎么办快速解决?如何才能让痛经不经常性地光顾?这些问题困扰着很多
月经不规律影响了许多女性的正常生活，除了某些病理原因外，研究表明，心理因素对月经的影响也很大，心情不好或会发生月经不调，因此，预防月经不调还要讲究心理卫生，情志调和。
月经周期和哪些因素有关?
1、神经内分泌功能失调
有些眼病为女性特有，这与女性月经密切相关。这是因为雌激素代谢障碍引起下丘脑和植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，从而出现眼部充血、胀痛、畏光流泪、视力下降等症状，一旦月经通调，这种眼病就会消
肥胖是由于摄人的热量多于人体所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血。医学临床中时常发现肥胖病人卵巢的组织学变化很象多囊性卵巢
月经是伴随女人一生的忠实好友，在大多数时间里都会如约而至，让女人品尝着属于自己的独特魅力。但一些疾病和不良生活方式会干扰月经周期的规律。这时月经就会成为身体健康的警报器。对此，一定要特别注意。
中国女性的
在专属女性的老黄历上，“大姨妈”来探望的日子，一定是写明了诸事不宜的日子。这可不是什么“公主病”发作，而是有科学根据的。“大姨妈，能准时点么?”——女性论坛常见“跪求大姨妈宠幸”的帖子。正常的月经周期是21~
进入更年期后，下丘脑、垂体及卵巢的功能都出现生理性衰退，特别是卵巢逐渐萎缩。卵巢功能的衰退，性激素水平下降，从有排卵过渡到无排卵，子宫内膜失去正常的卵巢周期性调节，使月经失去原先的规律性，而变得紊乱，然后逐渐绝经。
有些女性，每次到月经期就非常的害怕，因为痛经让她痛苦难熬。痛经虽不能致命，但可给患者带来痛苦，严重影响工作和学习。那么痛经是如何产生的?又应该如何去预防呢?
引起痛经的原因
引起痛经的原因有很多，如：子宫内膜以及月
“痛经不是病，痛起来要人命”，在很多人心目中，痛经仍然不能称之为病，一旦痛经忍忍就算了。其实，痛经可能并不是单纯的“痛”，而是某些妇科疾病的外在表现。
痛经“不单纯”小心惹上大疾病
子宫内膜异位症
多生殖器官病变
有些女性，每次到月经期就非常的害怕，因为痛经让她痛苦难熬。痛经虽不能致命，但可给患者带来痛苦，严重影响工作和学习。那么痛经是如何产生的?又应该如何去预防呢?
引起痛经的原因
引起痛经的原因有很多，如：子宫内膜以及月
经痛是一种化学问题。女性的子宫内膜，每个月会产生前列腺素，此化学物质在月经期间，帮助子官肌肉收缩，并促进组织及血液排出。高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛。
痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、
如今，痛经疾病越来越多的危害女性健康，如何在日常饮食中预防痛经疾病呢?根据统计, 大约有 10%左右的年轻女性必须每月忍受严重的经痛, 许多人因此被迫要休假好几天, 除了吃药以外, 现在有科学家开始研究能否经由饮食
一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。前不久，医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。
防癌、抗癌 近年研究发现，山楂中含
如今都市里的女孩子工作压力大、精神紧张，许多人每个月总有几天不自在——疼!可没几个人想过为此看医生，大都自己吃点药，熬过那两天就好。长辈说过，“结婚生子后，痛经自然就会好。”可专家却警告，痛经也分多种，如果不及时
近年来，国外有关研究结果表明，45%的痛经患者体内的镁水平明显低于正常人。其体内镁含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。
研究者认为：镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定
14岁的许莉莉正上初二，这两个月妈妈发现她老是用卫生巾，细问之下才知道莉莉这两个月一直月经都不干净，总是滴滴答答，淋漓不净。由于流血时间长，特别影响莉莉的情绪，还出现下腹坠胀和腰痛，对学习影响不小。
在排除了器质性病
月经一个月来一次，由大脑及卵巢所分泌的荷尔蒙系统，调节子宫内膜定期剥落所形成。月经不正常是女性身体不健康的警讯，不要忽略。
正常的月经 (女人一生生理出多少血)
月经周期通常是廿八天，但从廿八天到四十二天都是正常
最近小静很是烦躁，因为她的月经老是不规律，有时候提前到来，有时候延迟半个月，搞得她总是担心自己的月经哪天会突然袭来，并且有时候来月经了身体还疼痛的厉害，让她有种死去活来的感受，在朋友的介绍下，小静来到了医院，专家为小静
